![冬瓜蛋花粥的做法 清熱祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎麼做]( "冬瓜蛋花粥的做法 清熱祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎麼做")
- “一年四季我最不喜歡夏天了，因為我胖所以怕熱，還很容易上火。今天已經出伏了，這就寓意着炎熱的夏天就要過去了。為了我們在秋冬季節不生病，現在就要把一夏天的暑氣去掉，所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多，我喜歡紅燒冬瓜，涼拌冬瓜。。。以及冬瓜粥。冬瓜蛋花粥營養非常...
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![百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做]( "百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做")
- ““三九補一冬，來年無病痛。”一句俗語道出了冬季進補的重要性。進補也要因地而異。北方乾冷，氣候乾燥。，“上火”彷彿就成了一個大家談論最多的話題。‘上火’很容易感冒，肺熱較為多見。可以多食用一些百合。百合可潤肺止咳其具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等...
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![清熱祛濕的湯的做法]( "清熱祛濕的湯的做法")
- 小編很喜歡做各種美食，湯類是小編最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。每做一道食物被家人吃光的時候簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是小編做美食的動力之一。今天小編就帶大家做清熱祛濕的湯，既健康又美味，保證你讚不絕口。清熱祛濕的湯有哪些呢一...
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![冬瓜湯的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：解暑祛濕的🥣冬瓜湯🥣 冬瓜湯怎麼做]( "冬瓜湯的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：解暑祛濕的🥣冬瓜湯🥣 冬瓜湯怎麼做")
- “立夏已過酷暑來臨冬瓜解暑祛濕佳品”食材明細主料冬瓜（150g）輔料白胡椒（3g）香菜（3g）鹽（3g）香油（2g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜洗淨備用。2、冬瓜去皮切片。3、鍋內放入純淨水後放入冬瓜。4、大火，燒開。5、水沸後轉小火煮10-15分鐘。6、關火，冬瓜湯...
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![清熱去暑的黃瓜汁怎麼做-清熱去暑的黃瓜汁的做法]( "清熱去暑的黃瓜汁怎麼做-清熱去暑的黃瓜汁的做法")
- “黃瓜清涼去暑，我榨了兩杯黃瓜汁，一飲而盡。看着綠綠的顏色，心靜也平靜了許多。”食材明細主料黃瓜（兩條）輔料純淨水（100毫升）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清熱去暑的黃瓜汁的做法步驟1、綠皮黃瓜兩條，清洗乾淨2、切成塊3、入料理杯中，再放100毫升的純淨水，可以使黃瓜在料理...
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![清熱解暑茶]( "清熱解暑茶")
- 在夏天可能大家有有很多人覺得熱的時候，雖然喝冰冷不食物有一定的解暑作用，但是副作用還不小呢，對胃的傷害也特別大，特別是女生的經期也不合適喝冰冷的食物，那麼如何能夠應付這種情況呢？其實喝清熱解暑茶就可以了。清熱解暑茶1、綠豆湯綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、...
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![苦瓜煎蛋的做法 清熱解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 清熱解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用温熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。雖已立秋，但依然暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，吃苦味食物可補氣固腎，健脾燥濕，平衡機體功能。而苦瓜無疑是苦味食物的代表，它不但能清暑瀉火、解...
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![蒜米冬瓜的做法 夏日裏三伏天清熱祛暑--------蒜米冬瓜 蒜米冬瓜怎麼做]( "蒜米冬瓜的做法 夏日裏三伏天清熱祛暑--------蒜米冬瓜 蒜米冬瓜怎麼做")
- “悶熱的夏天，悶熱的天氣，天空沒有一絲雲彩，火辣辣的太陽把地面烤得滾燙滾燙的。路旁的小草抵不住太陽的暴曬，有氣無力的低下了腦袋，伏在了地面。人們在夏天裏總是想能做點適合夏季養生的美食，來緩解夏季裏悶熱煩惱的心情。分享蒜米冬瓜。冬瓜清淡爽口，是夏秋兩季的重要瓜蔬，冬瓜...
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![解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃]( "解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很顯著，多食用可以解暑祛火，還能降血壓哦！這樣聽起來你是不是也心動了呢？心動的話就來學習如...
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![夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米]( "夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米")
- 冬瓜的功效是清熱解暑，夏季食用是最好的解暑美食，與海米同炒鮮味劇增。冬瓜炒海米是一道家常菜，下面我們就來看一下這道菜的具體操作吧，大家可以先把食材準備好喲，以防開始烹飪後發現缺少食材，就不好辦了。主料冬瓜：1圈海米：50g輔料紅辣椒：少許姜：2片鹽：適量糖：適量葱：適量食用油：適量...
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![清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑]( "清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑")
- 大家都知道夏天炎熱的天氣裏，食用冬瓜是一種很好的消暑清熱的方法。冬瓜具有清熱解暑，還有減肥消腫等功效，是夏天不可多得的健康食材。夏天吃冬瓜的好處有很多，那麼冬瓜怎麼做好吃又健康呢？接下來，我們給大家介紹一些清淡冬瓜的做法。清淡冬瓜做法一、清湯冬瓜主料：冬瓜500克輔...
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![冬瓜丸子湯的做法 清熱祛暑潤肺生津噴香可口的美味湯汁—冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做]( "冬瓜丸子湯的做法 清熱祛暑潤肺生津噴香可口的美味湯汁—冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肥瘦豬肉餡（適量）輔料大葱（適量）生薑（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（少許）食用油（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜丸子湯的做法步驟1、冬瓜切片，香菜洗淨；2、葱、姜切末；3、豬肉餡里加入鹽、白胡椒粉、料酒進行攪拌；4、加入葱薑末攪...
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![清炒絲瓜的做法 【清炒絲瓜】祛暑降服秋老虎 清炒絲瓜怎麼做]( "清炒絲瓜的做法 【清炒絲瓜】祛暑降服秋老虎 清炒絲瓜怎麼做")
- “對秋老虎，民間自古有“立秋以後十天熱”之説，説是十天，其實是個概數，瞧，今年又和往年一樣，這立秋十多天已過，但這“秋老虎”的威風依然屹立不倒。這樣的天氣裏，祛暑清熱永遠是熱議的話題，而絲瓜作為這個時節的時令蔬菜，不僅清熱化痰，涼血解毒，而且簡單已做，口感清爽，自然是家庭的常選...
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![清熱解暑湯]( "清熱解暑湯")
- 炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要知道有那些清熱解暑湯，其實你們可以去下文看看喲。一、清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮...
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![清熱祛濕茶怎麼做-清熱祛濕茶的做法]( "清熱祛濕茶怎麼做-清熱祛濕茶的做法")
- “可以清肝瀉火，清利濕熱。”食材明細主料木棉花（適量）夏枯草（適量）茵陳（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱祛濕茶的做法步驟1、去中藥店買木棉花，夏枯草，茵陳，把這三樣用清水稍微洗一下。2、鍋中加適量的純淨水。3、蓋上蓋子大火煮開，轉小火煮30分鐘，燜10分...
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![清熱解暑的菜]( "清熱解暑的菜")
- 夏天來了，很多人因為天氣太炎熱而不能很好的吃飯和菜。所以導致很多人食慾不振或者提不起精神來。的確，夏天是一個非常炎熱的季節，大家都需要消暑。而且食物也有消暑的作用，那麼現在小編輯來帶大家一起了解清熱解暑的菜。清熱解暑的菜1、蒲公英蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主...
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![冬瓜薏米煲鴨的做法 清熱祛濕湯——冬瓜薏米煲鴨 冬瓜薏米煲鴨怎麼做]( "冬瓜薏米煲鴨的做法 清熱祛濕湯——冬瓜薏米煲鴨 冬瓜薏米煲鴨怎麼做")
- “冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去濕、美白消腫之功，鴨肉則有滋陰養胃、利水消腫之效，將三者同煲成湯飲用會有一定的食療作用。夏季飲用此湯，味道清甜香濃，不僅有清熱解毒、消暑祛濕之效，還有減肥消脂、美白祛痘的作用，MM們常飲有養顏美白的食療功效。”食材明細主料光鴨（半隻）冬瓜（30...
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![清熱祛濕粥做法大全]( "清熱祛濕粥做法大全")
- 夏天真是讓人又愛又恨的季節，有冰冰的西瓜但是祛濕也成了一大難題，想從口中祛除濕氣更是難上加難夏，那麼如何清熱祛濕？關清熱於祛濕應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道清熱祛濕粥做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。清熱祛濕粥做...
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![清熱解暑的茶]( "清熱解暑的茶")
- 夏天的天氣悶熱和持續高温會讓人心情煩躁的同時身體機能上也會出現一些問題，而中暑，上火，就是其中最常見頻發的狀況，但是在狀況不是很嚴重的時候其實是不需要採取藥物治療的方法的，不如採取一些日常飲食的調理來改善，那麼清熱解暑的茶有哪些呢？清熱解暑的茶1、冬瓜茶據《本草綱...
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![清熱解暑粥]( "清熱解暑粥")
- 夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼為家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我為大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝着粥聽着老人説起當年的故事。這未嘗不是一種回憶。清熱解暑粥一、荷葉粥鮮荷葉一張洗淨，煎湯取汁，同粳米...
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![清熱解暑的食物]( "清熱解暑的食物")
- 夏天的時候很多朋友都容易上火，有的在太陽下曬過之後都會長口腔潰瘍，皮膚出現紅疹子等等，其實，這些都是夏季上火的症狀。這個時候，朋友們就可以多吃一些解暑的食物了。那麼，大家知道清熱解暑的食物有哪些嗎？下面，一起來學習一下吧。清熱解暑的食物1、西瓜不但能清熱解毒、除煩止...
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![清熱祛濕喝什麼粥好呢？]( "清熱祛濕喝什麼粥好呢？")
- 炎炎夏日的到來，很多朋友都會感覺體內的濕氣加重，總是感覺到身心勞累，食慾不振等症狀，其實由於這就是體內濕氣而引發的症狀，大家一定會想問，那麼在這個時候我們應該如何清熱祛濕呢?接下來，讓小編為大家介紹一下幾款關於清熱祛濕粥吧!一、清熱祛濕喝什麼粥呢1、蓮子扁豆薏米粥做...
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![清熱解暑的湯]( "清熱解暑的湯")
- 大家有沒有這樣的感覺。在炎熱的夏天，清熱解暑的湯可以很好的調理自己的身體，讓自己在炎熱的夏季可以過得很舒服一點。那麼，究竟要吃什麼樣的食物才可以清熱解暑呢，我們可以看看下面的這篇文章，就能很好的瞭解這個問題了，關心自己身體健康的人可以看下。清熱解暑的湯一、冬瓜海...
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![清熱解暑如何做簡單又好吃-蝦米冬瓜]( "清熱解暑如何做簡單又好吃-蝦米冬瓜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦米：10g冬瓜：500g葱：10g蒜：2瓣鹽：一茶匙料酒：1茶匙香油２茶匙（：10ml）輔料具體步驟1.１，準備材料，蝦米泡温水備用2.２，冬瓜去皮後，切成片，葱切末，蒜切末3.３，鍋中放油，倒入蒜末爆香4.４，倒入冬瓜5.５，倒入蝦米以及泡蝦米的水以及料酒6.６，少...
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![清炒冬瓜花怎麼做-清炒冬瓜花的做法]( "清炒冬瓜花怎麼做-清炒冬瓜花的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料西蘭花（適量）配料紅辣椒（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜花的做法步驟1、將各式材料洗淨。2、西蘭花摘小朵。3、紅辣椒去白筋切碎泡在水裏去除辣味。4、冬瓜切薄塊。5、用模具切成花朵狀。6、冬瓜切片。7...
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味味甜
