![清炒瓜片怎麼做-清炒瓜片的做法]( "清炒瓜片怎麼做-清炒瓜片的做法")
- 食材明細主料小南瓜（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒瓜片的做法步驟1、小南瓜洗淨備用2、葱蒜改刀3、小南瓜切片4、平底鍋入油燒熱倒入葱蒜炒香5、加入瓜片翻炒6、加鹽調味即可7、大火快炒鎖住水分8、成品圖。小竅門時令蔬菜，無需重...
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![清炒土豆南瓜片如何做簡單又好吃]( "清炒土豆南瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘第四天，早上媽媽做清炒土豆南瓜片，吃了一碗後嘴饞又吃了幾口，吃了幾粒堅果，啦啦，很飽很滿足。我喜歡清炒土豆南瓜片，都是我喜歡吃的蔬菜，二者混合在一起非常的好吃，南瓜軟軟的甜甜的。這道清炒土豆南瓜片總是散發...
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![清炒黃瓜片如何做簡單又好吃]( "清炒黃瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料黃瓜：適量西紅柿：適量白蘿蔔：適量輔料葱姜：適量鹽：適量花椒，八角：適量具體步驟1.黃瓜去皮、切片，白蘿蔔切片、葱薑切片、西紅柿切塊備用！2.熱油，入鍋八角花椒葱姜，出味撈出！入黃瓜、白蘿蔔翻炒片刻，放入西紅柿炒出紅...
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![清涼的苦瓜炒肉片如何做簡單又好吃]( "清涼的苦瓜炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜清熱解暑，可以説是夏季佳品，同時，因為苦瓜所含的苦瓜素能有效預防脂肪合成，苦瓜在平日食用還能起到減肥的功效，是致力於減肥的吃貨們的一大福音。不過，苦瓜的苦味也是十分難以忍受的味道，因此，不妨試試苦瓜炒...
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![降火的清炒苦瓜片如何做簡單又好吃]( "降火的清炒苦瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜眾所周知是去火的好蔬菜，在我們日常的餐桌上也經常見到這到菜。苦瓜還被稱作蔬菜中的君子，雖然它味道很苦，但是和它一起燒出來的菜卻不會吸收它的苦味，所以被稱作蔬菜中的君子；苦瓜的營養價值很高，而且在中...
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![清炒佛手瓜片怎麼做-清炒佛手瓜片的做法]( "清炒佛手瓜片怎麼做-清炒佛手瓜片的做法")
- “家常小炒，少油少鹽，鹹香回甘。”食材明細主料佛手瓜（兩個）胡蘿蔔（一根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒佛手瓜片的做法步驟1、胡蘿蔔，切片。2、佛手瓜洗淨去籽後，切片。3、少油，煸炒胡蘿蔔。4、放入佛手瓜片翻炒，放入適量蠔油，生抽調味。5、出鍋，脆爽回...
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![家常菜清炒南瓜片如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒南瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個青皮南瓜：350輔料鹽：適量細香葱：適量油：適量雞精：少許香油：適量蒜瓣：2個具體步驟1.準備好所有的食材。2.南瓜洗淨切片，葱，蒜切碎，青椒洗淨切絲。3.炒鍋倒油爆香葱蒜。4.倒入南瓜片翻炒片刻。5.加入鹽。6...
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![美味的清炒苦瓜片如何做簡單又好吃]( "美味的清炒苦瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘清炒苦瓜片是將苦瓜切片炒制而成的一道家常菜，在製作過程中，油要多一些，這樣炒出來的苦瓜更佳美味，大家在做的時候苦瓜儘量斜着切，然後炒的時候多放糖，糖味才能充分滲透進苦瓜肉中，中和苦味，這樣會更加好吃，苦中帶...
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![清炒黃瓜肉片怎麼做-清炒黃瓜肉片的做法]( "清炒黃瓜肉片怎麼做-清炒黃瓜肉片的做法")
- “最近因為疫情的原因，黃瓜很少涼拌生吃了，乾脆搭配裏脊肉，做道清爽的菜，簡單又營養。”食材明細主料黃瓜（一根）豬肉片（少許）輔料味極鮮（半勺）鹽（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜肉片的做法步驟1、黃瓜去皮改刀切片，肉片切好用少許澱粉抓勻醃製一會。2、熱鍋温...
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![瓜片清湯怎麼做-瓜片清湯的做法]( "瓜片清湯怎麼做-瓜片清湯的做法")
- “很清淡的瓜片湯，清淡開胃，誘人食慾。魚肉吃的多了，瓜片湯必不可少。”食材明細主料角瓜（200克）輔料油（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜片清湯的做法步驟1、把角瓜洗淨切片。2、熱油，放入葱絲炒香。3、點幾滴生抽調色4、加入清水燒開。5、放入角瓜...
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![清炒苦瓜山藥片的做法 補腎又去火的清炒苦瓜山藥片 清炒苦瓜山藥片怎麼做]( "清炒苦瓜山藥片的做法 補腎又去火的清炒苦瓜山藥片 清炒苦瓜山藥片怎麼做")
- “苦瓜炒山藥是一道去噪去火的平補菜餚。此菜特點，口感爽脆，營養豐富。苦瓜又稱涼瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以減肥美容，還可以刺進唾液來增加食慾。山藥，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材，具有補脾養胃、補肺益腎的功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、...
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![清湯瓜片怎麼做-清湯瓜片的做法]( "清湯瓜片怎麼做-清湯瓜片的做法")
- “簡簡單單的瓜片湯，吃起來味道、口感還不錯。”食材明細主料角瓜（1個）輔料鹽（2克）牛肉粉（1湯匙）蝦皮（5克）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯瓜片的做法步驟1、把角瓜洗淨，一切兩半。2、去瓤、去皮。3、切成片備用。4、鍋燒開水，放入瓜片。5、加適量蝦皮、葱絲。6、燒開後...
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![清炒南瓜片如何做簡單又好吃]( "清炒南瓜片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量輔料油：適量具體步驟1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我這裏就沒有放任何輔料~2.油鍋燒熱後直接放入南瓜片翻炒~3.然後加水，小火煮一下~4.放入鹽和雞精，可以加入少許白胡椒粉~5.收汁就可以了，香味...
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![清炒冬瓜片怎麼做-清炒冬瓜片的做法]( "清炒冬瓜片怎麼做-清炒冬瓜片的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料香葱段（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜片的做法步驟1、食材:東瓜切片，蒜段、葱段。2、鍋中油熱放入蒜煸香。3、放入東瓜片翻炒幾下。4、放入少許的蠔油。5、放入鹽調味。6、炒至東瓜斷生放入葱段。7、翻炒均勻即可...
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![清炒黃瓜片怎麼做-清炒黃瓜片的做法]( "清炒黃瓜片怎麼做-清炒黃瓜片的做法")
- “夏日的小清新。”食材明細主料黃瓜（2條）輔料蒜粒（適量）小米椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜片的做法步驟1、黃瓜去皮切片。2、加適量的鹽拌勻醃製5分鐘。3、泚掉醃製出的水。4、鍋裏油燒熱爆香小米椒和蒜粒。5、倒入黃瓜片。6、...
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![清炒葫蘆瓜片怎麼做-清炒葫蘆瓜片的做法]( "清炒葫蘆瓜片怎麼做-清炒葫蘆瓜片的做法")
- “年快過完了，馬上春季，適合清淡小炒，養生健康。”食材明細主料西葫蘆（1個）彩椒（適量）輔料姜（1片）蒜（2瓣）調料鹽（1-2g）白胡椒粉（1g）原汁醬油（1勺）清淡（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒葫蘆瓜片的做法步驟1、準備西葫蘆一個，紅，黃，綠彩椒適量，薑片，大蒜。2、西葫蘆改刀切薄片。3、鍋中放少許油，...
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![清淡青瓜肉片炒蛋如何做簡單又好吃]( "清淡青瓜肉片炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜肉片炒蛋是一道做法極致簡單的家常菜餚，整道菜都包含有素食、葷類、半素半葷的食材，營養極其豐富，青瓜切片食用起來也就極為脆嫩，多食用可有效的美容養顏呢，肉類能量高，雞蛋蛋白質豐富，搭配使用還能有效的強...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做")
- “比起粉藕（煲湯用的藕，也叫面藕），我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯，買的都是粉藕，所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，來一份吧。”食材明細主料蓮藕（2根）輔料青尖椒（適量）小米辣（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（...
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![清炒黃瓜肉片如何做簡單又好吃]( "清炒黃瓜肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料黃瓜：2根裏脊肉：適量胡蘿蔔：一點點輔料葱花：少許海鮮醬油：適量料酒醋：適量具體步驟1.黃瓜胡蘿蔔切片2.裏脊肉切片下鍋翻炒'加調料3.放入黃瓜加調味料炒熟'一不小心醬油倒多了'顏色有點深...
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![小炒黃瓜片的做法 清脆爽口---小炒黃瓜片 小炒黃瓜片怎麼做]( "小炒黃瓜片的做法 清脆爽口---小炒黃瓜片 小炒黃瓜片怎麼做")
- “黃瓜是很多人都喜歡吃的蔬菜，口感爽脆，甘甜可口，不論春夏秋冬，都有不少人天天吃黃瓜。黃瓜的營養價值非常高，含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等，是非常營養的蔬菜。今天來道口感清脆的小炒黃瓜...
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![清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法]( "清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料大蒜（5個）香葱（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨，切片②葱，蒜切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入切好的南瓜片，翻炒。3、加入適量鹽，生抽，老抽，水，翻炒均勻。蓋上鍋蓋8分鐘（根...
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![清炒黃瓜蘿蔔片如何做簡單又好吃]( "清炒黃瓜蘿蔔片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50黃瓜：2根輔料味精：少許芥花油：適量食鹽：適量具體步驟1.準備好黃瓜和胡蘿蔔2.黃瓜剝皮後與胡蘿蔔一起，切斜段3.再切簿片4.熱鍋涼油，下葱沫5.倒入黃瓜和胡蘿蔔片6.大火旺炒，再放少許食鹽7.繼續炒至變...
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![清炒苦瓜山藥片怎麼做-清炒苦瓜山藥片的做法]( "清炒苦瓜山藥片怎麼做-清炒苦瓜山藥片的做法")
- “苦瓜清熱解暑，明目解毒，山藥補脾養胃，補肺益腎，木耳養血駐顏，延緩衰老，把這些個好東東湊到一起，便造就了一盤口感脆爽，營養豐富的苦瓜山藥片。”食材明細主料苦瓜（一根）山藥（一根）木耳（50克）輔料姜（適量）蒜（適量）紅椒（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒苦瓜山藥...
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![清炒黃瓜片的做法 清炒黃瓜片【夏日快手菜】 清炒黃瓜片怎麼做]( "清炒黃瓜片的做法 清炒黃瓜片【夏日快手菜】 清炒黃瓜片怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜粒（50g）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜片的做法步驟1、黃瓜斜切成斷2、再切成薄片，這樣切出的黃瓜片都是菱形的，很漂亮3、切好蒜粒4、熱鍋加油，小火爆香蒜粒5、大火放入黃瓜片，翻炒片刻，調入鹽、雞精即可...
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![黃瓜炒火腿片的做法 【黃瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黃瓜炒火腿片怎麼做]( "黃瓜炒火腿片的做法 【黃瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黃瓜炒火腿片怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒火腿片的做法步驟1、準備所需食材；2、準備所需食材；3、黃瓜洗淨去皮切片，火腿腸切片；4、黃瓜洗淨去皮切片，火腿腸切片；5、油熱後，加入葱花，薑絲；6、加入黃瓜片；7、加...
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味味甜
