![胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做]( "胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做")
- “原料：A：高筋粉300克、改良劑4.5克（可忽略）B：胡蘿蔔原汁90克、鮮奶90克、速溶酵母6克、鹽3克、糖12克C：黃油24克D：蛋液適量健康胡蘿蔔吐司富含維生素A，對於保護視力會有幫助。咀嚼時有淡淡的胡蘿蔔香味，即健康有美味。”食材明細主料高筋粉（300克）改良劑（4.5克）輔料胡蘿蔔原汁（90克）鮮...
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![健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法]( "健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法")
- “這次用中筋粉來做次吐司，而且是全麥的。雖然長的比如高筋粉大，但裏面組織也很蓬鬆。關鍵是健康啊！又不失美味，其樂無窮！”食材明細主料中筋麪粉（200克）全麥粉（100克）輔料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）乾酵母（6克）鹽（5克）砂糖（25克）黃油（30克（無味植物油））鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康...
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![胡蘿蔔丸子的做法 健康小吃----胡蘿蔔丸子 胡蘿蔔丸子怎麼做]( "胡蘿蔔丸子的做法 健康小吃----胡蘿蔔丸子 胡蘿蔔丸子怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）麪粉（少許）豆渣（適量）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（5克）葱末（5克）薑末（5克）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔丸子的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨，用插板將胡蘿蔔插成絲，葱姜切末裝入盤中待用。2、將豆渣放入盤中待用。3、將胡蘿蔔絲，豆渣，葱...
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![胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包的做法 胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包做法 胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包怎麼做]( "胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包的做法 胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包做法 胡蘿蔔齊亞子吐司之小餐包怎麼做")
- “最近一直在研究怎麼用健康的食材做麪包來吃，家裏正好有很多的胡蘿蔔，就拿來試着做了吐司，沒有想到居然太讚的成品，顏色很美不説，加了齊亞子和胡蘿蔔絲兒之後口感更豐富。過幾天準備試試加點全麥粉進去，你們那裏現在都正常了嗎？我基本都在家裏研究各種好吃的。”食材明細主料高...
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![胡蘿蔔肉鬆吐司的做法 9個月以上輔食胡蘿蔔肉鬆吐司 胡蘿蔔肉鬆吐司怎麼做]( "胡蘿蔔肉鬆吐司的做法 9個月以上輔食胡蘿蔔肉鬆吐司 胡蘿蔔肉鬆吐司怎麼做")
- “好多孩子不愛吃胡蘿蔔，這個吐司我用胡蘿蔔做的顏色特別好看，而且一點都沒有胡蘿蔔的氣味，我還加了一點肉鬆而且這個麪包是無糖無鹽我一般都是用耐高糖酵母做的，無論有沒有放糖都可以用這個酵母，當然也可以用普通酵母做這裏的胡蘿蔔一定要蒸熟打泥，這樣才會比較細膩夏天用冰水...
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![健康雙色胡蘿蔔怎麼做-健康雙色胡蘿蔔的做法]( "健康雙色胡蘿蔔怎麼做-健康雙色胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔，是營養價值很高的食物，很多人都喜歡吃胡蘿蔔，有的生吃，有的熟吃，但怎麼吃胡蘿蔔才能較好吸收營養呢，大家記住四個字就好了：攙、碎、熟、油攙:胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配着吃,可以遮蓋胡蘿蔔的味兒。碎:胡蘿蔔的植物細胞,細胞壁厚,難消化,切絲、剁碎,可以破壞細胞壁,使...
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![胡蘿蔔椰香吐司怎麼做-胡蘿蔔椰香吐司的做法]( "胡蘿蔔椰香吐司怎麼做-胡蘿蔔椰香吐司的做法")
- “麪包的製作比蛋糕難，不過這款胡蘿蔔椰香吐司（小麪包）十分簡單，只要你有耐心，就能做出麪包坊的味道。”食材明細主料高筋麪粉（230g）低筋麪粉（50g）酵母粉（3g）砂糖（25g）鹽（3g）淡奶油（30ml）牛奶（100ml）無鹽黃油（20g）胡蘿蔔碎屑（100g）椰子粉（3大勺（含糖））裝飾用椰子絲（適量（含糖））甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）...
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![中種胡蘿蔔吐司怎麼做-中種胡蘿蔔吐司的做法]( "中種胡蘿蔔吐司怎麼做-中種胡蘿蔔吐司的做法")
- “天冷沒供暖的南方，做麪包特別是吐司變得更加費時了，這時，你可以考慮用中種冷藏法，頭天晚上做好中種，室温發一小時後進冰箱，第二天晚上回家再拿出來做，就可以節省不少時間，也省去了直接法一發對温度要求較高的麻煩。這次的吐司用的橄欖油，加了胡蘿蔔泥，更加營養健康了。”食材明細...
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![培根胡蘿蔔司康怎麼做-培根胡蘿蔔司康的做法]( "培根胡蘿蔔司康怎麼做-培根胡蘿蔔司康的做法")
- “因為司康做起來比較方便，而且可以添加很多的食材，比麪包的難度也小很多，簡單快手成功率高，還非常好吃。那麼我今天就分享一款司康，但我沒有用泡打粉，而且用的發酵粉，除了等待發酵的時間稍微長一點，其他的都是很簡單的。放了胡蘿蔔和培根，味道也不錯。”食材明細主料麪粉（300G）胡蘿...
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![胡蘿蔔吐司的做法 胡蘿蔔吐司9 胡蘿蔔吐司怎麼做]( "胡蘿蔔吐司的做法 胡蘿蔔吐司9 胡蘿蔔吐司怎麼做")
- 食材明細主料高粉（300克）牛奶或水（120克）輔料酵母（6克）胡蘿蔔泥（70克）芝士粉（10克）黃油（20克）雞蛋黃（1個）配料白糖（45克）鹽（4克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔吐司的做法步驟1、準備材料。2、胡蘿蔔切片放到開水中焯一下加入少量水放到攪拌機中榨汁。（汁和胡蘿蔔泥分開取量）3、除...
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![健康早餐吐司怎麼做-健康早餐吐司的做法]( "健康早餐吐司怎麼做-健康早餐吐司的做法")
- “對於早起的上班族，早餐簡直就是一場戰役，假如你手邊還有個小娃娃要照看，就更是手忙腳亂了。為子給寶寶早餐吃的營養全面，媽媽又方便快捷，早餐吐司煎蛋，再配一杯現打果汁，無疑是最佳選擇。”食材明細主料吐司（二片）雞蛋（2個）輔料番茄醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康早...
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![健康胡蘿蔔棒怎麼做-健康胡蘿蔔棒的做法]( "健康胡蘿蔔棒怎麼做-健康胡蘿蔔棒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料芝麻（少許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康胡蘿蔔棒的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，切成條狀2、胡蘿蔔加水煮熟3、將胡蘿蔔放置到L'EQUIP萊希芙乾果機內，温度調到70℃，烘乾3小時4、撒上芝麻，一份營養美味的胡蘿蔔幹就完成了...
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![胡蘿蔔橙汁的做法 自制健康飲料--胡蘿蔔橙汁 胡蘿蔔橙汁怎麼做]( "胡蘿蔔橙汁的做法 自制健康飲料--胡蘿蔔橙汁 胡蘿蔔橙汁怎麼做")
- “胡蘿蔔營養豐富，可是很多朋友不喜歡其口感，每個人的口味不同，我生吃胡蘿蔔覺得挺好吃的，可當做水果一樣吃，可是我女兒就覺得胡蘿蔔熟吃好吃，生吃難以下嚥，但是今天改變一種吃法，將胡蘿蔔和橙子一起打成汁，那就不同了，她立馬覺得很好喝了。在我家，最近幾年幾乎從來不買飲料的，尤其是...
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![鮮橙胡蘿蔔汁的做法 鮮橙胡蘿蔔汁，健康飲品 鮮橙胡蘿蔔汁怎麼做]( "鮮橙胡蘿蔔汁的做法 鮮橙胡蘿蔔汁，健康飲品 鮮橙胡蘿蔔汁怎麼做")
- “養生功效：1、補充維生素A，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成我們所需的維生素A，而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高體温，一份科學研究顯示喝胡蘿蔔汁與和兑水的薑汁差不多，都能提高身體的温度。3、有美容效果，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素...
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![胡蘿蔔吐司怎麼做-胡蘿蔔吐司的做法]( "胡蘿蔔吐司怎麼做-胡蘿蔔吐司的做法")
- “胡蘿蔔好像小孩都不太愛吃，可這是好東西，富含豐富的維生素A，對眼睛很有好處。把胡蘿蔔榨汁留下的渣摻進麪糰裏，做出來的吐司它鬆軟，香甜，還營養充足，連不愛吃胡蘿蔔的娃也變得特別喜歡吃呢。”食材明細主料高粉（250克）全脂奶粉（8克）雞蛋（30克）牛奶（130克）無鹽黃油（25克）胡蘿蔔碎（100克）輔...
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![胡蘿蔔乾的做法 胡蘿蔔幹---自制健康小零食 胡蘿蔔幹怎麼做]( "胡蘿蔔乾的做法 胡蘿蔔幹---自制健康小零食 胡蘿蔔幹怎麼做")
- “胡蘿蔔性平、入肺、脾經、具有健胃消食、潤腸通便、行氣化滯、明目等功效，主治食慾不振、腹脹腹瀉、咳喘痰多、視物不明，具有多方面的保健功效，被譽為小人蔘。自制健康小零食胡蘿蔔幹，營養健康，無添加。”食材明細主料胡蘿蔔（幾根）清水（700毫升）輔料冰糖（80克）甜味（口味）烤（工藝）一小...
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![胡蘿蔔蛋香吐司怎麼做-胡蘿蔔蛋香吐司的做法]( "胡蘿蔔蛋香吐司怎麼做-胡蘿蔔蛋香吐司的做法")
- “新入手了一台九陽原汁機，用來榨胡蘿蔔汁，雖然蘿蔔汁好喝，可是問題也隨之來了，這榨出的胡蘿蔔渣要怎麼處理呢？扔掉吧覺得可惜，於是做麪包時把它加進去，既節約了食材又增加了營養，而且這種麪包市面上絕對沒有賣的。”食材明細主料麪粉（320g）山核桃油（40g）綿白糖（60g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔...
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![健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法]( "健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）燕麥（半杯）核桃（6粒）輔料水（600ml）純牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果，胡蘿蔔切小塊，燕麥，核桃洗淨。2、除牛奶外，所有材料放破壁機，加入600毫升清水，米糊功能。3、最後3分鐘加入純牛奶，打至完成，又香又濃...
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![健康蘿蔔乾怎麼做-健康蘿蔔乾的做法]( "健康蘿蔔乾怎麼做-健康蘿蔔乾的做法")
- “吃鹹菜可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維，但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在醃製時，所含的維生素C幾乎會“全軍覆滅”，因而醃鹹菜的營養價值遠比鮮菜要低。更嚴重的是，鹹菜中含有較多亞硝酸鹽，進入人體後會生成致癌物亞硝胺，讓人吃時總有後顧之憂。怎麼才能兩全其美呢？...
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![楓糖胡蘿蔔吐司怎麼做-楓糖胡蘿蔔吐司的做法]( "楓糖胡蘿蔔吐司怎麼做-楓糖胡蘿蔔吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（300克）楓糖（45克）奶粉（6克）胡蘿蔔泥（110克）蛋（30克）輔料水（70—90克）酵母（4.5克）黃油（24克）配料鹽（3克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）楓糖胡蘿蔔吐司的做法步驟1、除黃油外所有材料混合，用MIN檔攪拌融合；2、轉至1檔攪打，攪打至捲起階段；3、加入黃油，用1檔攪打至黃油與面...
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![麪包機版胡蘿蔔吐司怎麼做-麪包機版胡蘿蔔吐司的做法]( "麪包機版胡蘿蔔吐司怎麼做-麪包機版胡蘿蔔吐司的做法")
- “胡蘿蔔營養價值很高，適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者，但是很多人都不習慣胡蘿蔔的味道。把胡蘿蔔蒸熟打成泥，用胡蘿蔔泥做成麪包或者饅頭等麪食，這樣胡蘿蔔的味道就減少了很多。不喜歡胡蘿蔔味道的親可以試試。”食材明細主料高筋...
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![胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入豆漿機就就可以了小竅門選用優質沂蒙山的沂蒙乾貨黃豆...
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![健康南瓜吐司的做法 低糖少油~~~健康南瓜吐司 健康南瓜吐司怎麼做]( "健康南瓜吐司的做法 低糖少油~~~健康南瓜吐司 健康南瓜吐司怎麼做")
- “這款南瓜吐司經常會給家人做，主要是孩子平常不願意吃南瓜。對於挑食的孩子我總會想辦法在食物中添加孩子平常不願意吃的各種食材，這次南瓜做進吐司裏孩子能接受。南瓜是天然的色素和保濕劑，做出的吐司不僅色澤漂亮讓人食慾大開，而且可以使吐司變得更加細膩柔軟。低糖少油適...
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![健康無油酸奶吐司怎麼做-健康無油酸奶吐司的做法]( "健康無油酸奶吐司怎麼做-健康無油酸奶吐司的做法")
- “這是一款健康無油的酸奶吐司（又稱之為優格吐司）。酸奶可用來做天然酵種，可以幫助麪糰發酵，可使麪糰變得更加柔軟，麪糰成熟之後酸奶成分可防止麪包老化和改良的作用。我強烈推薦這一款酸奶吐司。”食材明細主料高筋麪粉（280克）酸奶（180克）白糖（20克）酵母（4克）輔料三能450克吐司模具（1...
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![胡蘿蔔汁小吐司怎麼做-胡蘿蔔汁小吐司的做法]( "胡蘿蔔汁小吐司怎麼做-胡蘿蔔汁小吐司的做法")
- “昨天做面還剩下一碗胡蘿蔔汁晚上擼個麪包今早當早餐”食材明細主料高筋粉（240g）奶粉（20g）黃油（20g）細砂糖（40g）胡蘿蔔汁（130g）酵母粉（4g）鹽（1g）輔料蛋液（適量）芝麻（1勺）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）胡蘿蔔汁小吐司的做法步驟1、食材按量備好2、除黃油，蛋液其它粉類食材放在容器里加...
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味味甜
