![涼拌山藥怎麼做-涼拌山藥的做法]( "涼拌山藥怎麼做-涼拌山藥的做法")
- “新鮮山藥的營養作用很高，而且味美。可可炒可燉可紅燒今天就教大家做一道快手的涼拌山藥。”食材明細主料新鮮山藥（半斤）小葱（3根）輔料香辣醬（一匙）芝麻油（少許）花生油（少許）青藤椒油（少許）醋（半匙）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨。洗的時候加一點...
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![山藥的涼拌方法是什麼]( "山藥的涼拌方法是什麼")
- 説到山藥想必不少朋友們都很喜歡吃，因為山藥的食用和藥用價值都很高，而且飽腹感也十分強，長期食用山藥對我們的身體健康是很有好處的，而且山藥的做法也有很多，那麼，山藥的涼拌方法是什麼呢？不妨我們一起去了解看看其中原因吧。一、山藥的涼拌方法是什麼材料：山藥、胡蘿蔔、麻椒、...
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![山藥膏及涼皮怎麼做-山藥膏及涼皮的做法]( "山藥膏及涼皮怎麼做-山藥膏及涼皮的做法")
- “有彈性，不粘牙。”食材明細主料山藥（適量）輔料調料（自定）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥膏及涼皮的做法步驟1、去皮。方法各異，但要求是生的。因為表皮有土，所以不用削皮刀，而直接用刀削。不過終究還是要洗的，只是圖簡單而已。2、切段。能放入攪拌機即可，如果不加水，這麼...
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![涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：250尖椒：1個輔料鹽：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.尖椒，山藥備好。2.山藥去皮洗淨切薄片。3.入開水鍋焯一下。4.撈出過涼水，去一下粘液。5.尖椒去籽，切大片。6.入適量鹽與白醋。7.香油8.攪拌勻。9.停十...
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![涼拌山藥絲如何做簡單又好吃]( "涼拌山藥絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：500木耳(水發)：10大葱：10姜：8白砂糖：5香油：10冬菜：10鹽：3輔料具體步驟1.將山藥去皮洗淨，切成細絲，用涼水洗五分鐘；2.將木耳洗淨，切成細絲；3.將山藥絲放進水鍋中焯熟後撈出，再過涼，瀝乾水分；4.將葱、姜各切成絲，和精鹽...
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![涼拌山藥粉皮怎麼做-涼拌山藥粉皮的做法]( "涼拌山藥粉皮怎麼做-涼拌山藥粉皮的做法")
- “河南的紅薯粉條聞名全國，只知道河南出紅薯粉條，不知道還出山藥粉皮，老公的朋友來援疆，帶來了他們那裏的特產山藥粉皮，以前喜歡吃山藥，從來不知道山藥還能製成粉皮，而且真的是第一次見到山藥粉皮。也不知道怎麼吃，看看那潔淨透明的粉皮，想想蕨根粉都可以涼拌着吃，這也可以涼拌吧，做...
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![調料搭配是關鍵-怎樣涼拌山藥]( "調料搭配是關鍵-怎樣涼拌山藥")
- 涼拌山藥，人們對它熟知如親人。它把山藥之名，繼續發揚光大，通過糖鹽醬醋油，給山藥的不同口感賦予了不同的詮釋，在不失山藥自身滋味的前提下，讓品嚐的人看到山藥自身內心不為人知的一面。怎樣涼拌山藥，這技能，人們一直都想精益求精，下面就由小編為大家蒐羅一下怎樣涼拌山藥的相關資...
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![媽媽做的涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "媽媽做的涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌山藥是一道做法簡單，吃起來美味上口的食物，山藥是一種藥用價值特別高的一種食物，既可以燉湯食用也可以涼拌食用。而且美味度不減。自己一個人的時候特別適合做這道菜。主料山藥：一根胡蘿蔔：一根麻椒：1個輔...
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![果醬拌山藥怎麼做-果醬拌山藥的做法]( "果醬拌山藥怎麼做-果醬拌山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（250g）輔料什錦果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）果醬拌山藥的做法步驟1、食材，鐵棍山藥。2、洗淨去皮切小塊入蒸鍋蒸熟。3、準備什錦果醬。4、把蒸熟的山藥和什錦果醬拌勻。5、成品，山藥單吃有點寡味，加點果醬提提味！...
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![枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法]( "枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法")
- “山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果...
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![枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做]( "枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做")
- “枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入鍋裏，煮至山藥熟透。4、適量枸杞倒入開水浸泡。5、煮好...
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![蔓越莓拌山藥怎麼做-蔓越莓拌山藥的做法]( "蔓越莓拌山藥怎麼做-蔓越莓拌山藥的做法")
- “冬天的山藥味道棒棒的，來一碗熱騰騰的健胃補脾食材，吃的時候可以拌着沙拉醬或者辣椒醬吃。那樣味道更美。記錄2018.12.18早餐”食材明細主料山藥（適量）輔料蔓越莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔓越莓拌山藥的做法步驟1、成品，酸酸甜甜的，味道好極了，2、提前準備好所需...
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![黑木耳拌山藥怎麼做-黑木耳拌山藥的做法]( "黑木耳拌山藥怎麼做-黑木耳拌山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（425克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳拌山藥的做法步驟1、食材：山藥、黑木耳（已泡發清洗）。2、將山藥洗淨，去皮。3、放在案板上切成片。4、將切好的山藥和黑木耳下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。5、放入大盆裏。...
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![木耳拌藕山藥的做法 清口涼菜～木耳拌藕山藥 木耳拌藕山藥怎麼做]( "木耳拌藕山藥的做法 清口涼菜～木耳拌藕山藥 木耳拌藕山藥怎麼做")
- 食材明細主料藕（一個）山藥（適兩根量）黃瓜（適一根量）木耳（適量）胡蘿蔔（三分之一）香菜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌藕山藥的做法步驟1、把山藥和藕焯水，水開了焯兩三分鐘就好，熟的快，在用涼水過涼，食材切片，...
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![涼拌山菜怎麼做-涼拌山菜的做法]( "涼拌山菜怎麼做-涼拌山菜的做法")
- 食材明細主料山菜（適量）輔料花生（適量）大蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌山菜的做法步驟1、山菜去老根，枯葉，摘乾淨2、反覆清洗去泥沙3、洗乾淨後焯水，放涼白開裏浸泡一會，攥幹水分，待用4、大蒜搗成泥，加入生抽，香油，鹽調勻5、花生搗碎，將調好...
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![涼拌海米藥芹怎麼做-涼拌海米藥芹的做法]( "涼拌海米藥芹怎麼做-涼拌海米藥芹的做法")
- 食材明細主料藥芹（250克）輔料海米（10克）木耳（60克）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌海米藥芹的做法步驟1、準備原料。2、將海米和木耳放入鍋內，放少許清水煮5分鐘。盛入小碗晾涼備用。3、另起鍋，放適量清水燒開，入藥芹斷生。斷生後用清水過...
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![木耳拌山藥怎麼做-木耳拌山藥的做法]( "木耳拌山藥怎麼做-木耳拌山藥的做法")
- 食材明細主料幹木耳（10g）山藥（150g）生菜（50g）輔料蒜末（適量）生抽（2匙）珍極涼拌醋（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌山藥的做法步驟1、木耳用水泡發，山藥去皮切片泡水裏，生菜切粗條。2、小鍋放水燒開，放入山藥焯水3分鐘。3、木耳也用開水焯一下，撈出後過涼水，蒜末加生抽...
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![甜玉米拌山藥怎麼做-甜玉米拌山藥的做法]( "甜玉米拌山藥怎麼做-甜玉米拌山藥的做法")
- “裏有一些甜玉米，也有山藥，便想着把它們同拌，結果呢，都被家人光盤了。更驚豔的是，我今天給冊藥去皮，切山藥，也沒引起皮膚過敏，而切出來的山藥不用泡水也不發變黑，奈瓷刀系列設計獨特，刨子去皮乾淨，抗氧化。nanocera奈瓷刀具套裝，納米氧化鋯，奈瓷刀刀柄握起來特別舒服，刀柄的材質很細膩...
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![好吃又易做的涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "好吃又易做的涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌山藥一道家常菜，山藥具有很好的營養，雖然外表不好看，但十分有內在，味道清香，嚼起來也很脆，很多人都很喜歡吃，對於胃口不好的人來説，吃這道菜也有助於增加食慾。主料山藥：1根輔料蒜：適量醬油：適量油：適量鹽：適量具體...
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![拌山藥絲怎麼做-拌山藥絲的做法]( "拌山藥絲怎麼做-拌山藥絲的做法")
- “我們通常食用山藥的方法大多是將它蒸熟，或燉湯，或炒食。但生食，不知有幾人試過？第一次生食山藥是在一家素食館，盤下面有碎冰，冰上面有綠葉將山藥絲托住，淋上料汁，一人只有一小口，入口那爽脆的感覺，清新回甘，脆生生的，還略有山藥的絲絲粘液，感覺非常奇妙。”食材明細主料山藥（200克）紅...
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![最愛的涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "最愛的涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌山藥想必你一定嘗過吧！那樣的美味是否現在還忘不了呢，含在嘴裏的每一口都那麼新鮮美味，嚼上一口更是香脆美妙，身體裏的每一個分子都在為之美味歡呼雀躍。主料山藥：1根輔料食用油：適量醬油：適量具體步驟1.山藥...
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![家常菜涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：400輔料油：適量蒜頭：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量小葱：適量具體步驟1.小葱切末，蒜頭剁細。山藥去皮切成條。2.先將山藥放入鍋中蒸。3.蒸差不多十分鐘。4.在山藥快熟時，另起鍋做料汁，熱油炒香葱頭蒜粒，放...
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![簡單的涼拌山藥如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：1根輔料蒜：2粒葱：1根鹽：適量紅椒：2根香油：1茶匙具體步驟1.準備好食材2.山藥洗淨，去皮3.山藥去皮後，切成絲4.蒜、紅椒、葱切粒備用5.鍋內燒開水，加入少許鹽6.山藥放入鍋內，灼熟7.山藥焯熟後，撈起瀝乾水份8....
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![涼拌山藥丸丸的做法 涼拌山藥丸丸（內蒙古巴盟地區美食） 涼拌山藥丸丸怎麼做]( "涼拌山藥丸丸的做法 涼拌山藥丸丸（內蒙古巴盟地區美食） 涼拌山藥丸丸怎麼做")
- “記得上大學的時候有種小吃叫山藥丸丸，我們宿舍集體愛吃，經久不忘的味道，可惜到了後來到北京參加工作就一直吃不到這個味道了。如今很慶幸找了個巴盟的婆家，山藥丸丸是巴盟的特色小吃，實際是土豆絲裹着面蒸熟的，可以炒着吃，也可以佔着釀皮湯吃，不同的吃法有不同的滋味。記得進婆...
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![西蘭花拌山藥怎麼做-西蘭花拌山藥的做法]( "西蘭花拌山藥怎麼做-西蘭花拌山藥的做法")
- “這是一道非常保健的菜。西蘭花搭配山藥涼拌而成。西蘭花、山藥都是很利好的食材，西蘭花、山藥煮熟後拌制的加工方法很健康，不多的調味品，幾個因素，讓這道涼拌菜既爽口又養生。”食材明細主料西蘭花（400g）山藥（150g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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味味甜
