![蛋餅生菜卷怎麼做-蛋餅生菜卷的做法]( "蛋餅生菜卷怎麼做-蛋餅生菜卷的做法")
- “過節吃的大魚大肉是不是吃膩了，也吃不下去了，來點清口的吧”食材明細主料雞蛋黃（適量）澱粉（適量）生菜（適量）輔料麻汁（適量）蒜（適量）醬油（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餅生菜卷的做法步驟1、雞蛋黃打散，混入澱粉，攪成糊狀，攤成雞蛋餅。（我是提前攤好的，放在鍋...
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![五花肉生菜包怎麼做-五花肉生菜包的做法]( "五花肉生菜包怎麼做-五花肉生菜包的做法")
- “收到COOK100烤肉醬後，一直在想要做什麼。週日學車回到家已經快下午1點半了，被教練罵了一上午，心情非常低落，特別想放開肚皮大吃一頓，不用在乎卡路里和體重。於是就有了這頓五花肉。沒有烤箱，只能用平底鍋來做了，不知道算不算烤？”食材明細主料五花肉（半斤）輔料生菜（1棵）配料酷克壹...
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![蒜末蠔油淋生菜怎麼做-蒜末蠔油淋生菜的做法]( "蒜末蠔油淋生菜怎麼做-蒜末蠔油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）蒜末（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末蠔油淋生菜的做法步驟1、鍋中加水，加一勺食用油和少量鹽。2、加入生菜，燙10秒鐘，撈出過涼水。3、把生菜擺在盤子中。4、鍋中熱油加入蒜末炒香，加生抽，耗油，鹽，白糖。5、翻...
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![生菜疙瘩鱔魚湯怎麼做-生菜疙瘩鱔魚湯的做法]( "生菜疙瘩鱔魚湯怎麼做-生菜疙瘩鱔魚湯的做法")
- 食材明細主料鱔魚（三條）輔料生菜（一棵）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生菜疙瘩鱔魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內燒熱水將宰殺好的鱔魚燙一下（水温不能太高，燙30秒就可以了！）取出洗淨表面粘液，切段備用...
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![杏鮑菇炒生菜怎麼做-杏鮑菇炒生菜的做法]( "杏鮑菇炒生菜怎麼做-杏鮑菇炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（1棵）杏鮑菇（半根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒生菜的做法步驟1、食材：生菜。2、杏鮑菇。3、將生菜洗淨、撈出。4、折成段，待用。5、將杏鮑菇清洗一下。6、放在案板上切成片。7、燒鍋倒油燒熱，下入杏鮑菇翻炒翻炒。8、接着，合入...
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![蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “現在的人生活及物質各方面都變好了，成天大魚大肉。個個膀大腰粗，滿臉油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或電腦又或手機不離。無不透露着亞健康！有朋友問我老是玩電腦，要不就是手機眼睛很乾澀。滴着眼藥水，有沒有什麼吃的能助力下。我告誡推薦朋友除了多休息，看看遠方綠色的植物。那...
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![生菜牛丸炒河粉怎麼做-生菜牛丸炒河粉的做法]( "生菜牛丸炒河粉怎麼做-生菜牛丸炒河粉的做法")
- “好吃又簡單~沒空的時候可以美美的吃上一頓”食材明細主料生菜（適量）河粉（適量）牛丸（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜牛丸炒河粉的做法步驟1、牛丸切丁，生菜切段，河粉過水煮開，撈出來之後過冰水。2、放姜蒜爆香之後把生菜放進去。3、生菜五分熟之後把牛丸放進...
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![海鮮醬生菜怎麼做-海鮮醬生菜的做法]( "海鮮醬生菜怎麼做-海鮮醬生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料海鮮醬（少許）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮醬生菜的做法步驟1、自家種的綠色生菜，洗淨備用，海天海鮮醬2、鍋裏放油放入生菜翻炒3、翻炒至生菜變色出鍋4、點綴少許海鮮醬，爽口美味哦！...
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![甜麪醬拌生菜怎麼做-甜麪醬拌生菜的做法]( "甜麪醬拌生菜怎麼做-甜麪醬拌生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（500克）輔料蒜（3瓣）甜麪醬（3大勺）糖（1勺）雞精（少許）香油（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜麪醬拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨，控水2、鍋中開水煮生菜，斷生馬上撈出，控水3、蒜瓣剁成末4、鍋中放油80克，爆香蒜末，放甜麪醬，糖，雞精5、烹飪好的甜麪醬澆在生菜上，均勻攪拌，淋...
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![生菜薑片粥的做法 寶寶吃的香@@熱乎乎的~~生菜薑片粥 生菜薑片粥怎麼做]( "生菜薑片粥的做法 寶寶吃的香@@熱乎乎的~~生菜薑片粥 生菜薑片粥怎麼做")
- “天陰陰的....下細雨了....冷風一面吹來~我想啊想~要讓寶貝吃點暖和的東西~熱乎乎的.......粥”食材明細主料大米（適量）生菜（適量）肉片（適量）輔料枸杞（適量）葱棵（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜薑片粥的做法步驟1、所需的材料。2、大米淘洗乾淨，砂鍋注入清水煮沸，放入大...
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![生菜拌黑木耳怎麼做-生菜拌黑木耳的做法]( "生菜拌黑木耳怎麼做-生菜拌黑木耳的做法")
- “這是曾經在飯店吃過的一道小菜，很爽口的。很喜歡，所以自己就學會了。”食材明細主料生菜（適量）黑木耳（適量）輔料小尖椒（適量）苦菊菜（適量）配料香醋（適量）生抽（適量）花椒油（適量）鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌黑木耳的做法步驟1、準備原材料。2、黑木耳...
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![胡蘿蔔生菜米粉 怎麼做-胡蘿蔔生菜米粉 的做法]( "胡蘿蔔生菜米粉 怎麼做-胡蘿蔔生菜米粉 的做法")
- “根莖類的蔬菜（比如土豆，紫薯，南瓜）都是蒸熟再弄碎給寶寶吃。葉菜（青菜，菠菜，西蘭花）都是煮熟了再打碎。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素對兒童的視力有保護作用，它是一種脂溶性物質，它只溶於油，不溶於水，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接...
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![紫甘藍拌生菜絲怎麼做-紫甘藍拌生菜絲的做法]( "紫甘藍拌生菜絲怎麼做-紫甘藍拌生菜絲的做法")
- “拌時蔬這樣你愛吃嗎？我想你會喜歡的！一到夏天，人們都喜歡吃清爽的涼拌菜，我更喜歡涼拌菜，尤其是更有營養的生拌菜系列，今天的這款四步完成的紫甘藍拌生菜絲就是簡單又好吃涼拌菜，分享給大家，希望大家支持和喜歡！”食材明細主料紫甘藍（適量）球生菜（適量）輔料西紅柿（少許）配料香辣油（適量...
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![生菜雞丁炒飯怎麼做-生菜雞丁炒飯的做法]( "生菜雞丁炒飯怎麼做-生菜雞丁炒飯的做法")
- 食材明細主料生菜（半顆）雞胸肉（一小塊）輔料油（適量）鹽（一小勺）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜雞丁炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切絲2、雞胸肉切丁3、熱油翻炒雞丁4、翻炒期間加入鹽5、加入剩米飯翻炒6、加入生菜7、加入適量生抽攪拌均勻翻炒兩分鐘左右即可...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “走進千家萬户的粵式家常菜--蠔油生菜生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。蠔油是廣東常用的傳統的鮮味調料，蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，是很多傳統粵菜...
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![花生腐乳醬拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳醬拌生菜 花生腐乳醬拌生菜怎麼做]( "花生腐乳醬拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳醬拌生菜 花生腐乳醬拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料花生醬（適量）糟腐乳汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生腐乳醬拌生菜的做法步驟1、燒一鍋水,水裏放入少量的鹽和芝麻油2、水燒開後將洗淨的生菜放入氽燙至熟後取出用冷水激一下,瀝乾水份3、(開始拌醬,這是重頭戲阿)糖、花生醬、糟腐...
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![西生菜炒幹豆腐怎麼做-西生菜炒幹豆腐的做法]( "西生菜炒幹豆腐怎麼做-西生菜炒幹豆腐的做法")
- “西生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。和幹豆腐搭配營養豐富。”食材明細主料西生菜（200克）幹豆腐（200克）杏鮑菇（1段）甜椒（半個）大葱（1根）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香...
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![温拌蠔油生菜怎麼做-温拌蠔油生菜的做法]( "温拌蠔油生菜怎麼做-温拌蠔油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（600克）輔料胡蘿蔔（一小節）配料鹽（適量）蠔油（適量）蘋果醋（適量）橄欖油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）温拌蠔油生菜的做法步驟1、生菜，胡蘿蔔(去皮)洗淨2、生菜用手掰成節，胡蘿蔔切片用刀模壓出花型，分別入開水鍋焯熟瀝乾3、根據家人的口味放進調料拌勻...
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![紅蘿蔔生菜魚片粥怎麼做-紅蘿蔔生菜魚片粥的做法]( "紅蘿蔔生菜魚片粥怎麼做-紅蘿蔔生菜魚片粥的做法")
- 食材明細主料生魚片（適量（草魚））大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生菜（適量）香葱（適量）薑絲（適量）配料調和油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔生菜魚片粥的做法步驟1、首先洗淨所有材料，然後把草魚切細片，紅蘿蔔切丁，生菜切細片，生薑切細絲，香葱切細丁2、先將大米和紅蘿...
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![蒜油生菜怎麼做-蒜油生菜的做法]( "蒜油生菜怎麼做-蒜油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（一斤）輔料金蘭油膏（適量）蒜油（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜油生菜的做法步驟1、生菜清水洗淨備用2、鍋里加水，放入生菜，開火煮開2分鐘3、將煮好的生菜濾幹水分裝盤備用4、金蘭油膏,蒜油適量攪拌均勻5、將拌好的兩種油淋裝盤的生菜即成小竅門需要重...
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![生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎麼做]( "生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎麼做")
- “清爽可口的小菜，是春節餐桌上所有小夥伴的最愛了”食材明細主料生菜（適量）青瓜（兩根）木耳（少許）葱（一根）青蒜（一根）輔料鹽（少許）生抽（少許）醋（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜青瓜的做法步驟1、準備原料，木耳提前泡發2、生菜清洗後，用鹽、醋浸泡，殺菌3、生菜墊底，青瓜切絲，木耳開...
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![生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法]( "生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “這是最簡單做法，但味道又真的很不錯的麪食！除了烏冬之外蕎麥麪也是我比較喜歡的。有時午餐不知吃什麼，就簡簡單單煮上那麼一小扎蕎麥麪就好啦。配料嘛也非常隨意，家裏有什麼就放什麼。”食材明細主料蕎麥麪（1扎）牛肉（適量）輔料生菜（適量）葱花（適量）配料芝麻油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適...
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![豆豉鯪魚生菜怎麼做-豆豉鯪魚生菜的做法]( "豆豉鯪魚生菜怎麼做-豆豉鯪魚生菜的做法")
- “豆豉鯪魚這個罐頭買來放在冰箱好久了，一直想着做和油麥菜一起炒來着，可總是忘了！現在的生菜好嫩而且便宜，試着和豆豉鯪魚罐頭一起炒，味道還很不錯的！(展開)”食材明細主料生菜（2大顆）豆豉鯪魚（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚生菜...
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![生菜火腿雞蛋餅的做法 營養早餐生菜火腿雞蛋餅+黃豆紅棗燕麥豆漿 生菜火腿雞蛋餅怎麼做]( "生菜火腿雞蛋餅的做法 營養早餐生菜火腿雞蛋餅+黃豆紅棗燕麥豆漿 生菜火腿雞蛋餅怎麼做")
- “五一之後上班時間提早到七點半，時間就變得特別的緊湊不夠用，一段時間沒能堅持做早餐了，昨晚吃完晚餐翻冰箱發現還有三片火腿沒有吃，剛好還有一個雞蛋就打算做雞蛋餅的計劃。。。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一到兩個）生菜（適量）火腿（適量）輔料水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量...
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![麻醬拌生菜的做法 【清淡爽口】——麻醬拌生菜 麻醬拌生菜怎麼做]( "麻醬拌生菜的做法 【清淡爽口】——麻醬拌生菜 麻醬拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（兩顆）輔料花生醬（適量）芝麻（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌生菜的做法步驟1、原料圖。2、生菜用開水燙熟。3、生菜撈出，瀝乾水分。4、取一小碗，倒入少量生抽，加入少量開水，兑成汁。5、淋在生菜上。6、另取一碗，舀一勺花生醬，兑少...
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味味甜
