![脆皮花生鱸魚配甜辣醬如何做簡單又好吃]( "脆皮花生鱸魚配甜辣醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱸魚：一條花生：適量新鮮紅尖椒：適量輔料香菜：適量蒜頭：適量青葱：適量橄欖油：時間魚露：適量白醋：適量青檸檬：適量鹽：適量糖：適量辣椒麪：適量雞蛋：適量具體步驟1.製作甜辣醬：（紅尖椒對半切、蒜頭切薄片、少許鹽糖）這些一...
- 15840
![美味番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃]( "美味番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魚肉鮮嫩美味，營養價值豐富，食用方式多種多樣，所以魚的烹飪方式也非常多，燒製煎炸都可以，這道美味番茄汁脆皮鱸魚就是採用炸制的方式精心烹飪的，首先在處理魚肉的時候就劃好條紋，炸制的過程中由於受熱，條紋就會收...
- 18303
![酸甜的番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃]( "酸甜的番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄汁做出來的各種菜我都喜歡，鱸魚我也很喜歡，那麼有沒有一道菜是兩種的結合呢，於是我就嘗試着做了這道菜，結果效果太驚豔了，同樣喜歡這兩種食物的朋友可千萬不能錯過這道番茄汁脆皮鱸魚哦，喜歡的朋友快來跟我...
- 7930
![好吃的番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄汁脆皮鱸魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄汁脆皮鱸魚，鱸魚是一種生活在淡水沿海地區的一類魚，而且這類魚的食用歷史特別悠久，從很古老的時候人類就食用這類鱸魚，而且這類鱸魚營養價值相對其他魚來説較高，而且最為重要的是，這類魚肉質鮮嫩可口，而且經...
- 14444
![彩蔬鱸魚番茄盅怎麼做-彩蔬鱸魚番茄盅的做法]( "彩蔬鱸魚番茄盅怎麼做-彩蔬鱸魚番茄盅的做法")
- “鱸魚營養豐富，一直是營養學家推崇的一種好食材。用紅紅火火的番茄當做盛器，年夜飯的餐桌上擺着它一定會讓人眼前一亮。”食材明細主料番茄（兩隻）鱸魚（半條）玉米（一小把）胡蘿蔔（半根）豌豆（一小把）輔料鹽（適量）大葱（一截）生薑（兩片）料酒（一小勺）玉米澱粉（兩勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
- 27849
![茄汁鱸魚片怎麼做-茄汁鱸魚片的做法]( "茄汁鱸魚片怎麼做-茄汁鱸魚片的做法")
- “話説愛吃魚的寶寶聰明，是因為魚肉中有豐富的Omega-3對大腦發育是很有幫助的。但是魚肉裏會有很多魚刺相對比較腥，所以很多寶寶不愛吃，可以試試選用鱸魚，刺相對比較少，做成茄汁口味的，寶寶更容易入口，搭配一些青豆粒和可愛造型的胡蘿蔔片，我不相信征服不了挑食的寶寶，不信就試試...
- 28188
![番茄鱸魚怎麼做-番茄鱸魚的做法]( "番茄鱸魚怎麼做-番茄鱸魚的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）鱸魚（一條）葱花，洋葱（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）料酒（3毫升）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄鱸魚的做法步驟1、準備了。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，放入鱸魚煎至兩面偏黃撈出來備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入西紅柿洋葱，，大火快速翻炒。4、放入鱸魚，...
- 30131
![青菜番茄鱸魚粥的做法 寶寶輔食之青菜番茄鱸魚粥 青菜番茄鱸魚粥怎麼做]( "青菜番茄鱸魚粥的做法 寶寶輔食之青菜番茄鱸魚粥 青菜番茄鱸魚粥怎麼做")
- “健康提示:鱸魚營養豐富，可以補充蛋白質，鈣以及各種維生素，而且肉質細嫩，刺少，易消化，很適合腸胃功能薄弱的寶寶食用”食材明細主料鱸魚（500g）輔料橄欖油（2g）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜番茄鱸魚粥的做法步驟1、準備食材：青菜，番茄，鱸魚，薑片，檸檬，葱2、鱸魚清洗乾淨，在魚背...
- 21772
![番茄汁糖醋鱸魚怎麼做-番茄汁糖醋鱸魚的做法]( "番茄汁糖醋鱸魚怎麼做-番茄汁糖醋鱸魚的做法")
- 食材明細主料鱸魚（一條）輔料番茄醬（一勺）醬油（一勺）白糖（一勺）陳醋（一勺）鹽（少許）蒜末（少許）大葱（少許）姜（少許）花椒（花椒）料酒（一勺）胡椒粉（少許）玉米油（適量）麪粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁糖醋鱸魚的做法步驟1、鱸魚去內臟，清洗乾淨2、切塊3、葱姜切好4、鱸魚裏面放入葱.姜.花椒...
- 20248
![蕪茜番茄燉鱸魚怎麼做-蕪茜番茄燉鱸魚的做法]( "蕪茜番茄燉鱸魚怎麼做-蕪茜番茄燉鱸魚的做法")
- “天氣漸漸熱了，不能再吃太辣的魚了，這是一款適合老人和孩子的水煮魚，鱸魚少刺，肉質細嫩，加上番茄，口感真的不錯，試下吧。”食材明細主料鱸魚（1條）番茄（1個）輔料香菜（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）紅薯粉（適量）酸甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕪茜番茄燉鱸魚的做...
- 23046
![茄汁五彩鱸魚怎麼做-茄汁五彩鱸魚的做法]( "茄汁五彩鱸魚怎麼做-茄汁五彩鱸魚的做法")
- “前幾天接了多多放學，經過賣魚的地方多多駐足。“媽媽，買個魚吧”多多説。“咱家不是還有黃花魚嗎？回家拿出來晚上吃吧”我説。“咱家的太小了，我今天想吃大魚”多多説。其實我家的花黃魚一點都不小，她只不過是看着那魚在水裏遊的歡暢所以就想要了而已.買了條鱸魚，不知道有多...
- 32015
![脆皮番茄豆腐怎麼做-脆皮番茄豆腐的做法]( "脆皮番茄豆腐怎麼做-脆皮番茄豆腐的做法")
- “豆腐含有蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸等等，使其有抗癌，抗氧化，抗衰老，滋潤皮膚，養胃益脾的良好功效。豆腐質軟，有很好的營養及功效，是百姓青睞的食品之一。”食材明細主料豆腐（2塊）西紅柿（1個）輔料番茄醬（3湯匙）糖（2湯匙）鹽（一小匙）葱末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮番茄豆...
- 13372
![茄汁脆皮豆腐的做法 【天津】茄汁脆皮豆腐 茄汁脆皮豆腐怎麼做]( "茄汁脆皮豆腐的做法 【天津】茄汁脆皮豆腐 茄汁脆皮豆腐怎麼做")
- “豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。發展至今，已品種齊全，花樣繁多，俱有風味獨特，製作工藝簡單食用方便的特點。有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜...
- 26542
![番茄鱸魚的做法 年夜菜一番茄鱸魚 番茄鱸魚怎麼做]( "番茄鱸魚的做法 年夜菜一番茄鱸魚 番茄鱸魚怎麼做")
- “年夜菜一家常番茄鱸魚，用番茄醬去除魚腥味，慢火煎魚，讓味道更好的浸入魚肉之中，肉質鮮滑，魚味鮮香，是年夜飯上一道獨特的菜品。鱸魚，營養豐富，味道鮮美，做法也簡單很多人都喜歡的家常菜。”食材明細主料海鱸魚（1條(2.4斤)）葱（少許）姜（少許）蒜（1頭）香芹（少許）紅椒（少許）輔料油（少許）番茄醬（2大勺...
- 15216
![番茄鱸魚豆腐湯怎麼做-番茄鱸魚豆腐湯的做法]( "番茄鱸魚豆腐湯怎麼做-番茄鱸魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鱸魚（適量）輔料番茄（適量）豆腐（適量）小香菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）番茄鱸魚豆腐湯的做法步驟1、鱸魚切大塊備用2、起煎鍋將鱸魚兩面煎金黃3、將煎好的鱸魚，豆腐，番茄放入開水鍋慢煮七八分鐘4、待湯熬出白色放入調料即可出鍋。...
- 16208
![茄汁鱸魚面怎麼做-茄汁鱸魚面的做法]( "茄汁鱸魚面怎麼做-茄汁鱸魚面的做法")
- 食材明細主料鱸板魚（適量）細掛麪（適量）輔料小西紅柿（適量）香菜（適量）配料葱（適量）姜（適量）白胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁鱸魚面的做法步驟1、看看原料吧2、小西紅柿洗淨切碎3、香菜洗淨切碎4、葱姜熗鍋，放入番茄醬炒出紅油。5、...
- 8971
![脆皮茄汁豆腐的做法 【江蘇】脆皮茄汁豆腐 脆皮茄汁豆腐怎麼做]( "脆皮茄汁豆腐的做法 【江蘇】脆皮茄汁豆腐 脆皮茄汁豆腐怎麼做")
- “豆腐含有豐富的高蛋白，低脂肪，有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄醬（2茶匙）麪包糠（4～5大茶匙）糖（1茶匙）澱粉（1茶匙）嫩豆腐（1塊）鹽（半小勺）麪粉（2茶匙）輔料食用油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）脆皮茄汁豆...
- 4180
![紅火茄汁鱸魚的做法 【廣東】紅火茄汁鱸魚 紅火茄汁鱸魚怎麼做]( "紅火茄汁鱸魚的做法 【廣東】紅火茄汁鱸魚 紅火茄汁鱸魚怎麼做")
- “話説，有個妹子，從小在沿海小鄉村長大，房子離大海只有兩百米遠，經常的每到傍晚晚飯後就去沙灘散步，看着落日夕陽，再吃遍各種大大小小的海鮮，然而這位妹子——可以做紅燒肉、可以做白切雞，但就一點都不擅長魚類的烹飪，可以説只會吃不會做啊！對啊，説的就是我自己，我就只剩下一張嘴，就會...
- 25310
![茄汁鱸魚怎麼做-茄汁鱸魚的做法]( "茄汁鱸魚怎麼做-茄汁鱸魚的做法")
- “這道菜真的很好吃，每次都能被家人連汁不剩的吃完的。”食材明細主料鱸魚（1條）輔料玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料茄汁（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）蘋果醋（半匙）白沙糖（1茶匙）鹽（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁鱸魚的做法步驟1、鱸魚去頭，從肚子裏去中間脊骨（切花刀，用鹽、...
- 32017
![茄汁脆皮魚怎麼做-茄汁脆皮魚的做法]( "茄汁脆皮魚怎麼做-茄汁脆皮魚的做法")
- 食材明細主料鯉魚（150克）輔料番茄（300克）雞蛋（一個）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（65克）醋（適量）玉米澱粉（53克）麪粉（23克）水澱粉（適量）發酵粉（三分之一小勺）水（適量）色拉油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁脆皮魚的做法步驟1、收拾好的鯉魚一條150克，最好不要超過150可，太大了不好炸透。番茄3...
- 27377
![番茄薑汁脆皮蝦怎麼做-番茄薑汁脆皮蝦的做法]( "番茄薑汁脆皮蝦怎麼做-番茄薑汁脆皮蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（400克）薑末（適量）烹飪番茄醬（1小袋）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）料酒（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄薑汁脆皮蝦的做法步驟1、大蝦去蝦線、開背，去蝦鬚，收拾乾淨後，用鹽、料酒抓勻醃製10分鐘2、大蝦裹幹澱粉3、下油鍋小火煎制4、煎制兩面...
- 11522
![番茄脆皮豆腐怎麼做-番茄脆皮豆腐的做法]( "番茄脆皮豆腐怎麼做-番茄脆皮豆腐的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（2袋）洋葱（1個）輔料番茄（2個）鹹甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄脆皮豆腐的做法步驟1、雞蛋加面調成糊狀備用2、將日本豆腐切約0.5cm厚的圓片，放入麪糊中掛糊3、鍋中放油，炸掛麪胡的豆腐，外表焦黃即可盛出，最後鍋中放油，加入番茄和洋葱翻炒，最後加入炸好的豆...
- 23165
![茄汁脆皮黃魚怎麼做-茄汁脆皮黃魚的做法]( "茄汁脆皮黃魚怎麼做-茄汁脆皮黃魚的做法")
- 食材明細主料大黃魚（2條）輔料黃瓜（半根）番茄醬（少許）檸檬汁（少許）鹽（少許）雞粉（少許）料酒（少許）食用油（適量）澱粉（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁脆皮黃魚的做法步驟1、黃魚背部切幾刀2、用鹽，雞精和料酒醃製黃魚5分鐘3、用同樣方式處理第二條黃魚，並在兩條黃魚身上裹上幹澱粉，魚...
- 24643
![茄汁鱸魚的做法 茄汁鱸魚──魚兒廚房私房菜 茄汁鱸魚怎麼做]( "茄汁鱸魚的做法 茄汁鱸魚──魚兒廚房私房菜 茄汁鱸魚怎麼做")
- “春天的使者帶來春天的生機，讓我們享受春天的氣息。淡水鱸魚富含多種營養價值，是淡水魚中DHA量最高的。鱸魚因刺少、肉鮮，又是家庭日常菜譜的必備食材。魚兒廚房推出《春天的使者──茄汁鱸魚》這道造型菜，不僅是美味，酸酸甜甜、營養美味，還帶給我們春天的生機，紅紅火火、大吉...
- 23424
![茄汁鱸魚的做法 味道超讚！茄汁鱸魚 茄汁鱸魚怎麼做]( "茄汁鱸魚的做法 味道超讚！茄汁鱸魚 茄汁鱸魚怎麼做")
- “鱸魚肉嫩刺少，腥味小，受到不少小夥伴的喜愛！今天就教大家一道鱸魚的家常做法——茄汁鱸魚，做好後夾一塊魚肉，蘸湯汁，酸甜可口，趕緊來試試吧~”食材明細主料鱸魚（一條）調料料酒（適量）蒸魚豉油（適量）姜（適量）雞精（適量）食鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）白砂糖（適量）米醋（適量）白芝麻（適量）...
- 4820
味味甜
