- 食材明細主料嫩豆腐(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)嫩豆腐雞蛋的做法步驟1、不粘鍋裏放點油,然後放豆腐,稍煎片刻2、雞蛋打散3、將蛋液淋入鍋內4、到雞蛋凝固,稍煎片刻就可以了,上碟後再淋上一點點番茄醬,酸酸甜甜的,開胃又營養...
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- “平時給寶寶做蒸蛋,是許多媽媽的最佳選擇。但是蒸蛋做的久了,寶寶也會吃膩的。今天和大家分享一種新的蒸蛋吃法,蒸蛋豆腐腦,加上美味的番茄、菠菜和山藥,營養更加豐富,口感也更加美味哦~”食材明細主料雞蛋(1個)番茄(半個)菠菜(15g)山藥泥(30g)輔料綠達山茶油(2ml)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(...
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- 午餐十分重要,午飯可以補充上午流失的能量,又能為下午提供活力。寶寶中午吃什麼,很多家長是否苦惱過,對寶寶無論怎麼威逼利誘,寶寶對午餐還是愛理不理的,下面我將為大家介紹下這4款最適合寶寶食用的營養午餐。一、清蒸紅薯用料:紅薯200克。做法:1.紅薯洗淨去皮,切成長條備用。2...
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- “這是一道簡單平凡又不失美味的家常小菜。想必每個人都有一道屬於自家味道的肉碎豆腐吧!這個肉碎豆腐很下飯。老公嚐了一些也説好吃,還和孩子搶着吃呢。嘿嘿!”食材明細主料嫩豆腐(適量)輔料肉碎(適量)配料葱段(適量)鮑魚瑤池汁(適量)沙茶醬(適量)老抽(適量)生粉(適量)雞精(適量)生抽(適量)酒...
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- 寶寶的飲食,不像大人一樣可以將就,小孩的發育至關重要,所以要注意日常生活中的飲食習慣,營養全面,食品需健康。很多寶媽為寶寶早餐吃什麼好絞盡腦汁,因為老是吃同一樣的東西,大人都覺得膩,更別説小孩,所以小編分享寶寶午餐吃什麼,希望能幫到你。寶寶午餐吃什麼一、蘑菇燉豆腐食材準...
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- “雞蛋羹是寶寶常吃的食物,很多大人也很喜歡吃,很美味很香滑,但是隻是雞蛋有點過於單一了,今天給大家分享一道好吃的雞蛋豆腐蝦仁羹,既營養又養脾胃,是很養生的一道美食,昨天小圃喝完五珍粉粥又吃了一些雞蛋豆腐蝦仁羹,胃裏非常舒服,非常適合孩子吃,和脾胃不太好的成人吃哦!”食材明...
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- “寶寶4個月起開始逐漸添加輔食,輔食的添加可以從雞蛋黃開始,由1/8到1/4到1/2……寶寶7個月時已經添加到了整個蛋黃。雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。豆腐營養豐富,含有鐵、...
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- 食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(一個)西葫蘆(適量)茄子(適量)涼白開(適量)輔料五香粉(適量)葱花(適量)鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶雞蛋煎餅的做法步驟1、茄子丁,西葫蘆丁,葱花切好2、雞蛋打散,混入麪粉,攪拌幾下,不用太用力3、攪拌幾下就加入水,成稀糊狀,太稀太軟4、在電餅鐺上煎...
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- “把雞蛋蒸成軟香滑嫩的蛋羹,最適合寶寶的一種吃法!”食材明細主料雞蛋(兩顆)輔料水(適量)香油(幾滴)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑嫩蛋羹的做法步驟1、兩顆雞蛋打入碗中,然後打散。2、加入1.5倍的温水攪拌均勻。3、用筷子或濾網去除表面泡沫。4、放入蒸鍋裏,滴入幾滴香油。5...
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- “大家別看我圖片上的一大勺鹽,其實我就放一點點。按醫學上説嬰兒不能吃鹽,但我老家那邊説嬰兒吃鹽身體會比較強壯。像這樣蒸雞蛋羹適量7個月以上的寶寶吃。因為蒸雞蛋羹也是我的大愛,所以我每次都是蒸兩個,我吃一半寶寶吃一半,哈哈。。我是不是很貪心呀!”食材明細主料土雞蛋(2...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘寶寶輔食嫩豆腐壽司卷就是一道專門針對阿波阿伯製作的一道菜,所以大家要是家長的話一定要學會的喲,因為這是一道很好製作的寶寶輔食,製作的方法還是很簡單的,只要是學習一下就會輕易的學會的喲,食材也是完全健...
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- 食材明細主料雞胸肉(120g)輔料香菇(1個)胡蘿蔔(120g)豌豆(20g)玉米澱粉(10g)雞蛋(1個)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶午餐肉的做法步驟1、香菇焯水切小塊。2、雞肉胡蘿蔔洗淨切小塊。3、蔬菜和雞肉都放入料理機打成泥,加入澱粉攪拌均勻。4、模具刷油,倒入蔬菜雞肉泥。5、放到過...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)豆腐(適量)輔料亞麻籽油(適量)銀魚粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋豆腐的做法步驟1、準備食材2、雞蛋打散,加銀魚粉3、豆腐切塊4、準備相關材料5、攤開雞蛋6、將豆腐煎到一起7、炒均勻8、成品,陪着山藥粥更有營養哦!9、喜歡嗎,添加我的微信,備註...
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- “今天給大家分享一道嫩滑又下飯的雞蛋抱豆腐,豆腐合着湯汁一起拌飯太好吃了,雞蛋也是鮮嫩入味,做法超簡單,趕緊試試!”食材明細主料雞蛋(4個)嫩豆腐(1塊)輔料小米辣(2個)香葱(1根)調料糟辣椒醬(2勺(或老乾媽))蠔油(1勺)生抽(2勺)白糖(0.5勺)水(半碗)食用油(適量)微辣(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞...
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- “豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經;有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺健膚,清熱解毒,下氣消痰之功效;可用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐;潤燥生津,用於消渴、乳汁不足等症;用於硫磺、燒酒中毒。與豆腐相剋的食物:1)菠菜;不宜與豆腐同吃。2)茭白;不宜與豆腐同吃,同吃...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)輔料葱花(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶版豆腐腦的做法步驟1、一個雞蛋打入碗中放入1.5倍的温水攪打均勻蓋保鮮膜,牙籤扎眼。2、上鍋蒸十分鐘即可。3、西紅柿劃十一刀放鍋中燙一下去皮。4、葱切碎,西紅柿切丁。5、鍋中刷油下入西紅柿丁炒出...
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- “金黃色的豆腐寶盒,包裹着QQ的陷,再加上鮮甜的汁,不失為冬季裏的一道佳餚。適宜所有人羣食用。香菇胡蘿蔔肉餡,搭配在一起,讓菜餚的營養豐富起來。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消...
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- 食材明細主料水(適量)牛奶(適量)麪粉(適量)輔料雞蛋(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶雞蛋條的做法步驟1、鍋中加入半碗水,加入半碗牛奶。2、加麪粉攪拌均勻。3、加入一個雞蛋液。4、邊加邊攪拌,攪拌均勻裝入裱花袋。5、油温五成熱,用裱花袋擠入麪糊。6、如圖形狀。7、炸...
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- “自己動手給寶寶做零食,寶寶超愛吃”食材明細主料蛋黃(2個)寶寶奶粉(20g)輔料檸檬汁(幾滴)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶蛋黃溶豆的做法步驟1、準備好所需材料,檸檬只要五分之一就夠了。2、把檸檬汁擠到蛋黃裏面,加檸檬的原因是去腥,沒有的話也可以選擇不放。3、然後用電...
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- “蛋蒸豆腐】一歲➕寶寶可以吃。還有老爺爺奶奶沒有牙的也可以。無廣告,非學勿擾。”食材明細主料豆腐(適量)雞蛋(1枚)自制蝦皮(適量)葱花(適量)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食蛋蒸豆腐的做法步驟1、食材:豆腐適量、雞蛋1枚、自制蝦皮適量、葱花蝦皮粉、2、豆...
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- 食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)麪粉(200g)菜心(少許)輔料油(少許)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶餐番茄雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋和麪。2、擀成薄皮。3、切成小條,可以稍微拉長一點,薄一點容易熟。4、番茄去皮切薄片。5、菜心洗淨撕成小塊。6、鍋裏放點油,玉米油、豬油、...
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- “視頻菜譜地址:很多人反映寶寶嚼不動蝦肉,可是蝦好有營養啊,怎麼讓寶寶吃呢?如果只是將蝦煮一煮,即使打成蝦泥,也還是比較柴,小寶寶確實難嚼。一個個超人媽媽們為了寶寶吃下各種美食,都使出渾身解數,想出各種辦法,今天的Q彈蝦丸還是贏得身邊一票媽媽們歡迎的,Q彈好嚼,寶寶吃着毫無壓...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘寶寶版肉末豆腐葷素搭配,顏色分明,讓人非常的有食慾。葷素搭配是最好不過的。即能吃到肉補充蛋白質和有機物,還能有素菜來補充維生素,降低肉帶來的油膩感,兩種食材搭在一起,省時省力,營養還十分豐富。當做下飯菜...
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- 準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料肉:少量豆腐:少量菠菜:少量輔料蒜:一點具體步驟1.把豆腐肉切成沫沫2.放點鹽攪拌在一起3.切點青菜4.鍋放入少量油放入蒜和攪拌好的肉豆腐沫沫!最後放青菜!烹飪技巧如果腸胃不好的寶寶最好多加點菜...
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- “這道下午茶有三文魚,水果,青菜,堅果,吐司,營養全面不油膩。再挑事的寶寶也沒問題哦!最主要簡單易做。”食材明細主料穿心蓮(少許)吐司(一片)聖女果(5個)松子(少許)砂糖橘(1個)三文魚(100g)輔料黃油(少許)黑胡椒(少許)檸檬(半個)糖(少許)鹽(少許)奶油(少許)橄欖油(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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