![雞蛋炒嫩蒜葉怎麼做-雞蛋炒嫩蒜葉的做法]( "雞蛋炒嫩蒜葉怎麼做-雞蛋炒嫩蒜葉的做法")
- “秋天温差大，昨晚涼，中午熱，體制差的老人和孩子很容易感冒，在這個季節裏適當吃些大蒜葉可以有效殺菌，強身健體，是不可多得的好食材。”食材明細主料嫩大蒜葉（250G）雞蛋（3個）輔料鹽（2小勺）雞精（1小勺）料酒（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒嫩蒜葉的做法步驟1、雞蛋加鹽、料...
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![芹葉炒雞蛋怎麼做-芹葉炒雞蛋的做法]( "芹葉炒雞蛋怎麼做-芹葉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料食鹽（適量）番茄醬（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹葉炒雞蛋的做法步驟1、洗淨摘下來的芹菜葉2、羣裏燒熱水3、水開放芹菜葉焯水4、焯好的水的菜葉清水洗下5、撈出撰幹水分，切細末6、放容器內，打上幾個雞蛋，放適量食鹽7、...
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![蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃]( "蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜葉雞蛋炒平菇是由平菇和雞蛋製成的美味佳餚。平菇是日常食用菌中最普通的一種。它質地肥厚，嫩滑可口，有類似牡蠣的香味。平菇無論食素炒還是製成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢便宜，實在是百姓餐桌上的佳品。...
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![鮮香爽嫩蒜蓉炒南瓜葉如何做簡單又好吃]( "鮮香爽嫩蒜蓉炒南瓜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道經濟實惠又不失營養美味的家常菜餚：蒜蓉炒南瓜葉一直是小編的心頭之好~~選用的是新鮮嫩綠的脆爽南瓜葉，口感獨特，營養豐富，經常食用的話，可有效調理油脂、維持體內酸鹼平衡；搭配上精心煸炒而成的蒜蓉醬料一...
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![質嫩的蒜黃炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "質嫩的蒜黃炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜黃：300雞蛋：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.先準備好蒜黃，然後切成段，2.在準備好雞蛋打到碗中，3.然後把油倒入鍋中，4.等油熱了再把雞蛋倒入鍋中，翻炒，5.雞蛋熟了把它倒入碗中，6.然後再把油倒入鍋中，等油熱了倒...
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![自制蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃]( "自制蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜葉雞蛋炒平菇是一道簡單易做而又美味可口的家常菜。這道菜用料簡單並且自制材料便宜，實在是一道居家必備的美味佳餚。蒜葉、雞蛋、平菇的三者結合創造出了一道美味獨特的佳餚，香味飄鼻，飄香四溢，在家裏就可...
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- 食材明細主料蒜薹（300）加蛋（1）輔料鹽油（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、材料2、準備3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
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![軟嫩的蒜黃炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "軟嫩的蒜黃炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜黃：300雞蛋：3個輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.雞蛋打到碗中打散2.蒜黃洗淨切段3.鍋中放油，放入雞蛋煸炒4.雞蛋炒熟後盛出備用5.鍋中再放油，油熱後放入蒜黃煸炒6.蒜黃稍稍有點變軟，放入適量的鹽7.放...
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![爆香蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃]( "爆香蒜葉雞蛋炒平菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爆香蒜葉雞蛋炒平菇，選用的平菇質地肥厚，嫩滑可口，無論食素炒還是製成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢便宜，實在是百姓餐桌上的佳品。雞蛋是眾所周知的營養食品，其含有大量的蛋白質，食用對身體十分有好處。這道菜不...
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![鮮嫩可口蒜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "鮮嫩可口蒜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：200雞蛋：兩個輔料幹辣椒：適量味達美：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.把蒜薹兩釐米左右，淖水，拎幹2.把雞蛋順時針打散，放少許鹽3.鍋中放入食用油，加熱4.煎雞蛋，成形後出鍋5.鍋內加入少許底油，放入幹辣椒（不喜歡...
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![蒜葉香葱炒雞蛋怎麼做-蒜葉香葱炒雞蛋的做法]( "蒜葉香葱炒雞蛋怎麼做-蒜葉香葱炒雞蛋的做法")
- “這個好簡單的菜式“蒜葉香葱炒雞蛋”，是用橄欖油炒的，我發現有個好處就是沒什麼油煙，又有美容作用，適合想當女神的煮婦，哈哈哈！”食材明細主料雞蛋（適量）青蒜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）橄欖油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜葉香葱炒雞蛋的做法步驟1、蒜...
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![雞蛋番茄拌萵苣嫩葉怎麼做-雞蛋番茄拌萵苣嫩葉的做法]( "雞蛋番茄拌萵苣嫩葉怎麼做-雞蛋番茄拌萵苣嫩葉的做法")
- “萵苣性涼，味苦甘，歸胃，小腸經，可以利尿，對於小便不利、尿血有輔助食療作用。萵苣還具有通乳的作用，對於乳汁不通有輔助食療作用。萵苣性涼，可以清熱解毒，對蟲蛇咬傷、腫毒有益。萵苣還號稱天然胰島素，最適合糖尿病人食用。買的新鮮萵苣，嫩葉用來生吃，個人覺得比生菜好吃。”食材明...
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![嫩炒雞蛋怎麼做-嫩炒雞蛋的做法]( "嫩炒雞蛋怎麼做-嫩炒雞蛋的做法")
- “今日三伏，北方習俗烙餅炒雞蛋，今天跟姐姐學做一道嫩炒雞蛋，過去炒雞蛋總是喜歡煎的有點脆脆的口感，然後炒一下顏色還有點淡紅色，感覺那才是炒雞蛋的最佳狀態。前些天姐姐來我家，不但帶來了自家的土雞蛋，還親自下廚給我們炒雞蛋，那個炒雞蛋端上桌，一家人搶着吃，那口感真的是嫩滑，還...
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![炒嫩萵筍葉怎麼做-炒嫩萵筍葉的做法]( "炒嫩萵筍葉怎麼做-炒嫩萵筍葉的做法")
- “萵筍葉中維生素的含量總體來説比莖的要高，葉中胡蘿蔔素的含量比莖中的高數十倍，維生素B1含量是莖的兩倍，維生素B2是5倍，維生素C是3倍，葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧化的作用也更好，此外，葉中還含有大量的鈣，如果棄之不食非常可惜”食材明細主料嫩萵筍葉（適量）輔料鹽（適量）...
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![刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法]( "刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法")
- “刺嫩芽，又稱刺老芽、刺老鴉、龍牙楤木。刺嫩芽生於林緣、灌絲、林中空地，分佈於北京、河北、遼寧、吉林、黑龍江、河南、廣東等地。刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、尼克酸、維生素C、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋇、鉛、銅、磷、鈷、...
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![鮮蒜薹的嫩葉能吃嗎]( "鮮蒜薹的嫩葉能吃嗎")
- 能。蒜薹的嫩葉部分可以食用，但顏色變黃後不宜食用。蒜薹也叫作蒜薹、蒜毫，是大蒜抽出來的花莖，也是常見的蔬菜。蒜薹的做法多樣，可以用於製作蒜薹炒雞蛋、蒜薹炒豬肉、蒜薹炒木耳等美食。吃不完的蒜薹可以用保鮮膜包好，放在室內陰涼處，或是冰箱冷藏存放。...
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![鮮嫩萵筍葉炒蛋怎麼做-鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法]( "鮮嫩萵筍葉炒蛋怎麼做-鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法")
- 食材明細主料鮮嫩萵筍葉（適量）雞蛋（3個）輔料精鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法步驟1、鮮嫩萵筍葉。2、取鮮嫩萵筍苗葉冼淨。3、冼好的萵筍苗葉切小段。4、雞蛋打入碗中。5、攪成蛋液。6、鍋裏燒油倒進切好的萵筍苗葉。7、加適量的精鹽...
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![蒜葉香葱炒雞蛋（簡單版）如何做簡單又好吃]( "蒜葉香葱炒雞蛋（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料鹽：適量雞粉：適量胡椒粉：適量橄欖油：適量小葱：2根青蒜：3根具體步驟1.蒜葉與葱切小段，雞蛋打散拌小許的鹽2.熱鍋，下橄欖油在鍋裏，倒下蛋液3.邊煎蛋邊用筷子劃散碎，再撥到鍋的一邊，再下點橄欖油4.下切...
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![菜葉炒雞蛋怎麼做-菜葉炒雞蛋的做法]( "菜葉炒雞蛋怎麼做-菜葉炒雞蛋的做法")
- “鮮香美味”食材明細主料雞蛋（2個）小白菜（100g）輔料生菜（100g）調料鹽（適量）豬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜葉炒雞蛋的做法步驟1、菜葉切好備用。2、雞蛋打入碗中，加入鹽攪散備用。3、豬油融化後，倒入雞蛋液翻炒香。4、把炒好的雞蛋碎撥到一邊，放入小白菜翻炒。5、最後...
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![嫩油菜炒雞蛋怎麼做-嫩油菜炒雞蛋的做法]( "嫩油菜炒雞蛋怎麼做-嫩油菜炒雞蛋的做法")
- “就炒了個油菜頭雞蛋，包子是前幾天包的，米粥是在電飯煲裏熬的”食材明細主料嫩油菜頭（適量）雞蛋（5只）蒜苗（2顆）輔料食用油（適量）鹽（適量）調料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好材料，蒜苗可加可不加，我的是家裏就這兩顆了，就一起炒了2、洗淨切段3、...
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![蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- “最近忽然對一些家常菜譜有了興趣。我是個很愛吃的傢伙,尤其喜歡蒜薹炒雞蛋！因此一直長得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人愛吃蒜薹炒雞蛋但不一定自己會做,不過我也愛自己動手,經常下廚給自己做上一些容易做自己又愛吃的蒜薹炒雞蛋,可以説,是我至愛的家常菜了,記得...
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![吃大蒜對人體有何功效-雞蛋炒蒜葉怎麼吃]( "吃大蒜對人體有何功效-雞蛋炒蒜葉怎麼吃")
- 蒜，屬於是一種可以食用的食材，當然人們也經常性的把其當作是一種搭配料來進行食用，可以搭配在不同的菜色裏面。那麼一般性的蒜葉都是怎樣吃的呢？吃大蒜對人體都有何功效所在呢？以下小編就有整理到相關的常識所在哦，來看一看吧！一、雞蛋炒蒜葉怎麼吃1.蒜葉洗淨瀝乾水，切碎備用。雞...
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![大蒜葉炒蛋如何做簡單又好吃]( "大蒜葉炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜葉：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.大蒜葉清洗乾淨。切成一小段。2.雞蛋里加少許鹽後打散。3.熱鍋後放油。加入雞蛋，開中小火讓雞蛋沿鍋的四壁滑開。看到全部凝結後就可以劃散出鍋了。4.鍋中...
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![嫩艾葉炒飯怎麼做-嫩艾葉炒飯的做法]( "嫩艾葉炒飯怎麼做-嫩艾葉炒飯的做法")
- 食材明細主料嫩艾葉（1把）剩飯（1碗）輔料廣式香腸（2根）青椒（少許）洋葱（適量）配料油（2茶匙）鹽（適量）胡椒（少許）小蘇打（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩艾葉炒飯的做法步驟1、準備好嫩艾葉和輔料。2、剩飯一碗。3、洋葱、青椒洗淨切小塊；香腸切小粒備用。4、鍋中燒開水，加入一點小蘇打，下...
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![蒜葉炒蛋怎麼做-蒜葉炒蛋的做法]( "蒜葉炒蛋怎麼做-蒜葉炒蛋的做法")
- “食材：蒜葉適量，雞蛋5個，精鹽，食用油。方法：1、先將蒜葉切末，2、雞蛋打入碗中，加適量的精鹽，用快子攪散。3、鍋裏燒油，放進切好的蒜葉，4、待蒜葉炒熟時，5、倒進攪散的蛋液，6、小火炒至蛋凝固即成。”食材明細主料蒜葉（適量）雞蛋（5個）輔料精鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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味味甜
