![SKG9999原汁機食譜 玉米汁 怎麼做-玉米汁 的做法 減肥佳品玉米汁]( "SKG9999原汁機食譜 玉米汁 怎麼做-玉米汁 的做法 減肥佳品玉米汁")
- “玉米不僅味道香甜，食後還可以消除肥胖人的飢餓感，由於其熱量很低，也成為減肥佳品。另外其含有的植物纖維素還能加速致癌物質的排出，因此在一定程度上能夠抑制抗癌藥物對人體的副作用。資料顯示：中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。家裏有老人小孩的特別適合...
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![佐餐佳品純手工韭菜花如何做簡單又好吃]( "佐餐佳品純手工韭菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時佐餐佳品純手工韭菜花，又是一道以發酵的形式製作的美味。工藝並不複雜，洗花，晾花，醃花，絞花，再靜待其發酵。韭菜已經很香了，韭菜花估計會更香的吧！發酵的食品吃下肚是很有好處的，這道發酵的純手工韭菜花更不用説。...
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![杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品]( "杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏仁：8牛奶：一盒立頓紅茶包：一包白糖：適量輔料具體步驟1.奶鍋中放入紅茶包，加入少許清水（微微漫過茶包即可）煮開。2.杏仁放入攪拌機攪打成杏仁粉備用。3.把打好的杏仁粉加入茶湯中煮上3分鐘。4.再把牛奶加入煮開...
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![高湯素絲面怎麼做-高湯素絲面的做法]( "高湯素絲面怎麼做-高湯素絲面的做法")
- 食材明細主料麪條（100克）雞蛋（1個）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高湯（1支）輔料香醋（半湯匙）醬油（1湯匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯素絲面的做法步驟1、材料準備好；2、娃娃菜和小油菜洗淨，每棵切成四瓣，小葱切碎；3、雞蛋放冷水鍋中...
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![減肥佳品西紅柿燜蘑菇（無油版）如何做簡單又好吃]( "減肥佳品西紅柿燜蘑菇（無油版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮蘑菇：250中等大的西紅柿：1個輔料鹽焗雞粉：少量耗油：適量鹽：少量水：三小碗具體步驟1.蘑菇用鹽水泡一會，洗乾淨，豎切一半。備用西紅柿像切橘子那樣切成小片。2.鍋裏放一碗水，放入西紅柿，炒到西紅柿百分之六十...
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![那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品]( "那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品")
- 葡萄作為一種糖分較高的水果來説，受很多人的喜愛。葡萄的種類很廣泛，有小小一顆的，有大大一顆，果肉飽滿。讓人看了就忍不住流口水。那麼葡萄糖分那麼高，減肥能吃葡萄嗎？葡萄有什麼營養價值呢？下面我們就來了解一下，減肥期間吃葡萄會有什麼影響。一、葡萄的營養價值1、幫助消化葡...
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![佐粥佳品如何做簡單又好吃-醬黃瓜酸黃瓜]( "佐粥佳品如何做簡單又好吃-醬黃瓜酸黃瓜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料水果黃瓜：6個輔料大蒜：6瓣姜：1瓣糖：3勺鹽：適量醬油：適量水：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，切好備用。2.大蒜薑切片加入兩勺鹽攪拌均勻等黃瓜出水，時間大概4小時左右。白天要上班的親也可以晚上撒入鹽，放一晚上，早上倒...
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![蜂蜜桂花燉牛奶的做法 女人之滋補養顏佳品～蜂蜜桂花燉牛奶 蜂蜜桂花燉牛奶怎麼做]( "蜂蜜桂花燉牛奶的做法 女人之滋補養顏佳品～蜂蜜桂花燉牛奶 蜂蜜桂花燉牛奶怎麼做")
- “今天做糕點剩下點牛奶，扔了覺得可惜，就用來做了個蜂蜜桂花燉牛奶。”食材明細主料牛奶（150ml）蛋清（2個）輔料幹桂花（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜桂花燉牛奶的做法步驟1、將所有材料準備好，牛奶稱150ml放入碗中備用。2、雞蛋取出蛋黃把蛋清倒入碗中備用。3...
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![滋補佳品參芪當歸燉雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補佳品參芪當歸燉雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘要説這道參芪當歸燉雞湯，參芪當歸都是非常好的滋補藥材，參芪可以補氣養血，當歸則有很好的固本培元的作用，二者的藥效相輔相成個自揚長避短，到達相互融合，再加上雞湯一起燉煮，不用多介紹，成品一定是一道鮮美可口，營...
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![紅糖餅的做法 補氣血佳品~紅糖餅 紅糖餅怎麼做]( "紅糖餅的做法 補氣血佳品~紅糖餅 紅糖餅怎麼做")
- “補氣血的好飯飯，適合女同志們哦”食材明細主料麪粉（500克）紅糖（50克）輔料油（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紅糖餅的做法步驟1、面和好，醒半個小時2、然後就是製作了（中間我省略了在這裏我細説下）醒好的面擀大皮，然後放少許油，把紅糖摻少許白麪均與的撒在麪皮上，然後捲起來，...
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![桑葉茶的做法 桑葉茶-祛斑佳品 桑葉茶怎麼做]( "桑葉茶的做法 桑葉茶-祛斑佳品 桑葉茶怎麼做")
- “桑葉茶降壓、降脂、增加耐力、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，祛斑、養顏、抗衰老”食材明細主料桑葉（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑葉茶的做法步驟1、準備食材，桑葉茶，機萃壺2、桑葉放置到萃取鬥中3、在內膽加入300ml水，萃取鬥放置在內膽上，蓋上蓋子，打...
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![冰糖燉檸檬的做法 美容佳品冰糖燉檸檬 冰糖燉檸檬怎麼做]( "冰糖燉檸檬的做法 美容佳品冰糖燉檸檬 冰糖燉檸檬怎麼做")
- “冰糖燉檸檬具有潤肺止咳，對小兒百日咳具有很好的作用，最重要的是能美白排毒，它可是對女士再好不過的美容佳品，讓你美得不要不要的”食材明細主料檸檬（3個）輔料冰糖（350克）水（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉檸檬的做法步驟1、準備所需材料，如圖2、鍋內放入足夠的水，加...
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![食療佳品紫蘇鱸魚如何做簡單又好吃]( "食療佳品紫蘇鱸魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫蘇鱸魚，紫蘇葉有很高的食療作用，早在《本草綱目》中便有記載，對於風寒感冒、魚、蟹毒引起的嘔吐等有緩解作用，並且孕婦也可食用，有安胎行氣之效。鱸魚是一種很美味的食材，適合蒸、煮，清蒸鮮美，水煮滋補，因其有治...
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![滋補佳品甜酒雞蛋如何做簡單又好吃]( "滋補佳品甜酒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜酒的口味甘甜，性温和，具有健脾養胃、補氣止瀉的作用，而且女性適當的飲酒還可以達到美容養顏的效果。甜酒的食用方法常見的兩種，一種是加糖煮沸直接飲用，另一種就是甜酒雞蛋。甜酒雞蛋可以去濕去寒、補氣血，是...
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![肉鬆餅的做法 肉鬆餅【招待親朋好友的佳品】 肉鬆餅怎麼做]( "肉鬆餅的做法 肉鬆餅【招待親朋好友的佳品】 肉鬆餅怎麼做")
- “快過年了，我知道你們年貨肯定沒有準備好，但是我已經為你們準備了招待親朋好友的佳品——肉鬆餅。口感香酥，營養豐富，屬於全家大小都會很喜歡的。如果再讓親朋知道“哇，這麼美味的點心居然是你親手做的……”嘖嘖，想起來就很美好有木有~~~所以，提前準備木有錯！”食材明細主料黃...
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![菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法]( "菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法")
- “菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。”食材明細主料薏仁米（20克）輔料大...
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![來一杯桂圓紅棗茶圖解-養生養顏佳品]( "來一杯桂圓紅棗茶圖解-養生養顏佳品")
- 桂圓紅棗茶是一種養生養顏飲品，桂圓甘温味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。紅棗富含蛋白質、維生素等營養，素有維生素之王的稱號。乾紅棗、桂圓肉等組合在一起，補血養氣，營養價值也極高。兩者一起煮着喝，不僅可以讓緊繃的神經獲得舒緩外，對於女性來説是道温...
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![紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做]( "紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做")
- “今天開冰箱發現還有懷孕的時候在燕林軒買的燕窩呢，懷孕的時候為了讓生出來的寶寶皮膚更加好一點，於是燕窩和牛奶混合吃的，果然還是有效果的，寶寶現在脱白了，真的好嫩好白因為我和老公皮膚都不算白，所以由此可見都是燕窩的功勞先上個成品看看味道要比和牛奶混合好吃和牛奶混合...
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![這四種你必須瞭解！-補血佳品有哪些]( "這四種你必須瞭解！-補血佳品有哪些")
- 現代社會的人身體狀況遠不如早些社會的，也許是不鍛鍊的原因，也許是吃的太好了，但儘管吃得好，還是有很多人存在這樣或那樣氣血不足引起的各種症狀，因此就有很多人需要補血，那用來補血的食物或者藥物都有些什麼，做一個適當的瞭解是有必要的。補血佳品補血(養血)指以補血藥物治療血...
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![保健佳品速凍牛尾湯如何做簡單又好吃]( "保健佳品速凍牛尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘在日常生活中牛肉是一種很好的食材，牛肉有着不少的功效和作用。牛尾便是更能突出其作用，牛尾不但是一種熬湯的食材，更是作為保健天然的佳品。在我國古代就有記載牛肉具有補中益氣，健脾益胃的作用。速凍牛尾湯...
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![鴨腿燉蓮藕的做法 秋季進補佳品--鴨腿燉蓮藕 鴨腿燉蓮藕怎麼做]( "鴨腿燉蓮藕的做法 秋季進補佳品--鴨腿燉蓮藕 鴨腿燉蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料鴨腿（一隻）蓮藕（一節）輔料姜（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鴨腿燉蓮藕的做法步驟1、主要材料2、鴨腿切塊飛水待用，蓮藕切大塊放入涼水中浸泡瀝乾待用，姜切塊，葱切斷3、取一砂鍋，倒入大半鍋清水，依次放入鴨腿，蓮藕，紅棗，辣椒，姜，料酒和鹽。...
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![進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裏？]( "進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裏？")
- 人蔘在中國被視為特別珍貴的植物，有百草之王的稱謂，在西方，人蔘的英文名中含有的PANAX這個源於希臘語的詞，譯為中文就是‘包治百病’的意思了，當然這個是有點小誇張，但是吃它好處還是真多的。同時我們也經常聽説的高麗蔘和西洋參，那這兩個典型的外來血統的參到底有些什麼區別呢?...
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![牛油果沙拉如何做簡單又好吃-減肥佳品]( "牛油果沙拉如何做簡單又好吃-減肥佳品")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個黃金奇異果：1個橙：1個黃瓜：1根香蕉：1根輔料低脂沙拉醬：適量具體步驟1.先把牛油果切開去殼去核切成小塊。2.黃金奇異果去皮切成薄片。3.香蕉去皮也切成片。4.黃瓜洗乾淨切成片。5.橙剝皮分瓣備用...
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![滋補佳品老鴨蘿蔔湯煮白果如何做簡單又好吃]( "滋補佳品老鴨蘿蔔湯煮白果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘這道滋補佳品老鴨蘿蔔湯煮白果現在吃正是時候蘿蔔有很好的通氣助消化的作用，還可以健脾養胃，白果營養豐富可以有效的緩解人體陽氣過盛引起的身體燥熱，而老鴨性温，可以達到補而不燥的目的把這三種食材搭在一起...
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![下酒佳品芫荽花生拌皮蛋如何做簡單又好吃]( "下酒佳品芫荽花生拌皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘芫荽花生拌皮蛋是一道特別的下酒菜，它的原料一共三種芫荽，花生，皮蛋這三種的口感各不相同，芫荽是一種蔬菜，能夠健胃消食，可以消除脹氣，還有美容養顏的功效，敷在臉上，可以去斑，花生炸後酥脆可口，皮蛋吃起來Q彈不比，這...
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味味甜
