![紅棗桂圓蘋果甜湯怎麼做-紅棗桂圓蘋果甜湯的做法]( "紅棗桂圓蘋果甜湯怎麼做-紅棗桂圓蘋果甜湯的做法")
- “寒冷的冬天，給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯，暖暖的，蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補，一中一和，蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。”食材明細主料花牛蘋果（一個）冰糖（20克）紅棗（3個）桂圓肉（6克）枸杞子（4克）輔料薑片（1片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂...
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![荷葉桂圓蓮子桂花粥怎麼做-荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法]( "荷葉桂圓蓮子桂花粥怎麼做-荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法")
- “荷葉，是一種具有藥用價值的材料。製作美食，具有清熱解毒、辛涼祛暑、止渴生津、開胃消食等特殊功效。使用時，用新鮮的荷葉最理想。荷葉採摘回來，要儘快使用，如變色變質就絕不能再使用了。如果荷葉採摘的多了，而暫時又使用不完，還可以把它乾製。乾製後的藥用價值不變，而清香味道...
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![紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做]( "紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做")
- “養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會，關火，燜一會3、煮好就是甜的了，如果喜歡甜，可以放些蜂蜜...
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![桂圓紅棗蛋怎麼做-桂圓紅棗蛋的做法]( "桂圓紅棗蛋怎麼做-桂圓紅棗蛋的做法")
- “桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性温、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸。 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血，健脾益胃、補氣養血、養血安神，善用紅棗即可達到養生保健的功效。 紅糖...
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![養胃猴頭菇桂圓煲雞湯怎麼做-養胃猴頭菇桂圓煲雞湯的做法]( "養胃猴頭菇桂圓煲雞湯怎麼做-養胃猴頭菇桂圓煲雞湯的做法")
- 食材明細主料猴頭菇（2-3個）雞肉（500g）輔料桂圓（適量）姜（3片）枸杞（適量）紅棗（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養胃猴頭菇桂圓煲雞湯的做法步驟1、猴頭菇前一晚提前泡發好2、雞肉人多就一隻人少就半隻買回來清水洗淨水燒開焯2-3分鐘撈起備用猴頭菇也用開水焯幾分鐘去苦味撈起切...
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![烏雞桂圓紅棗湯怎麼做-烏雞桂圓紅棗湯的做法]( "烏雞桂圓紅棗湯怎麼做-烏雞桂圓紅棗湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）金針菇（半顆）輔料桂圓（8顆）紅棗（6顆）枸杞（7顆）當歸（一小塊）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞桂圓紅棗湯的做法步驟1、所有素材飛水後清水沖洗乾淨。2、所有的素材都飛好水了，重新燒一鍋水至滾。3、前期工作做好了，待鍋裏水燒開，把所有素材...
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![黑木耳黑棗燉桂圓怎麼做-黑木耳黑棗燉桂圓的做法]( "黑木耳黑棗燉桂圓怎麼做-黑木耳黑棗燉桂圓的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）桂圓（適量）黑棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳黑棗燉桂圓的做法步驟1、先泡發黑木耳（我一般是泡發過夜）然後摘掉根部洗淨。2、把黑棗燒泡發10分鐘然後揉撮洗淨。3、把黑木耳和黑棗同時放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然後轉...
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- “為大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸杞（3克）黃冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓燉燕窩的做法步驟1、把紅棗、...
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![－－－－－安神養心又補脾 棗子桂圓蒸甲魚怎麼做-棗子桂圓蒸甲魚的做法 棗子桂圓蒸甲魚]( "－－－－－安神養心又補脾 棗子桂圓蒸甲魚怎麼做-棗子桂圓蒸甲魚的做法 棗子桂圓蒸甲魚")
- “甲魚，又叫鼈或團魚。富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能。本地人很相信甲魚的滋補功能。一般人羣均可食用，尤其適宜體質衰弱，肝腎陰虛的人食用。甲魚在本地的傳統烹飪方式非常簡單，一般就是清蒸。人們即使是宴請，除了料...
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![雪梨桂圓銀耳羹怎麼做-雪梨桂圓銀耳羹的做法]( "雪梨桂圓銀耳羹怎麼做-雪梨桂圓銀耳羹的做法")
- “清甜的雪梨桂圓銀耳羹非常適合冬季食用，既可以飽口福，還可以滋陰潤燥，美容養顏，健腦益智，補血安神，延緩衰老，養陰清熱，益氣清腸，補脾開胃，安眠健胃，增強免疫力等等。”食材明細主料桂圓乾（50g）銀耳（50g）雪梨（1個）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨桂圓銀耳羹的做法步驟1、...
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![甜酒桂圓衝雞蛋怎麼做-甜酒桂圓衝雞蛋的做法]( "甜酒桂圓衝雞蛋怎麼做-甜酒桂圓衝雞蛋的做法")
- “南方的冬天沒有暖氣，於是在食材的選擇上會偏向暖、熱、辣，以幫助身體驅寒醪糟在南方叫做甜酒，每年11月過後，家家户户都會自釀醪糟，然後靜候上3-5天，醪糟就好了，接下來早上就會煮上一碗醪糟湯，加上桂圓，糯米湯圓，來個衝雞蛋，從頭暖到腳”食材明細主料醪糟（150）糯米粉（150）雞蛋（1個）桂圓肉...
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![桂圓果醬的做法 桂圓/龍眼果醬 桂圓果醬怎麼做]( "桂圓果醬的做法 桂圓/龍眼果醬 桂圓果醬怎麼做")
- 食材明細主料龍眼（7兩）輔料檸檬（2/3個）配料白砂糖（2兩）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓果醬的做法步驟1、龍眼去皮去殼2、檸檬淨肉，或者連皮連肉，或者只要汁，個人愛好而言3、龍眼、檸檬大火或者中火煮至沸騰，加糖轉小火，慢慢熬住至粘稠。小竅門麥芽糖可加可不加。。因為加了檸...
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![紅棗桂圓阿膠膏的做法 核桃紅棗桂圓芝麻阿膠膏 紅棗桂圓阿膠膏怎麼做]( "紅棗桂圓阿膠膏的做法 核桃紅棗桂圓芝麻阿膠膏 紅棗桂圓阿膠膏怎麼做")
- “阿膠唐代成為宮廷貢品,傳説楊貴妃常食阿膠,肌膚滋潤滑膩；《藥典》記載阿膠具有滋陰潤肺，補血止血，定痛安胎之作用。秋冬季節，尤其是女性容易手腳冰涼，怕冷等現象，阿膠滋補作用強是經典的養生食品,堅持食用頭髮烏黑有光澤，皮膚光滑有彈性；氣血雙補，能有效減少面部色斑與皺紋，延緩...
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![桂圓蒸西洋參的做法 桂圓蒸西洋參(玉靈膏) 桂圓蒸西洋參怎麼做]( "桂圓蒸西洋參的做法 桂圓蒸西洋參(玉靈膏) 桂圓蒸西洋參怎麼做")
- “玉靈膏是中醫食療古方，採用桂圓肉加西洋參按1:10的比例蒸制而成，是補血補氣的臻品，具有極佳的美容效果，非常適合血虛的女性食用。”食材明細主料桂圓肉（200g）輔料西洋參（20g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓蒸西洋參的做法步驟1、準備食材，桂圓乾剝殼去核2、西洋參磨成粉...
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![紅糖桂圓軟歐麪包怎麼做-紅糖桂圓軟歐麪包的做法]( "紅糖桂圓軟歐麪包怎麼做-紅糖桂圓軟歐麪包的做法")
- “外香裏軟，熱量也不高，很健康的一款麪包。全家都愛吃”食材明細主料高筋麪粉（500g）桂圓（70g，切碎）熱水（300g）紅糖（40g）輔料酵母（7g）鹽（6g）黃油（15g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖桂圓軟歐麪包的做法步驟1、將熱水加入紅糖中融化，待涼至温使用2、將除黃油外的所有材料和成麪糰，再加...
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![麪包機版蜜桃桂圓果醬怎麼做-麪包機版蜜桃桂圓果醬的做法]( "麪包機版蜜桃桂圓果醬怎麼做-麪包機版蜜桃桂圓果醬的做法")
- “家裏的龍眼太多了，冰箱上面冷藏有一大袋，冰凍室裏也凍了好幾包，吃都吃不完，正好家裏經常拌酸奶的果醬已經吃完了，配合着一個水蜜桃，用麪包機做了一瓶果醬…j……”食材明細主料水蜜桃（1個（170g））新鮮龍眼（150g）新鮮檸檬汁（半個）輔料白砂糖（70g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麪包機...
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![美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯的做法 【小森媽媽菜譜】美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯 美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯怎麼做]( "美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯的做法 【小森媽媽菜譜】美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯 美容紅棗桂圓枸杞酒釀湯怎麼做")
- “隨着年齡慢慢增加，小森的媽媽越來越意識到，女人是需要好好保養的，相比外用護膚產品來説，我更喜歡用食補去調理，從內美出來呀，哈哈~一時技癢，手邊剛好有酒釀，就搭配一些常用的食材做個酒釀湯吧。大家都知道，酒釀有很好的美容、豐胸效果，也適合產後食用，有催奶的作用。”食材明細主...
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![核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法]( "核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法")
- “歐包是我第一次嘗試做，有點外脆裏軟的口感，比一般的麪包要有嚼勁，反正我還是比較喜歡這種嚼勁、無油的健康麪包，香脆的核桃仁、香甜的桂圓肉，口感很豐富哦。”食材明細主料高筋麪粉（250克）全麥麪包粉（50克）紅糖（30克）開水（170克）輔料酵母（3克）鹽（2克）桂圓肉（50克）核桃仁（50克）低筋麪粉（5克）甜...
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![紫薯桂圓刀切饅頭的做法 紫薯紅棗桂圓刀切饅頭 紫薯桂圓刀切饅頭怎麼做]( "紫薯桂圓刀切饅頭的做法 紫薯紅棗桂圓刀切饅頭 紫薯桂圓刀切饅頭怎麼做")
- “養胃、補血、補氣的刀切饅頭”食材明細主料麪粉（400克）大棗（100克）紫薯（350克）桂圓（50克）輔料白糖（4克）蜂蜜（一勺）温水（200克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯桂圓刀切饅頭的做法步驟1、面發酵好後，備用。2、把蒸好的紫薯、紅棗，桂圓，➕蜂蜜搗碎。備用3、把發好的麪糰擀成...
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![桂圓大棗粥怎麼做-桂圓大棗粥的做法]( "桂圓大棗粥怎麼做-桂圓大棗粥的做法")
- “桂圓肉味甘，性平，有補心脾，益氣血的作用。可治心脾虛弱引起的心悸不安，失眠，記憶力減退等症。大棗補脾益陰，調和營衞，補血安神粳米健脾養胃，止渴止煩。此粥適用於頭暈失眠，面色蒼白者。桂圓肉煮後嚼之無味，口感略韌，切碎後與米粒混雜在一起，不費牙勁。”食材明細主料桂圓肉（15枚）紅棗...
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![無花果桂圓芡實骨湯的做法 無花果桂圓芡實排骨湯 無花果桂圓芡實骨湯怎麼做]( "無花果桂圓芡實骨湯的做法 無花果桂圓芡實排骨湯 無花果桂圓芡實骨湯怎麼做")
- “無花果桂圓芡實排骨湯，桂圓甘温之品，能補氣血、安心，芡實調理腸胃補脾，無花果是抗癌第一佳果，潤燥。”食材明細主料排骨（500g）無花果（適量）桂圓（適量）芡實（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果桂圓芡實骨湯的做法步驟1、準備材料，清洗，排骨飛水，薑切片2...
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![西洋參紅棗羹的做法 美麗神話--西洋參燉桂圓、枸杞、紅棗羹 西洋參紅棗羹怎麼做]( "西洋參紅棗羹的做法 美麗神話--西洋參燉桂圓、枸杞、紅棗羹 西洋參紅棗羹怎麼做")
- “西洋參、桂圓肉、紅棗、枸杞的藥物成分沒有衝突，如果泡水喝功效達不到最佳狀態，因此煎煮服用是最為理想的；LEMON採用的是隔水燉。其實這要看個人的喜好自由支配。清早空腹飲下能達到吸收的最好效果~~~”食材明細主料西洋參（5克）紅棗（6顆）黑木耳（5朵）輔料枸杞（20粒）桂圓肉（8顆）冰糖（1...
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![玫瑰花桂圓粥怎麼做-玫瑰花桂圓粥的做法]( "玫瑰花桂圓粥怎麼做-玫瑰花桂圓粥的做法")
- “可以説，我每年都要做幾次玫瑰花粥吃，那粥的色澤與香味太誘人了！長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都採用經過脱水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾，（超市與茶葉店都有賣）所有玫瑰精華，都“含苞”在尚未開放的花蕾中。經常...
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![桂圓蒸螃蟹怎麼做-桂圓蒸螃蟹的做法]( "桂圓蒸螃蟹怎麼做-桂圓蒸螃蟹的做法")
- 食材明細主料螃蟹（1個）輔料桂圓乾（25個）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓蒸螃蟹的做法步驟1、準備材料2、將筷子插入螃蟹殼與肉的縫中3、用刷子將螃蟹刷洗乾淨4、把後面的那個三角形或圓形的鰓剪掉5、將洗淨的桂圓肉從剪斷的小孔塞進去6、繼續塞7、重複25次8、蒸15分鐘...
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![桂圓紅棗茶的做法 【桂圓紅棗茶】 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 【桂圓紅棗茶】 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “有這麼一個閨蜜，就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈，只要一轉身，永遠都會有個人站在你身後，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度過最美好的年華...今天，叫來閨蜜，送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】，願你的心如孩童般、如這純淨水般清淨、開心，願你的生活...
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味味甜
