![祛濕湯如何做簡單又好吃]( "祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時祛濕湯是由各種藥材如白茯苓、黃柏、澤瀉、蒼朮等熬製而成的湯藥，其主要功效是祛除濕熱，緩解和治療如腰痛之類的疼痛問題。祛濕湯的種類也有很多，根據不同藥用材料配製而成的不同的祛濕湯具有不同的功效，有的...
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![讓我來告訴你-哪些水果祛濕]( "讓我來告訴你-哪些水果祛濕")
- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，那麼哪些水果可以祛濕呢，讓我來告訴你。哪些水果祛濕，讓我來告訴你目前正值夏天，市場上的...
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![清熱祛濕茶怎麼做-清熱祛濕茶的做法]( "清熱祛濕茶怎麼做-清熱祛濕茶的做法")
- “可以清肝瀉火，清利濕熱。”食材明細主料木棉花（適量）夏枯草（適量）茵陳（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱祛濕茶的做法步驟1、去中藥店買木棉花，夏枯草，茵陳，把這三樣用清水稍微洗一下。2、鍋中加適量的純淨水。3、蓋上蓋子大火煮開，轉小火煮30分鐘，燜10分...
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![祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做]( "祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做")
- “一款適合廣東夏季喝的祛濕湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛濕紅豆骨頭湯的做法步驟1、紅豆浸泡30分鐘。2、將骨頭，紅豆洗淨放入一個大的湯碗中，加入適量的水。3...
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![祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量薏米：適量水：適量輔料具體步驟1.將薏米和紅豆淘洗乾淨，薏米紅豆按照大概2：3的比例2.然後放進阿迪鍋，調到煮粥一檔。就好啦～簡單好喝，完全原汁原味，很養生～...
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![紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法]( "紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利濕消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都説“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛濕補氣的...
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![清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯的做法 粉葛眉豆骨頭湯【清熱去濕】 清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯怎麼做]( "清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯的做法 粉葛眉豆骨頭湯【清熱去濕】 清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯怎麼做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛屬植物葛的變種甘葛藤(拉丁學名：PuerariathomsoniiBenth)的乾燥根，中藥名。解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡，解酒毒。粉葛常用於外感發熱頭疼，項背強痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉，眩暈頭疼，中風偏癱，胸痺心痛，酒毒傷中。眉豆的營養成分相當豐富，包括蛋...
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![薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做]( "薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做")
- “現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水衝調即可食用，親們不妨試試。”食材明細主料薏仁（適量）輔料紅豆（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆粉...
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![#舌尖還原#健脾祛濕的陳皮紅豆沙如何做簡單又好吃]( "#舌尖還原#健脾祛濕的陳皮紅豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:55分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：150陳皮：1角大概半個金桔的大小老冰糖：1大塊輔料水：適量具體步驟1.先將紅豆加適量的水放入電壓力鍋或者高壓鍋中，煮25分鐘。.將煮壓過的紅豆連水放入砂鍋中。2.陳皮用冷水泡開3.用小刀颳去內瓤備用。...
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![炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛濕美白排毒妙方 炒薏米泡水怎麼做]( "炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛濕美白排毒妙方 炒薏米泡水怎麼做")
- “前些天發佈了一個赤小豆薏米祛濕糖水的做法，薏米具有利水袪濕、清熱解毒的功效，在這裏我就不多贅述了。生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加温和，健脾祛濕作用增強，更具有理氣解鬱的效果，易泡開，還能長時間保存，更適宜泡煮食用。上次有小夥伴問我薏米怎麼炒，今天就給...
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![五指毛桃小麥湯的做法 五指毛桃小麥湯---健脾祛濕又開胃 五指毛桃小麥湯怎麼做]( "五指毛桃小麥湯的做法 五指毛桃小麥湯---健脾祛濕又開胃 五指毛桃小麥湯怎麼做")
- “一款健脾祛濕又開胃的廣東老火湯。五指毛桃不是桃，它是桑科植物，生長於深山幽谷中，因其葉子長得像五指，而且葉片長有細毛，果實成熟時像毛桃而得名。它不温不燥、性味平和、能補氣健脾，並有平肝明目，滋陰降火，健脾開胃，益氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。不論春夏秋冬，男女老少皆可...
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![祛濕的薏米紅豆水如何做簡單又好吃]( "祛濕的薏米紅豆水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米紅豆水，這是一道對身體非常有益的一道美食，在炎熱的夏季，吹空調，吹風扇之類的對身體造成了很多的濕氣，這時候就需要這道薏米紅豆水來幫助我們身體回覆平衡，紅豆的作用是非常大的，紅的顏色跟心的顏色是一樣的...
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![你知道嗎？-祛濕吃什麼食物好]( "你知道嗎？-祛濕吃什麼食物好")
- 相信許多朋友們都曾有過濕氣，特別是飲食作息不規律的朋友們。濕氣確實非常影響一個人的正常生理活動，會帶來許多許多的負面的影響，比如關節痛、身體乏力等等。那麼，怎麼祛濕效果才好呢？可能許多人會選擇拔罐，不過還有更好的辦法，一起來看看祛濕吃什麼食物好吧。祛濕吃什麼食物好...
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![土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法]( "土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切塊。4、把切塊的土茯苓、骨頭、荷包豆、赤...
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![祛濕粥的配方感興趣的你來看看]( "祛濕粥的配方感興趣的你來看看")
- 我知道，很多的女性都會被自己的身體中有濕氣這個問題所困惑，濕氣不是很容易去除，那麼，所以説我們需要在生活中各個方面都注意，食療是很好的能夠去濕的方法。那麼今天我們給大家介紹祛濕粥，看看都要加入哪些配方，有什麼好的做法。祛濕粥的配方感興趣的你來看看1.純薏米粥純薏米粥...
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![老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做]( "老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做")
- “老鴨冬瓜薏米湯，是一款特別適合春夏季節的湯水清淡鮮甜的味道。鴨肉具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的功效，特別適合上火、食慾不振、體內生熱者食用；冬瓜有清熱解暑的功效；薏米具有美白、健脾的功效，愛美的朋友要多喝哈。”食材明細主料老鴨（半隻）輔料薏米（100克）冬瓜（1000克）調料...
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![好吃的健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃的健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家有沒有吃過這個好吃的健脾祛濕排骨湯啊，我覺得挺好吃的，我第一次吃這道菜的時候是在我讀高中的時候，第一次進校門第一次吃的午飯裏面就有這道菜，味道棒極了，當時我還好起來着，我就想啊原來還可以這麼吃的啊...
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![祛濕排毒甘麥大棗湯如何做簡單又好吃]( "祛濕排毒甘麥大棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大棗：9枚小麥：18輔料炙甘草：12具體步驟先將小麥洗淨，漂往浮末；再將大棗掰開（去核），和炙甘草，加800毫升淨水；用小火慢慢煎熬，煮沸後煎至400毫升左右，去渣，取煎液二次（最後吃掉大棗即可）。...
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![這篇文章告訴你！-紅豆祛濕嗎]( "這篇文章告訴你！-紅豆祛濕嗎")
- 紅豆是一種很常見的食材，便宜易得，用途廣泛，可以用做煮粥、沖泡茶飲，還能夠作為烹飪的佐料。之所以能夠這麼受歡迎，是其含有豐富的營養成分，對於老人孩子而言都是很好的滋補佳品。很多人問紅豆祛濕嗎的問題，用答案是肯定的。接下來，就讓小編和大家詳細介紹一下紅豆的祛濕功效吧。...
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![能祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "能祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30大米：50薏米：10輔料清水：適量具體步驟1.準備好食材2.紅豆與薏米用清水浸泡2個小時.3.取燉之寶，加適量清水，放入紅豆與薏米4.燉煮至紅豆與薏米漲大5.放入淘好的大米6.再燉小火慢燉7.燉至粥稠即可.烹飪...
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![保健湯健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃]( "保健湯健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾祛濕排骨湯是排骨熬製而成的一款湯，具有保健的功能，非常不錯的一款湯，好多人都喜歡吃這款湯，可以促進骨骼的生長，孩子喝了這款湯還可以增強體質，可以加快長個頭，所以是老少皆宜的一款美食，口感比較清淡，很多人...
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![清熱祛濕靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃]( "清熱祛濕靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時作為一名吃貨，我是特別喜歡吃的。因為總是貪吃，身體有些胖。嘴上説減肥，卻每次都是吃飽了才有力氣減肥。雞爪有豐富的膠原蛋白，不易長胖，而且吃着雞爪也可以解解嘴饞。加上靈芝和枸杞熬製，熬製出來的靈芝枸杞枸...
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![清熱祛濕茶自制配方]( "清熱祛濕茶自制配方")
- 夏天到了，清熱祛濕成了人們的需求，每個地方都有自己獨特的祕訣，我們中國的美食文化也是博大精深，茶不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然茶在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道清熱祛濕茶...
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![祛濕茶的做法大全-祛濕茶好嗎]( "祛濕茶的做法大全-祛濕茶好嗎")
- 茶文化博大精深。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道祛濕茶好嗎?祛濕...
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![如何做簡單又好吃-老人祛濕湯]( "如何做簡單又好吃-老人祛濕湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料黃白：適量輔料鹽：適量具體步驟1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。3、最...
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味味甜
