![肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做]( "肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做")
- “昨晚刷視頻，看到了最近特別火的網紅肉沫土豆，大半夜的看的我口水直流，今天午飯馬上安排起來。第一次做，味道確實特別不錯，好吃下飯，老公直誇讚呢！做法也特別簡單，你也趕快行動起來吧。”食材明細主料土豆（2個）肉末（150g）輔料辣椒（3個）大蒜（5顆）調料生抽（3勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）食鹽（適...
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![這幾種堪稱血脂殺手-吃什麼降血脂]( "這幾種堪稱血脂殺手-吃什麼降血脂")
- 隨着大眾生活水平的提高，血脂增高的比例也是越來越大，但是血脂增高了帶來的麻煩也是很多的，所以注重身體的朋友都會特別關注降血脂的問題，下面小編帶大家一起了解下吃什麼降血脂，希望對血脂高的朋友有實質性幫助，一起來看看!吃什麼降血脂，這幾種堪稱血脂殺手1.豆類第一個提到的...
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![小炒牛肉如何做簡單又好吃-超級米飯殺手]( "小炒牛肉如何做簡單又好吃-超級米飯殺手")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛裏脊：適量香芹：適量輔料青紅指椒：適量泡辣椒：適量紅薯澱粉：適量鹽：適量料酒：適量生抽：適量蠔油：適量姜：適量蒜：適量郫縣豆瓣：適量白糖：適量具體步驟1.香芹切段2.青紅辣椒切圈3.泡辣椒切圈4.挑去牛肉的筋膜，將牛肉...
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![肉末腐皮絲的做法 肉末腐皮絲——米飯的殺手菜 肉末腐皮絲怎麼做]( "肉末腐皮絲的做法 肉末腐皮絲——米飯的殺手菜 肉末腐皮絲怎麼做")
- “一直都喜歡吃肉末做的菜，覺得肉末菜更入味、更鮮美，肉末菜中最經典最家常的要數肉末粉絲了，於是想把粉絲換成豆腐絲味道會怎樣？想到就行動，沒想肉末炒豆腐絲味道一點也不亞於粉絲，勝至比肉末粉絲更鮮美。豆腐絲是豆腐皮切成的絲，含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有...
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![堪稱米飯殺手的炒牛肉的做法，嫩而有嚼勁，保證香得你停不下嘴圖解]( "堪稱米飯殺手的炒牛肉的做法，嫩而有嚼勁，保證香得你停不下嘴圖解")
- 牛肉是我國居民消費較多的肉類食品之一，享有“肉中的嬌子”的美稱。相信很多人喜歡吃，牛肉不僅味道鮮美，而且其蛋白質高，脂肪含量又低，肉質鮮嫩又有嚼勁，同時含有豐富的優質蛋白和礦物質，元素鐵含量豐富，具有預防貧血的功效。主料牛肉：200克輔料姜：10克蒜：10克葱：10克尖椒：1根澱粉：1小...
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![金鈎粉絲的做法 米飯殺手——金鈎粉絲 金鈎粉絲怎麼做]( "金鈎粉絲的做法 米飯殺手——金鈎粉絲 金鈎粉絲怎麼做")
- “比起山珍海味來，吸味的粉絲更是讓人惦記地心裏癢癢。每回在我沒有心思沒有胃口吃飯的時候，用10分鐘就炒出來一碟金鈎粉絲。臘腸和蝦米瑤柱惹味無比，配上爽滑的粉絲真是開胃，不吃上兩三碗米飯真對不起自己呢。”食材明細主料粉絲（50克）臘腸（2條）蝦米（適量）瑤柱（適量）輔料醬油（適量）糖（...
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![讓剩米飯成為不可能圖解-米飯殺手番茄牛腩]( "讓剩米飯成為不可能圖解-米飯殺手番茄牛腩")
- 濃郁的番茄牛腩可謂是米飯殺手，一勺番茄牛腩的湯澆在飯上。那麼這一碗米飯都可以吃光光，牛腩又富有彈性和嚼勁，酸酸的甜甜的番茄口感交雜在一起，簡直一想就是口水直流了！那麼今天我就來教一下大家如何去做吧。這道番茄牛腩煲做法很簡單，這也是一道非常美味的快手菜。主料牛腩：50...
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![黑椒豬柳蛋的做法 米飯殺手---黑椒豬柳蛋 黑椒豬柳蛋怎麼做]( "黑椒豬柳蛋的做法 米飯殺手---黑椒豬柳蛋 黑椒豬柳蛋怎麼做")
- “這道黑椒豬柳蛋不僅超級下飯,是個正宗的米飯殺手,而且還是個百搭型選手哦!我自己擀了幾張餅,用餅包着吃~`特好吃~~嘿嘿~``我相信用來下面條,過粥都是超級好的選擇~`還有個要點...就是夠快夠簡單!嘻嘻~`”食材明細主料豬肉絲（適量）輔料雞蛋（3個）洋葱（1/3個）澱粉（適量）配料生抽（適...
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![香葱肉鬆吐司的做法 鹹麪包殺手的福音：香葱肉鬆吐司 香葱肉鬆吐司怎麼做]( "香葱肉鬆吐司的做法 鹹麪包殺手的福音：香葱肉鬆吐司 香葱肉鬆吐司怎麼做")
- “以下食譜是基於網友“冇伱灬冇我“的作品的基礎上，做了不到1%的改動。”食材明細主料中筋麪粉（300克）牛奶（170克）雞蛋（1個）葱（1根）蛋黃醬（適量）肉鬆（適量）輔料海鹽（5克）白糖（30克）酵母（6克）黃油（20克）葱香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香葱肉鬆吐司的做法步驟1、將麪粉、鹽和糖倒入一個大...
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![超開胃的米飯殺手——韓式大醬湯圖解]( "超開胃的米飯殺手——韓式大醬湯圖解")
- 在韓國人的餐桌上，湯是必不可少的，一般韓國人都會在湯里加一些蔬菜，豆腐，肉類，大醬等食材，韓國人對大醬的喜愛程度也是超高，韓國的大醬是用大豆發酵成的，韓國人覺得裏面有很多種益生菌，這次教大家做的就是香濃美味的大醬湯。主料西葫蘆：150g熟牛肉：100g豆腐：80g洋葱：40g輔料紅辣椒：1個...
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![滷肉飯的做法 米飯殺手之滷肉飯（獨家定製） 滷肉飯怎麼做]( "滷肉飯的做法 米飯殺手之滷肉飯（獨家定製） 滷肉飯怎麼做")
- “祕製滷肉飯添加海蔘。”食材明細主料豬肉（500克）輔料香菇（3個）洋葱（半塊）海蔘（2只）鵪鶉蛋（8個）輔料大料（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）金蘭醬油（3勺）金蘭油膏（1勺）紅標米酒（2勺）料酒（3勺）味精（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）冰糖（適量）薑片（6片）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）滷肉飯的做法步驟1...
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![一道名副其實的米飯殺手圖解-魔芋燉老鴨]( "一道名副其實的米飯殺手圖解-魔芋燉老鴨")
- 這道魔芋燉老鴨，顏色油亮，麻辣鮮香。鴨肉燉至軟爛入味，魔芋軟糯Q彈，是一道名副其實的米飯殺手。羊肉要像燉的好吃，首先要在鍋裏面把水分炒幹，肥油炒出來，再用肥油來炒佐料，然後倒入鴨肉一起翻炒，下入調料啤酒，一起燉至軟爛即可。主料老鴨：半隻魔芋：600克輔料生薑：一大塊大蒜：半頭蒜苗：一...
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![酸辣土豆絲的做法 3分鐘教你搞定米飯殺手：酸辣土豆絲 酸辣土豆絲怎麼做]( "酸辣土豆絲的做法 3分鐘教你搞定米飯殺手：酸辣土豆絲 酸辣土豆絲怎麼做")
- “土豆雖然知道澱粉含量高，可是依然愛吃。不愛是炒、煮、燉那種做法，和什麼菜搭配，都是百吃不厭。家裏除紅蘿蔔外，就數土豆買得最多。前段時間吵着減肥，讓不要吃含澱粉高的食物，堅持、再堅持，咬咬牙堅持一段時間，最後還是經不住誘惑，依然賣土豆回家炒着吃。可見這減肥毅力是多麼的...
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![水煮肉片的做法 人人都喜愛的米飯殺手-水煮肉片 水煮肉片怎麼做]( "水煮肉片的做法 人人都喜愛的米飯殺手-水煮肉片 水煮肉片怎麼做")
- “夏天米飯吃不下，沒關係，學了這道菜，兩碗米飯都不夠。早先這道菜，是和川妹子學的，做法有點繁瑣，但味道特別好。後來慢慢的自己做熟練了，就有點偷工減料，比如炒過的花椒粒和幹辣椒，晾涼後碾碎，這個步驟會特別特別香，有時候偷懶，我就省略了，只要你油潑的好，味道就很正。菜籽油還是我常用...
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![三汁燜鍋的做法 米飯殺手~三汁燜鍋 三汁燜鍋怎麼做]( "三汁燜鍋的做法 米飯殺手~三汁燜鍋 三汁燜鍋怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（6只）雞翅中（8只）輔料南瓜（適量）土豆（適量）藕（適量）油豆角（適量）元葱（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三汁燜鍋的做法步驟1、大蝦洗淨挑去蝦線，放入料酒和鹽入冰箱...
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![茶樹菇乾燒雞肉 茶樹菇乾燒雞肉怎麼做-茶樹菇乾燒雞肉的做法 米飯殺手]( "茶樹菇乾燒雞肉 茶樹菇乾燒雞肉怎麼做-茶樹菇乾燒雞肉的做法 米飯殺手")
- 食材明細主料雞肉（適量）輔料茶樹菇（適量）配料生薑（適量）青蒜（適量）八角（適量）桂皮（適量）幹辣椒（適量）青椒（適量）料酒（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香葱（適量）大蒜（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇乾燒雞肉的做法步驟1、雞肉焯水2、鍋內加油放入雞肉中小火煎至金黃3、加入...
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![臘肉番茄炒土豆的做法 米飯殺手之——臘肉番茄炒土豆 臘肉番茄炒土豆怎麼做]( "臘肉番茄炒土豆的做法 米飯殺手之——臘肉番茄炒土豆 臘肉番茄炒土豆怎麼做")
- “今天的這道臘肉番茄炒土豆味道很好，酸甜的番茄中有綿軟的土豆還有香香的臘肉，一起鍋兒子就忙着用手叼起吃，也不怕燙手。常吃土豆有益身體健康，因為土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族維生素更是蘋果的4倍。特別是馬...
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![無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做]( "無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做")
- “為了做好這道肉末醬茄子，我查閲了N種做法，最後經過改良做了無敵下飯健康版醬茄子。正宗醬茄子必須過兩遍油，炸至金黃，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改為茄條上先塗上薄薄的澱粉，再用寬油直接一次煸炒至黃軟即可。另外，茄子與海鮮是天生一對，我們當地有一道菜是蝦醬炒茄絲非常有名...
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![咖喱雞的做法 【怡汝簡單宴客菜】米飯殺手---咖喱雞 咖喱雞怎麼做]( "咖喱雞的做法 【怡汝簡單宴客菜】米飯殺手---咖喱雞 咖喱雞怎麼做")
- “咖喱還真是一個特殊的調味，簡單的做法，加上一些咖喱，立時變成超級下飯菜了，這個不管是飯店還是自己家吃都是不錯的一個，配合米飯是絕配呀，我也因此多吃了半碗飯呢，這個可不能能常吃呀，會長肉肉呀，反正是好吃，吃了再説吧！這裏把怡汝的這款【咖喱雞】分享給大家！”食材明細主料雞全翅...
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![小炒牛肉的做法 超級米飯殺手----三招教你炒出鮮嫩的小炒牛肉 小炒牛肉怎麼做]( "小炒牛肉的做法 超級米飯殺手----三招教你炒出鮮嫩的小炒牛肉 小炒牛肉怎麼做")
- “牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉除了蛋白質含量高以外，還含有血紅素鐵、鋅、硒、錳等微量元素和各種B族維生素。一般來説，家庭經濟允許的話，小兒飲食中應該每天都有肉食，各種肉類中，牛肉...
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![醃蒜薹 醃蒜薹怎麼做-醃蒜薹的做法 米飯殺手]( "醃蒜薹 醃蒜薹怎麼做-醃蒜薹的做法 米飯殺手")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料鹽（適量）紅糖粉（適量）草果（適量）八角（適量）辣椒（適量）白酒（適量）微辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）醃蒜薹的做法步驟1、蒜薹清洗乾淨。2、把洗好的蒜薹擺好晾乾水分。3、把曬好的蒜薹，前面的尖頭葉子去掉。4、把蒜薹切成合適的小段。5、放入鹽，蒜薹和鹽的比例是5...
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![肉末盤龍茄子的做法 米飯殺手------肉末盤龍茄子 肉末盤龍茄子怎麼做]( "肉末盤龍茄子的做法 米飯殺手------肉末盤龍茄子 肉末盤龍茄子怎麼做")
- 食材明細主料小長茄（4根）五花肉（50克）輔料胡蘿蔔（半根）葱（1段）香葱（1棵）蒜（兩瓣）配料生抽（1勺）老抽（半勺）鹽（1茶匙）白糖（適量）蒸魚豉油（適量）花生油（兩勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末盤龍茄子的做法步驟1、五花肉剁碎。2、葱切小段，蒜切片，香葱切末。3、胡蘿蔔洗淨切碎。4、茄子洗淨。5、...
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![辣椒炒漿瓜的做法 辣椒炒漿瓜——超級米飯殺手 辣椒炒漿瓜怎麼做]( "辣椒炒漿瓜的做法 辣椒炒漿瓜——超級米飯殺手 辣椒炒漿瓜怎麼做")
- “小時候隨父母在湘西一個小縣城－永順縣生活，當地人管西紅柿叫漿瓜。永順有一種很小的漿瓜，大小就跟現在時興的聖女果差不多大，但是比大西紅柿味濃，當地人喜歡把青辣椒切得碎碎的，與這種小西紅柿一起炒，酸酸辣辣的，非常下飯。直到如今，我那三十歲的弟弟只要碰到這處菜，都會用來拌米...
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![簡直米飯殺手！-地道的網紅酸菜魚]( "簡直米飯殺手！-地道的網紅酸菜魚")
- 聽説是上海傳來的網紅店，但是論味道卻絕不遜色！青花椒魚簡直一絕啊！微微麻辣的口感更烘托出魚湯的好味，黃湯分外誘人卻一點也不油膩，就這個魚湯我能吃兩碗米飯！魚也是現殺的，非常Q彈嫩滑！夫妻肺片中規中矩，麻辣鮮香的程度掌握的剛剛好，又是一道優秀的下飯菜啊！附贈的酸梅湯和涼拌木...
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![醃菜炒肉的做法 醃菜炒肉——米飯殺手 醃菜炒肉怎麼做]( "醃菜炒肉的做法 醃菜炒肉——米飯殺手 醃菜炒肉怎麼做")
- “醃菜是雲南人餐桌上不可缺少美角，每年冬天，家家户户的媽媽或奶奶們都會做上幾罈子醃菜，將青菜（雲南又叫苦菜）或芥菜洗淨，晾乾水分，切細，佐以辣椒、花椒、生薑、八角等調料醃製一兩個月，撈出炒肉，炒土豆，炒蓮藕等，吃麪條、米線的時候也要拌上一點，美味無比。我們白族人家到了每年臘月...
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味味甜
