![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![韭菜餡麥穗包怎麼做-韭菜餡麥穗包的做法]( "韭菜餡麥穗包怎麼做-韭菜餡麥穗包的做法")
- 食材明細主料韭菜（一斤）雞蛋（三個）麪粉（一斤）泡打粉（適量）酵母（適量）白糖（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）胡麻油（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜餡麥穗包的做法步驟1、酵母，泡打粉，白糖用温水化開，和麪後揉團醒發（具體和麪方法之前發過食譜）！醒發十幾分鍾2、...
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![蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法]( "蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料枸蒲穗（適量）蒜薹（八根）輔料麪粉（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮蒜薹擇好，洗淨，瀝乾水分。2、切碎。3、新鮮枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，水開，上籠蒸五分鐘，取出，放涼。4、鍋燒熱放少許...
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![蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法]( "蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法")
- “楮桃穗滑潤筋軟，特別好吃。”食材明細主料包菜（適量）蒸楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸楮桃穗炒包菜的做法步驟1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切絲。3、小米椒，蒜切好備用。4、鍋裏適量油燒熱，小米椒，蒜，花椒炒...
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![蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法]( "蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法")
- “新鮮蒜苗配枸蒲穗熱油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料蒜苗（適量）麪粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮的枸蒲穗適合現在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，上籠蒸5分鐘，取出，放涼。3、蒜苗切段，油燒熱，放入...
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![家常菜核桃枸杞炒韭菜如何做簡單又好吃]( "家常菜核桃枸杞炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃仁：50枸杞：10韭菜：250輔料姜：5糖：1勺雞精：1/2勺鹽：1勺五香粉：1/2勺芝麻油：適量具體步驟1.核桃、枸杞、韭菜、姜備好。2.韭菜洗淨切成段，薑切片，枸杞泡發好備用。3.小火燒熱油，放入核桃翻炒片記得，直至桃仁表面略有...
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![炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明細主料枸桃穗（250g）輔料葱蒜（適量）麪粉（70g）小米辣（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通（難度）炒枸桃穗的做法步驟1、枸桃穗洗淨瀝乾。2、放入大盆中。3、放麪粉，抖勻。4、蒸鍋內放紗布，枸桃穗放紗布上，大火蒸，水開蒸五分鐘。5、蒸好涼涼。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、鍋預...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![家常韭菜炒豆腐怎麼做-家常韭菜炒豆腐的做法]( "家常韭菜炒豆腐怎麼做-家常韭菜炒豆腐的做法")
- “韭菜是人們熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜稱為春韭，鮮嫩氣香。春天的韭菜特別香，建議老年人不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒，是延緩衰老、益壽延年的佳品。常食韭菜還可增進食慾，促進新陳代謝，增加體力，改善體質，消除疲勞。”食材明細主料韭菜（200克）豆...
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![韭菜花炒肉的家常做法]( "韭菜花炒肉的家常做法")
- 韭菜花炒肉是我們耳熟能詳的家常菜，韭菜花的營養價值非常高，因此這道菜，不僅味道十分鮮美，而且對我們的身體健康極為有益，其實韭菜花炒肉的做法也非常簡單，對於新手也很易上手，以下為你介紹具體的韭菜花炒肉的步驟，希望對你有所幫助。一、韭菜的營養價值韭菜的營養價值很高，每100...
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![枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做]( "枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做")
- “枸蒲穗其實是雄枸樹的花穗，它有着毛毛蟲一樣的外形，整體呈綠色圓條形。有強身.補腎.明目.益氣.利尿.強筋骨.治療皮膚等功效，具有很高的藥用價值。我是去年春天採摘的，曬乾。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一下。民間常用它與面一起蒸食。”食材明細主料幹枸蒲穗...
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![核桃枸杞炒韭菜怎麼做-核桃枸杞炒韭菜的做法]( "核桃枸杞炒韭菜怎麼做-核桃枸杞炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（250克）輔料核桃仁（50克）枸杞（10粒）配料蒜（適量）糖（適量）五香粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃枸杞炒韭菜的做法步驟1、材料備好。2、韭菜洗淨切成段，薑切片，枸杞泡發好備用。3、小火燒熱油，放入核桃翻炒片記得。4、直至桃仁表面...
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![韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法]( "韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）韭菜芽（110克）蝦皮（20克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、韭菜芽、蝦皮2、將韭菜芽清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成粗一點的絲。6、燒鍋倒油...
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![家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法]( "家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（4個）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常韭菜炒蛋的做法步驟1、四個雞蛋準備就緒。2、韭菜洗淨控水後切碎備用。3、將雞蛋磕入碗中，加鹽和五香粉調味。4、攪拌均勻待用。5、馬克西姆不粘鍋預熱魚肉燒熱，緩緩倒入韭...
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![韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做]( "韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做")
- “這是道很普通的家常菜，不過韭菜味道確實很香，人們不僅用韭菜來做菜，而且可以做韭菜麪餅，餃子餡料等，是大家可喜歡的菜。”食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蛋的做法步驟1、食材準備。2、韭菜洗淨，切段。3、雞蛋磕...
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![蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法]( "蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法")
- “又是一年麥香時，再過半個月，小麥到收穫期了。此刻青青的，半熟的麥子最好吃。是不是能夠聞到記憶中小時候跟小夥伴兒三五成羣烤麥子的香氣😄。今天我們做的是蒸麥穗，城市裏已經沒有小時候隨處點上乾柴烤麥子的地方了。蒸麥穗的麥粒兒麥香撲鼻，Q彈美味。”食材明細主料青麥（一...
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![韭菜雞蛋麥穗包怎麼做-韭菜雞蛋麥穗包的做法]( "韭菜雞蛋麥穗包怎麼做-韭菜雞蛋麥穗包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500）輔料韭菜（300g）雞蛋（2個）蝦皮（少許）紅薯粉絲（少許）十三香（適量）食用油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋麥穗包的做法步驟1、酵母粉白糖加水中化開和麪！少量多次加入，拌成絮狀，再揉成麪糰！醒發揉光！2、把韭菜切碎，紅薯粉絲用開水泡...
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![雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法]( "雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法")
- “可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗麪粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![核桃杞枸炒韭菜怎麼做-核桃杞枸炒韭菜的做法]( "核桃杞枸炒韭菜怎麼做-核桃杞枸炒韭菜的做法")
- “核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁還含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用； 枸杞有...
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![蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法]( "蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的果穗，每年春天結穗，採摘的時間只有10天左右，很快就開花老了。枸桃穗不僅好吃還有緩解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超愛吃枸桃穗，這種健康食材，必須用健康的方式來做，我用了蒸的烹飪方式，然後用蒜，辣椒油和醋來調味，酸辣爽口，吃了還想吃。”食材明細...
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![香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法]( "香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法")
- “春天的味道，蒸菜枸蒲穗，養腎明目，潤腸通便，清熱解毒，軟筋q彈，真是一道好菜。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料香葱（一小把）調料花生油（少許）鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的香葱，洗淨。2、切小段，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康營養，春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料蒜（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜，備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “今天老公買的韭菜，説是想吃韭菜炒雞蛋。那就來一份吧，老公下廚我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因營養豐富，又有温補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。在中國已有3000多年的栽培歷史，它是一種營養價值極高的蔬菜。中醫認為，韭菜是一味興奮強壯藥，有健胃提神、温補...
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![韭菜炒蜆肉的做法 非常家常的韭菜炒蜆肉 韭菜炒蜆肉怎麼做]( "韭菜炒蜆肉的做法 非常家常的韭菜炒蜆肉 韭菜炒蜆肉怎麼做")
- “蜆肉，取自黃沙蜆的肉。市場上除了有活的黃沙蜆賣之外，還有去了殼的蜆肉賣。雖然是煮熟的，味道比鮮活的差些，不過不是清蒸，倒也沒什麼，炒來吃味道也不差。我們這邊的人喜歡用韭菜炒蜆肉，非常家常的一種做法，以韭菜的香氣配上蜆肉的鮮美，非常和諧，哈哈。”食材明細主料蜆肉（半斤）韭菜...
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![蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的穗，長老了會開花，最佳的食用時間是嫩穗的時候，開花就老了不能吃了，一年就有那麼幾天，錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒，這樣即使過季了也還可以吃到。”食材明細主料枸桃穗（500g）輔料麪粉（90G）玉米麪（80g）調料鹽...
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味味甜
