![淡菜排骨粥怎麼做-淡菜排骨粥的做法]( "淡菜排骨粥怎麼做-淡菜排骨粥的做法")
- “淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用。我老媽喜歡用淡菜煲湯，其實用來煮也很不錯喲。這次煮粥用的米是五常稻花香的粥米，開袋就香氣撲鼻，而且較之一般大米更容易煮得滑稠而且很好喝...
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![淡菜粥怎麼做好吃]( "淡菜粥怎麼做好吃")
- 人們的生活中離不開美食，也離不開營養，於是就會選擇各種方法去養生，大部分人的做法是補充營養通過飲食來調理，於是出現了各種養生粥，淡菜粥就是其中一種，也許有的人字面意思認為淡菜就是味道比較淡的菜，其實不是的，淡菜的營養價值極高，那麼淡菜粥該怎麼做好吃呢?淡菜粥怎麼做好吃...
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![營養淡菜燉排骨如何做簡單又好吃]( "營養淡菜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道營養價值極為豐富的淡菜燉排骨讓人充分體會到美食的魅力，新鮮的淡菜搭配着富含蛋白質豐富的排骨烹飪，色澤白皙鮮亮誘人，口感順滑細膩爽口讓人回味無窮。而且製作工藝簡單快捷，清新不膩人讓人格外喜愛。你...
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![排骨油麥菜粥的做法 寶寶營養餐—排骨油麥菜粥 排骨油麥菜粥怎麼做]( "排骨油麥菜粥的做法 寶寶營養餐—排骨油麥菜粥 排骨油麥菜粥怎麼做")
- “視頻菜譜地址：深綠色葉菜與肉類相結合，味道互相融合，排骨熬出來白白的湯融入到粥裏，粥無限綿滑夠味，加入了不少油麥菜，使粥清爽不油膩。這一碗粥營養滿滿。排骨補鐵，油麥菜富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2,、維生素K和葉酸，綠葉蔬菜鐵含量較高，葉綠素中還含有鎂，所以綠葉蔬菜是...
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![清淡的白菜排骨包如何做簡單又好吃]( "清淡的白菜排骨包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：1斤排骨（小排或者帶軟骨的排骨）：8兩輔料糖：2醬油：15毫升姜：10老抽：適量雞精：1小勺鹽：6葱：20具體步驟1.把排骨切成小塊，我選的是帶軟骨的，所以方便切。如果你們買的是帶骨頭的不好切成小塊，就把肉切下來。2.在...
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![砂鍋排骨粥的做法 【好米.好粥】砂鍋排骨粥 砂鍋排骨粥怎麼做]( "砂鍋排骨粥的做法 【好米.好粥】砂鍋排骨粥 砂鍋排骨粥怎麼做")
- “粥米是根據煮粥要求特製的大米，將精選的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，營養豐富，烹煮起來更加方便省時，易於消化，特別適合老人兒童。今天用五常稻花香粥米做的砂鍋排骨粥，綿軟黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明細主料排骨（2根）五常稻花香粥米（250克）冷水（2000毫升）小芹菜（適量）輔料鹽（適...
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![菜芯排骨大米粥怎麼做-菜芯排骨大米粥的做法]( "菜芯排骨大米粥怎麼做-菜芯排骨大米粥的做法")
- 食材明細主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜芯排骨大米粥的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗淨）、大米（已淘洗）2、將已洗淨的菜芯放在案板上切碎，待用。3、將已淘洗好的大米和焯好的排骨下入沸水中，加適量...
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![包菜排骨粥怎麼做-包菜排骨粥的做法]( "包菜排骨粥怎麼做-包菜排骨粥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）乾貝（適量）包菜（適量）米（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜排骨粥的做法步驟1、所有材料洗淨準備2、包菜洗淨切碎備用3、乾貝洗淨用水泡10分鐘4、把洗好的米、排骨、連同泡乾貝的水一起倒入高壓鍋裏，然後注入適量清水,...
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![排骨苦菜粥怎麼做-排骨苦菜粥的做法]( "排骨苦菜粥怎麼做-排骨苦菜粥的做法")
- “記得以前我很能睡，不上班每天早上能睡到十點左右，自從生了寶寶很自覺的每天都會起早為他做早點。今天星期六小孩不用上學，我還是六點半就起來，給他熬些排骨粥。家裏剛好還有一把苦菜，好像很多小朋友都不喜歡吃苦菜，用它配上排骨熬粥很清淡，很好喝，一點都吃不出苦味，記得小時候媽...
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![排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做]( "排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做")
- 食材明細主料燒排骨（適量）輔料大米（適量）蠔幹（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨粥的做法步驟1、原料：燒排骨大米蠔幹2、鍋中放入足夠多的清水放入燒肉骨及蠔幹煮開。3、燒開後放入泡好的大米煮。4、加蓋轉小火，開始熬製45分鐘左右，注意時常攪動避免粥沾鍋，也要注意粥溢出...
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![家常淡菜燉排骨如何做簡單又好吃]( "家常淡菜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘淡菜燉排骨這道菜的口味是偏甜的，一點都不油膩，適合四季食用，尤其是現在夏天的時候。經常會遇到食慾不振的時候，就可以做一下這道菜。一道菜既可以當主食，也可以當甜品。非常的具有食用價值。而且營養價值也是...
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![香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法]( "香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法")
- 食材明細主料米飯（100克）清水（400克）排骨（3小塊約70克）香菜葉（1把）鮮石斛（2根）姜（3克）食鹽（0.5克）輔料葱葉（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜排骨石斛粥的做法步驟1、剩米飯，取100克。2、加400克水。3、提前一天的排骨3塊。4、姜洗淨切碎。5、粥裏放排骨和姜。6、鐵皮石...
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![排骨粥怎麼做-排骨粥的做法]( "排骨粥怎麼做-排骨粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料排骨（適量）芹菜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨粥的做法步驟1、準備一杯子大米2、排骨用温水洗乾淨3、排骨大米一起放電飯煲內膽，加水，啟動煮粥模式，1.30分鐘左右4、加適量鹽，加芹菜末5、美味的排骨粥就好了小竅門可以放其它蔬菜，蔬菜...
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![排骨淡菜粥如何做簡單又好吃]( "排骨淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：80輔料瑤柱：20克具體步驟1.先將材料準備齊全2.淡菜清水洗乾淨一次，換清水泡4小時，洗乾淨雜質備用；3.大米洗洗乾淨，温水泡20分鐘；4.瑤柱掰掰碎泡20分鐘左右；5.豬骨洗乾淨，切小塊，薑絲，糖，酒，鹽醃製約20分鐘；6....
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![骨頭瘦肉淡菜粥如何做簡單又好吃]( "骨頭瘦肉淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：20粒輔料豬瘦肉：200具體步驟1.淡菜浸泡十分鐘，切碎，姜少許拍碎。熱鍋放油，小火倒入淡菜和姜，放鹽、酒、糖翻炒三分鐘左右，盛碗備用。2.豬瘦肉剁碎，放鹽、油、少許生粉醃製。骨頭飛水，褒一個鐘，放米、炒好...
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![清淡排骨湯怎麼做-清淡排骨湯的做法]( "清淡排骨湯怎麼做-清淡排骨湯的做法")
- “排骨1斤切塊，高壓鍋裏放進清水，倒進切好的排骨，再放上3片薑片，鹽，八角，桂皮，蓋鍋蓋。高壓15分鐘，冷卻後裝入碗中撒上葱末即成。”食材明細主料排骨（1斤）輔料薑片（3片）配料葱花（適量）調味鮮（適量）八角（適量）桂皮（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清淡排骨湯的做法步驟1、排骨1斤冼淨待...
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![排骨肉丸白菜粥怎麼做-排骨肉丸白菜粥的做法]( "排骨肉丸白菜粥怎麼做-排骨肉丸白菜粥的做法")
- 食材明細主料白菜（2顆）排骨（2條）肉末（500g）輔料鹽（適量）花生油（適）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）神級（難度）排骨肉丸白菜粥的做法步驟1、排骨洗好，放進鍋裏，加水煲一個小時以上。再加入珍珠米。2、把白菜洗好切好，粥煲得差不多吧，把白菜倒入鍋裏去煲。再加入肉丸一起去煲。3、成品。...
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![排骨湯的做法 清淡排骨湯 排骨湯怎麼做]( "排骨湯的做法 清淡排骨湯 排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（800克）輔料精鹽（適量）葱花（適量）調味鮮（適量）薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、排骨冼淨。2、排骨冼淨斬件。3、取電壓鍋放進排骨，薑片，適量的清水。4、蓋好鍋蓋高壓20分鐘左右。5、待冷卻後開蓋，調入精鹽再次燒開。調入調味鮮，葱花即可...
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![清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做]( "清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（半斤）玉米（一根）蓮藕（一段）香菇（四個）紅蘿蔔（半個）輔料葱段（適量）姜（幾片）料酒（適量）醋（幾滴）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清淡燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨放鍋裏沸水煮幾分鐘，把浮沫撇去。撈出涼水衝乾淨加入裝滿水和葱段還有薑片的砂鍋中。滴入料酒和醋2、把...
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![排骨粥的做法 排骨粥（高鈣） 排骨粥怎麼做]( "排骨粥的做法 排骨粥（高鈣） 排骨粥怎麼做")
- “謝謝支持牛媽廚房。送給美食天下所有的親們嚐嚐，讓你們這個擁有一個暖冬。這款粥營養又高鈣，適合大部分孩子與老年人。讓我們做好孩子的媽媽也做好爸爸媽媽的孩子。”食材明細主料珍珠米（適量）子排（適量）輔料蝦米（適量）芥藍（適量）花菇（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級...
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![青菜排骨粥怎麼做-青菜排骨粥的做法]( "青菜排骨粥怎麼做-青菜排骨粥的做法")
- “真的好好吃！！”食材明細主料排骨（半斤）青菜（1棵）油（適量）鹽（適量）醬油（1湯匙）蠔油（1湯匙）大米（1.5量杯）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜排骨粥的做法步驟1、排骨切好，依次加入油、鹽、醬油。2、再加入1湯匙太太樂蠔油。3、用筷子攪拌均勻。4、粥開了之後放進去再煮十分鐘。5、排骨...
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![青菜黃豆排骨大米粥的做法 青菜黃豆排骨大米粥 青菜黃豆排骨大米粥怎麼做]( "青菜黃豆排骨大米粥的做法 青菜黃豆排骨大米粥 青菜黃豆排骨大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黃豆（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青菜黃豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗淨切開）、黃豆（已泡發）2、將已泡發的黃豆淘洗一下。3、將已焯好的排骨、淘洗好的黃...
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![清淡的排骨花生丸子粥如何做簡單又好吃]( "清淡的排骨花生丸子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款清淡的排骨花生丸子粥是我在日常情況下，不想大費周章的做餐點時，才會製作的這一款粥，它不僅清淡符合我的口味，還很營養，排骨有着大量的蛋白質和骨又，骨油裏面有着脂肪以及大量的鈣質，所以加入排骨的粥是非常...
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![美味的淡菜燉排骨如何做簡單又好吃]( "美味的淡菜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的淡菜燉排骨，這是一道非常美味的家常菜。排骨含有豐富的營養價值，而且吃起來特別的香，用來燉口感非常好。淡菜乾用來燉排骨非常的香，味道滲入排骨中吃起來更香，還有米酒獨特的香味，讓排骨的口味非常豐富。...
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![菜心排骨粥怎麼做-菜心排骨粥的做法]( "菜心排骨粥怎麼做-菜心排骨粥的做法")
- “最近在整牙，醫生説不能吃太硬的。所以就煲粥吃咯！”食材明細主料排骨（150g）菜心（200g）輔料鹽（1匙）蠔油（1勺）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜心排骨粥的做法步驟1、菜心洗淨，切段2、排骨洗淨，用蠔油醃半個小時3、大米洗淨，鍋中倒入適量清水4、大火燒開後，轉中火再煮5...
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味味甜
