![桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做]( "桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做")
- “栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。山藥健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，延年益壽。紅薯是國際認可的抗癌食物，紅薯有益於心臟，紅薯不會使人發胖。根據科學研究，相反紅薯還是...
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![花生酥小點心怎麼做-花生酥小點心的做法]( "花生酥小點心怎麼做-花生酥小點心的做法")
- 食材明細主料無鹽黃油（100克）花生醬（100克）低筋麪粉（160克）細砂糖（80克）雞蛋（1個）輔料泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生酥小點心的做法步驟1、黃油放微波爐解凍檔軟化，加入細砂糖，用打蛋器打至顏色變淺（一般黃油放常温下軟化，今天準備做時才從冰箱中拿出黃油）；2、將...
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![桂花米酒小圓子】－－－－－寒冷冬日裏的一款温暖且貼心的湯水 桂花米酒小圓子怎麼做-桂花米酒小圓子的做法 【]( "桂花米酒小圓子】－－－－－寒冷冬日裏的一款温暖且貼心的湯水 桂花米酒小圓子怎麼做-桂花米酒小圓子的做法 【")
- “迷上米酒了呵,夏天喝冰過的,清爽開胃.在這陰沉沉的寒冷的冬日,早上或晚上煮上一鍋米酒小圓子湯,隨手一把桂花或幾顆枸杞,加上老紅糖,真是温暖且貼心.女兒非常喜歡喝呢.”食材明細主料米酒（適量）小圓子（適量）輔料桂花（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花...
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![養生小點糖卷果怎麼做-養生小點糖卷果的做法]( "養生小點糖卷果怎麼做-養生小點糖卷果的做法")
- “糖卷果源自回族，是一種營養豐富的清真食品。可治脾胃虛弱、氣血不足，Anna做這道主要是配茶吃，同時兼顧營養，可謂一舉兩得”食材明細主料山藥（700g）紅棗（250g）果脯（適量）輔料白糖（5湯匙）麪粉（5湯匙）植物油（適量）蜂蜜（適量（或糖桂花））甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養生小點糖卷果的做法步...
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![三寶養生茶怎麼做-三寶養生茶的做法]( "三寶養生茶怎麼做-三寶養生茶的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）輔料龍眼（適量）玫瑰（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三寶養生茶的做法步驟1、原料。2、根據口味取適量食材。3、放入養生壺中，加適量的水。4、大火煮開。5、小火煮五分鐘。6、加冰糖調製自己喜歡的口味。...
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![養生甜品的做法 減肥養生小甜品 養生甜品怎麼做]( "養生甜品的做法 減肥養生小甜品 養生甜品怎麼做")
- “四月不減肥，五月徒傷悲！可是減肥又很傷身，所以説做女人真是難啊~~~~所以就琢磨了這麼個小甜品紅糖酸奶可減肥，紅糖蘋果又補氣血，芒果能降低膽固醇，而且對能夠潤澤皮膚哦~~~~~絕對是美容聖品！好吧其實就是看手邊有什麼材料就用什麼。。。”食材明細主料蘋果（一個）芒果（一個）輔料紅...
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![三款簡單又美味的寶寶甜食教程-甜甜的寶寶美食原來生活可以這樣甜]( "三款簡單又美味的寶寶甜食教程-甜甜的寶寶美食原來生活可以這樣甜")
- 很多父母可能有過這樣的苦惱，寶寶特別喜歡吃甜食，但是很多甜食的營養價值並不高，而且，吃過多的糖，還會影響孩子的生長髮育。其實，家長完全可以學着在家裏做一些寶寶可以吃的甜食，即放心又健康。下面介紹三款簡單又美味的寶寶甜食，寶爸寶媽們一起來學習吧！甜甜的寶寶美食一、酸奶紅...
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![花生脆餅的做法 營養小點心—花生脆餅 花生脆餅怎麼做]( "花生脆餅的做法 營養小點心—花生脆餅 花生脆餅怎麼做")
- “還記得小時候，那塊既普通又誘人的芝麻大餅嗎？每次，當我雙手拿着那個跟自己的臉一般大小的大餅時，我開心極了，長久以來，百吃不厭。總覺得那是很難做出來的美味。現在，只需要一個小巧的蛋卷魔，不論芝麻的、花生的，都能滿足自己任意的口味，最重要的是，可以盡情的享受那從蛋糊變成麪餅...
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![養生桂花蓮藕怎麼做-養生桂花蓮藕的做法]( "養生桂花蓮藕怎麼做-養生桂花蓮藕的做法")
- “桂花茶:桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用糯米具有很高的食療功效，本身所含營養物質就具有補脾胃、益肺氣的功效。藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲...
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![桂花玉肌的做法 冬日小甜品【桂花玉肌】 桂花玉肌怎麼做]( "桂花玉肌的做法 冬日小甜品【桂花玉肌】 桂花玉肌怎麼做")
- “幸福，就是想吃一個饅頭時，就得到一個饅頭並且安心地吃下去。若只能得到半個叫不足；更少叫匱乏；若得到兩個叫富餘；得到三個叫負擔；得到更多叫累贅。幸福不是越多越好，而是恰到好處；幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要；幸福不在別人眼中，而在自己心中。分享一道好吃又好看的冬日小甜...
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![桂花茶—養生的做法 養生桂花茶 桂花茶—養生怎麼做]( "桂花茶—養生的做法 養生桂花茶 桂花茶—養生怎麼做")
- “此茶適用於口臭、風火牙疼、胃熱牙疼等。桂花性温、味辛、具有健胃、化痰、生津、平肝的作用、能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙疼口臭、食慾不振、閉經腹痛等症。”食材明細主料紅茶（3克）桂花（3克）輔料90度左右開水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花茶—養生的做法步驟...
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![紅薯三寶粥的做法 健康養生——紅薯三寶粥 紅薯三寶粥怎麼做]( "紅薯三寶粥的做法 健康養生——紅薯三寶粥 紅薯三寶粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（40克）紅薯（一個）輔料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨，糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將三種米一起淘洗乾淨。4、鍋裏放涼水，放入洗好的米。5、把紅薯放到鍋裏。6、蓋上鍋蓋，通...
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![小暑冬瓜養生湯怎麼做-小暑冬瓜養生湯的做法]( "小暑冬瓜養生湯怎麼做-小暑冬瓜養生湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）扇骨（適量）輔料芡實（適量）炒薏米（適量）雲苓（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小暑冬瓜養生湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水。3、分別放入薏米芡實雲苓。4、放入扇骨大火煮十五分鐘。5、冬瓜切大塊。6、放入鍋中煮沸後轉小火慢慢...
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![桂花甜酒小糰子怎麼做-桂花甜酒小糰子的做法]( "桂花甜酒小糰子怎麼做-桂花甜酒小糰子的做法")
- “又一波甜酒釀剛做好，趕緊煮一鍋甜酒小糰子，放多多的糖桂花，就喜歡這一抹香甜，能甜到心裏......”食材明細主料自制甜酒釀（適量）雞蛋（適量）糖桂花（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花甜酒小糰子的做法步驟1、糯米粉加水和成團裝，醒十分鐘2、雞蛋甜酒釀和糖桂花備...
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![寶寶一日三餐食譜]( "寶寶一日三餐食譜")
- 剛做父母的新手媽媽和爸爸開始會給孩子餵奶粉喝牛奶。隨着寶寶的慢慢長大開始要吃輔食，很多寶媽寶爸不知道寶寶一日三餐究竟吃什麼？哪些東西吃了對寶寶有益。而哪些是會危害寶寶。我給大家推薦寶寶一日三餐食譜。寶媽寶爸們可以按照這個為寶寶準備吃食。寶寶一日三餐食譜營...
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![花生醬小點心怎麼做-花生醬小點心的做法]( "花生醬小點心怎麼做-花生醬小點心的做法")
- 食材明細主料中粉（200克）花生醬（200克）黃油（50克）輔料花生碎（適量）雞蛋（60克）細砂糖（50克）紅糖（30克）小蘇打（1/2小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生醬小點心的做法步驟1、備好所有用的料2、黃油室温下軟化後加入細砂糖和紅糖用打蛋器打到蓬鬆狀3、黃油與砂糖、紅糖很好的融合後，分...
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![生日麪點怎麼做-生日麪點的做法]( "生日麪點怎麼做-生日麪點的做法")
- “祝老媽生日快樂！五十年前，兩隻羊兒相遇，在東北這塊春意濃濃的小城紮根，小城留下了這一家的歡歌笑語點點滴滴……貪黑做這個麪食蛋糕(老媽不能吃糖)，祝老媽健康長壽！心意到手太拙。”食材明細主料麪粉（1100g）輔料紫薯（50g）南瓜（50g）酵母（14g）温水（適量）菠蘿汁（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗...
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![三花養生茶怎麼做-三花養生茶的做法]( "三花養生茶怎麼做-三花養生茶的做法")
- “玫瑰花理氣解鬱、活血散淤、調經止痛！桂花富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分，而且陳香撲鼻，令人神清氣爽，具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。菊花散風清熱，平肝明目，清熱解毒。此茶常飲可有養顏纖體之功效！”食材明細主料玫瑰花（適量）桂花（適量）輔料菊...
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![寶寶生日蛋糕的做法 寶寶生日蛋糕，週歲低糖版 寶寶生日蛋糕怎麼做]( "寶寶生日蛋糕的做法 寶寶生日蛋糕，週歲低糖版 寶寶生日蛋糕怎麼做")
- “轉眼間瑄寶一週歲了，想着這是她第一個生日，親手給她做個蛋糕，不想給她吃太多的糖，特意減了糖量，加點裝飾，也還是挺漂亮的，口感也不錯，她吃了很多。母愛氾濫中～”食材明細主料雞蛋（5個）玉米油（40ml）純牛奶（40ml）低筋麪粉（90g）白砂糖（35g（蛋糕用））輔料白醋（2滴）淡奶油（150ml）白砂糖（8g（奶油用））甜味（口...
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![冬日養生茶怎麼做-冬日養生茶的做法]( "冬日養生茶怎麼做-冬日養生茶的做法")
- “暖身養生清肺去火”食材明細主料羅漢果（5g）乾紅棗（6顆）幹玫瑰花（2枚）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬日養生茶的做法步驟1、紅棗切開2、玫瑰花3、羅漢果掰開取一瓣約5g4、放入水壺中煮15分鐘將羅漢果紅棗的營養充分析出5、15分鐘後搞定小竅門可着個人口味加冰...
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![生梨桂花小圓子怎麼做-生梨桂花小圓子的做法]( "生梨桂花小圓子怎麼做-生梨桂花小圓子的做法")
- “小圓子吃的比較多的是加酒釀，雞蛋煮，換成當季的生梨口感多了些清爽，加了點葡萄乾營養更豐富些，酸酸甜甜的，美味營養！”食材明細主料生梨（1只）葡萄乾（25克）糯米小圓子（250克）輔料枸杞（少許）糖桂花（適量）水澱粉（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生梨桂花小圓子的做法步驟1、準備的原...
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![桂花甜冬瓜怎麼做-桂花甜冬瓜的做法]( "桂花甜冬瓜怎麼做-桂花甜冬瓜的做法")
- “桂花甜冬瓜，食材只有三樣，價格不超過5元，就能做出清甜可口，清香甜蜜的桂花甜冬瓜做下午茶。桂花香氣撲鼻，令人神清氣爽，香氣柔和，味道可口。冬瓜含有豐富的維生素。蛋白質、碳水化合物、礦物質元素等。廣東的冬瓜特好吃，味甜，清熱解毒，利水，消水腫，清熱化痰，防燥等功效。”食材明細...
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![冬日養生小米粥的做法 冬日養生---小米粥 冬日養生小米粥怎麼做]( "冬日養生小米粥的做法 冬日養生---小米粥 冬日養生小米粥怎麼做")
- “小米：營養豐富，養脾益胃，促進消化；糯米：營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米：提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、...
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![秋冬季養生小常識]( "秋冬季養生小常識")
- 一年四季裏面，秋冬季節相對是比較乾燥的，在這兩個季節，人們的身體素質相對較弱，很容易生病，也許有氣候乾燥的原因，也有在平時不注意積累的問題，但是身體是革命的本錢，沒有好的身體，如何去為美好生活奮鬥，下面就教大家一些秋冬季養生小常識。秋冬季養生隨着天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋...
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![夏日清涼小甜點圖解-桂花糕馬蹄糕]( "夏日清涼小甜點圖解-桂花糕馬蹄糕")
- 這是桂林的一道傳統小吃，相信不少人都吃過，也學過怎麼做，但是做出來的難免會有些小問題，這是我經過多次試驗才得出的黃金比例，步驟也十分簡單，感興趣的朋友可以試試看，成品做出來後可以放到冰箱裏冰鎮一會，味道會更好~主料糖桂花：10g馬蹄粉：110g輔料水：4700g紅糖：40g詳細步驟：第一步拿...
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味味甜
