![香菇銀耳毛豆米怎麼做-香菇銀耳毛豆米的做法]( "香菇銀耳毛豆米怎麼做-香菇銀耳毛豆米的做法")
- “天熱，做菜有時候對人也是一種考驗。家裏有一小節胡蘿蔔，扔了可惜，單單同菌類炒，似乎單調了些。早晨買菜的時候看到毛豆，扒開一個看了下，不是十分的新鮮，有點老，因為是經過冷藏的，所以保鮮度還是有的。”食材明細主料毛豆米（50g）幹香菇（2個）黑木耳（8g）輔料胡蘿蔔（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適...
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![香菇毛豆油麪筋的做法 鮮香嫩滑---香菇毛豆油麪筋 香菇毛豆油麪筋怎麼做]( "香菇毛豆油麪筋的做法 鮮香嫩滑---香菇毛豆油麪筋 香菇毛豆油麪筋怎麼做")
- “香菇毛豆油麪筋雖然是道素菜，做法也簡單，吃起來卻非常有味。毛豆清香，麪筋吸足了香菇味的湯汁，也是異常的鮮美。麪筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麪粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成麪糰，稍後用清水反覆搓洗，把麪糰中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下...
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![紅豆薏米銀耳羹怎麼做-紅豆薏米銀耳羹的做法]( "紅豆薏米銀耳羹怎麼做-紅豆薏米銀耳羹的做法")
- “很多時候只是因為懶。懶癌是一種病，得治。如果是因為濕，那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事，用電燉鍋就好，一夜之後，銀耳軟爛，豆粒酥溶。即使治不了懶，也應該可以治得了饞。。。。”食材明細主料紅豆（30克）薏米（30克）銀耳（5克）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...
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![薏米紅豆銀耳羹怎麼做-薏米紅豆銀耳羹的做法]( "薏米紅豆銀耳羹怎麼做-薏米紅豆銀耳羹的做法")
- “薏米含蛋白質，脂肪，糖類，維生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性涼，利水滲濕，清熱排膿。有健脾，補肺，利水的作用。紅豆含結晶性皂甙，蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，鈣，磷，維生素B1，B2，尼克酸等成分。能清熱利水，祛濕排毒，降脂降壓，消腫減肥。紅豆清熱利血，利水通經，寬腸理氣。薏米紅豆銀耳羹，銀...
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![香菇臭豆腐炒毛豆怎麼做-香菇臭豆腐炒毛豆的做法]( "香菇臭豆腐炒毛豆怎麼做-香菇臭豆腐炒毛豆的做法")
- “聞着臭烘烘，吃着香噴噴”食材明細主料臭豆腐（八塊）毛豆（一斤）香菇（8個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇臭豆腐炒毛豆的做法步驟1、臭豆腐切成四方先放在油鍋裏煎。2、煎好裝盤待用。3、毛豆下油鍋煸透至表皮起皺盛起待用。4、香菇下油鍋炒透。5、香菇炒透後放入毛豆煸再...
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![銀耳紅豆薏米羹怎麼做-銀耳紅豆薏米羹的做法]( "銀耳紅豆薏米羹怎麼做-銀耳紅豆薏米羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）紅豆（20克）輔料薏米（一把）紅棗（三個）蓮子（三個）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆薏米羹的做法步驟1、銀耳泡發，用刀切碎，更容易黏糊，這是電視上大廚傳授的；2、所有食材慢火燉至黏黏的；3、棗最好切開，更容易出棗味；4、所有食材慢火燉至黏黏的；...
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![香菇炒毛豆怎麼做-香菇炒毛豆的做法]( "香菇炒毛豆怎麼做-香菇炒毛豆的做法")
- 食材明細主料肉（200g）香菇（200g）毛豆（100g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒毛豆的做法步驟1、肉切成丁，洗淨瀝乾水分2、香菇切丁後用清水泡一會3、熱油煸炒毛豆4、等毛豆熟了倒入肉丁5、等肉熟了放入香菇丁6、加點水7、碗裏倒入生粉，加水...
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![香菇毛豆燜仔雞怎麼做-香菇毛豆燜仔雞的做法]( "香菇毛豆燜仔雞怎麼做-香菇毛豆燜仔雞的做法")
- “非常好吃的一道菜。香菇和雞本身就是絕配，再加上毛豆的加入，那真叫一個鮮。”食材明細主料生公雞（半隻）毛豆（100克）鮮香菇（5朵）輔料葱（適量）生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）蠔油（適量）食用油（適量）糖（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇毛豆燜仔雞的做法步驟1、所有食材準...
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![雜米紅豆銀耳羹的做法 補血良方——雜米紅豆銀耳羹 雜米紅豆銀耳羹怎麼做]( "雜米紅豆銀耳羹的做法 補血良方——雜米紅豆銀耳羹 雜米紅豆銀耳羹怎麼做")
- “紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。加上黑米、紅糖、銀耳等等，是一道補血的良方。”食材明細主料紅米（50克）黑米（50克）糯米（50克）大米（50克）銀耳（一朵）紅豆（50克）輔料紅糖（適量）甜味...
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![黑米紅豆銀耳粥怎麼做-黑米紅豆銀耳粥的做法]( "黑米紅豆銀耳粥怎麼做-黑米紅豆銀耳粥的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）紅豆（50克）銀耳（20克）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆銀耳粥的做法步驟1、煮好後盛出，根據自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌勻即可。2、這個粥味道真心不錯，我家小灰灰很愛吃呢！3、黑米紅豆銀耳洗淨，提前2個小時泡好。4、泡好的黑米豆子...
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![紅豆薏米銀耳露怎麼做-紅豆薏米銀耳露的做法]( "紅豆薏米銀耳露怎麼做-紅豆薏米銀耳露的做法")
- “煮過紅豆薏米銀耳羹，忽發奇想，想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後，時隔半年，似乎又開始出現問題：近日來每次打漿之後總能在底部的不鏽鋼圓盤上...
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![香菇毛豆烤麩怎麼做-香菇毛豆烤麩的做法]( "香菇毛豆烤麩怎麼做-香菇毛豆烤麩的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）新鮮香菇（9個）烤麩（270克）調料冰糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇毛豆烤麩的做法步驟1、食材：毛豆。2、新鮮香菇3、烤麩。4、冰糖。5、將烤麩撕成塊，用開水泡一下。6、將毛豆剝殼淘洗乾淨，待用。7、將香菇去根洗淨撈出，放...
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![毛豆香菇燒凍豆腐怎麼做-毛豆香菇燒凍豆腐的做法]( "毛豆香菇燒凍豆腐怎麼做-毛豆香菇燒凍豆腐的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（一塊）毛豆（2兩）香菇（6朵）青椒（一個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料辣椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）香醋（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）毛豆香菇燒凍豆腐的做法步驟1、準備食材。2、凍豆腐切小塊，毛豆開水焯一下過涼，香菇泡發切小塊，青椒切...
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![綠豆銀耳西米露怎麼做-綠豆銀耳西米露的做法]( "綠豆銀耳西米露怎麼做-綠豆銀耳西米露的做法")
- 食材明細主料西米（20克）輔料銀耳（少許）綠豆（30克）椰粉（2袋）菊花（少許）枸杞子（少許）配料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆銀耳西米露的做法步驟1、鍋中水燒開，下入西米，煮至西米還有白芯時，過涼水，再煮幾分鐘，用涼水浸過，西米完全透明。2、綠豆洗淨，下入高壓鍋中，排氣後加閥壓5分...
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![紅豆薏米銀耳甜湯怎麼做-紅豆薏米銀耳甜湯的做法]( "紅豆薏米銀耳甜湯怎麼做-紅豆薏米銀耳甜湯的做法")
- “特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳（一小瓣）紅豆（一小把）薏米（一小把）輔料蓮子（適量）大棗（幾顆）百合（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚，放入壓力鍋加適量水3、水開後煮15分鐘4、糯糯的特別好吃小...
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![毛豆香菇茭白醬怎麼做-毛豆香菇茭白醬的做法]( "毛豆香菇茭白醬怎麼做-毛豆香菇茭白醬的做法")
- “這道菜做法非常簡單，就是剝毛豆需要一些時間，味道有點微辣，拌飯、拌麪都可以，好吃下飯哦。。。”食材明細主料毛豆（290克）新鮮香菇（85克）茭白（270克）輔料豆瓣醬（4勺）韓式辣椒醬（3勺）白糖（2勺）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆香菇茭白醬的做法步驟1、食材：毛豆、茭白（已剝殼清洗切開...
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![銀耳小米綠豆飲怎麼做-銀耳小米綠豆飲的做法]( "銀耳小米綠豆飲怎麼做-銀耳小米綠豆飲的做法")
- 食材明細主料銀耳（少許）小火（少許）綠豆（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米綠豆飲的做法步驟1、準備:泡好的銀耳，綠豆，小米不需提前泡，冰糖忘了入鏡。2、將所有食材放入破壁機裏。3、添加適量的純淨水，我做了兩人份的。4、啟動破壁機，邊煮...
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![香菇毛豆米炒肉怎麼做-香菇毛豆米炒肉的做法]( "香菇毛豆米炒肉怎麼做-香菇毛豆米炒肉的做法")
- 食材明細主料毛豆米（200g）鮮香菇（8朵）五花肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）薑末（適量）紅辣椒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇毛豆米炒肉的做法步驟1、毛豆米洗淨。2、香菇洗淨切片。3、五花肉洗淨切片。4、姜蒜切碎、紅辣椒切丁。5、鍋內加少許油燒熱、下...
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![銀芽熗毛豆怎麼做-銀芽熗毛豆的做法]( "銀芽熗毛豆怎麼做-銀芽熗毛豆的做法")
- “銀牙就是綠豆芽，綠豆芽富含豐富的維生素c、核黃素和膳食纖維。毛豆又稱青豆，就是新鮮連莢的黃豆，現在這個季節正是毛豆大量上市的時候，平時吃的最多的就是煮毛豆了，今天，換種吃法，換種口味，會有不一樣的味蕾感受，相信你試過之後，一定會喜歡。”食材明細主料綠豆芽（適量）新鮮毛豆（適...
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![毛豆海米蘑菇蒸豆腐怎麼做-毛豆海米蘑菇蒸豆腐的做法]( "毛豆海米蘑菇蒸豆腐怎麼做-毛豆海米蘑菇蒸豆腐的做法")
- “小主讓我保留“蒸菜”後的菜譜，説以後她出國一個人可以用。”食材明細主料毛豆（適量）日式豆腐（1個）白蘑菇（適量）海米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆海米蘑菇蒸豆腐的做法步驟1、食材如圖。2、海米洗淨泡水。3、磨菇切開和毛豆一起放入蒸...
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![雪菜香菇炒毛豆怎麼做-雪菜香菇炒毛豆的做法]( "雪菜香菇炒毛豆怎麼做-雪菜香菇炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（半斤）新鮮香菇（四朵）雪菜（適量）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜香菇炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、新鮮香菇2、雪菜（已清洗）3、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。4、將新鮮香菇清洗清洗、撈出。5、放在案板上切成丁，待用。6、已清洗的雪菜放在案板上切...
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![狠貼心 香芋銀耳西米露怎麼做-香芋銀耳西米露的做法 香芋銀耳西米露——暖暖的]( "狠貼心 香芋銀耳西米露怎麼做-香芋銀耳西米露的做法 香芋銀耳西米露——暖暖的")
- “喜歡一切軟軟的東西，紫薯啦、香芋啦、糯米啦。還喜歡一切QQ的東西，珍珠啦、西米啦芋圓啦、今天做的這玩意兒，有所我我愛吃的東西，吃飯前我吃了兩碗，結果飯都吃不下了。第二天起牀，可能是因為心理作用，對着鏡子自言自語：“嗯，我想像是瘦了，我應該是瘦了......”而且放假怎麼多天，雲...
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![米味香汁銀耳羹怎麼做-米味香汁銀耳羹的做法]( "米味香汁銀耳羹怎麼做-米味香汁銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料米湯（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米味香汁銀耳羹的做法步驟1、準備好材料。2、把水燒開，把銀耳放下去。3、蓋上蓋子4、再放入一碗米湯，攪拌勻。蓋上蓋子，用小火煮10分鐘。5、又放入半碗米湯，攪拌勻，又用小火煮5分鐘。要蓋上蓋子...
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![香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法]( "香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法")
- “一隻土雞一鍋湯，鮮美不過如此！”食材明細主料土雞（一隻）銀耳（一朵）香菇（200克）輔料鹽（適量）枸杞（一把）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇銀耳土雞湯的做法步驟1、土雞斬成塊，焯水備用2、用温水洗淨焯過水的雞塊表面，扔進砂鍋，加適量的温水，沒過雞肉表面，大火燒開，小火慢燉一個小時3、...
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![紅豆銀耳米糊的做法 暖身養腸胃～紅豆銀耳米糊 紅豆銀耳米糊怎麼做]( "紅豆銀耳米糊的做法 暖身養腸胃～紅豆銀耳米糊 紅豆銀耳米糊怎麼做")
- “自從剁手了這台破壁機，我和妞隔一兩天打一次米糊喝，比豆漿機打的細膩不是一點半點，特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯，機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱，有的人説我的破壁機打完米糊或者豆漿底部有沉澱還有糊底情況，我想説的是做啥東西都有個配比的...
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味味甜
