![雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法]( "雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100g）雞蛋（1個）剩米飯（1小碗）輔料鹽（4g）白胡椒粉（3g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋冬瓜湯泡飯的做法步驟1、冬瓜切片，葱切片2、鍋中放油，四成熱打一個雞蛋入鍋中火煎制，兩面定型，下葱花煸香3、加開水，開水更容易激發出雞蛋的鮮味，加鹽，白胡椒粉，雞精...
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![冬瓜蛋皮湯怎麼做-冬瓜蛋皮湯的做法]( "冬瓜蛋皮湯怎麼做-冬瓜蛋皮湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）芡實（30g）茯苓（20g）雞粉（少許）鹽（適量）料酒（3勺）姜（4-5片）蝦粉（半勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蛋皮湯的做法步驟1、冬瓜削皮切塊2、準備骨頭湯一鍋3、放入茯苓和芡實和薑片一起煲4、雞蛋兩打散，鍋裏放油把雞蛋煎兩面熟5、雞蛋皮煎好...
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![鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯怎麼做-鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯的做法]( "鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯怎麼做-鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯的做法")
- “冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。。。”食材明細主料冬瓜（280克）雞毛菜（100克）鹹鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味...
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![冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法]( "冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）冬瓜（適量）西紅柿（一個）調料香油（幾滴）香菜（適量）鹽（適量）澱粉（一點）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿改刀。2、冬瓜切薄片。3、雞蛋一個攪散備用。4、把冬瓜和葱花放入琺琅鍋中。5、加入適量開水，西紅柿也放入。6、適量鹽，一點水澱...
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![蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法")
- “蝦仁雞蛋冬瓜湯，營養豐富，健康低脂，非常適合秋季食用～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）冬瓜（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成小塊備用。2、香葱切碎備用。3、雞蛋...
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![冬瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量雞蛋：適量木耳：適量精肉：適量輔料蝦米：適量葱花：適量蒜瓣：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.冬瓜削皮去掉種子切成小塊，木耳提前泡發好，肉切成小塊用少許醬油醃製半小時左右～2.鍋內燒熱油，加入葱花蒜瓣爆出...
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![煎雞蛋冬瓜魔芋結湯怎麼做-煎雞蛋冬瓜魔芋結湯的做法]( "煎雞蛋冬瓜魔芋結湯怎麼做-煎雞蛋冬瓜魔芋結湯的做法")
- 食材明細主料魔芋結（230克）雞蛋（1只）冬瓜（360克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）煎雞蛋冬瓜魔芋結湯的做法步驟1、食材：魔芋結、雞蛋、冬瓜。2、將魔芋結拆開包裝，清洗清洗撈出。3、將冬瓜去皮，清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋兩面...
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![酸湯蛋泡飯怎麼做-酸湯蛋泡飯的做法]( "酸湯蛋泡飯怎麼做-酸湯蛋泡飯的做法")
- “看了快樂生活一點通，學會了做這個飯，搜搜美食天下沒有，就自己做了一下傳上來”食材明細主料剩米飯（適量）輔料酸奶（適量）油（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯蛋泡飯的做法步驟1、準備好材料，這個飯最大的特別之處就是用酸奶，一開始還覺得很...
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![蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（540克）雞蛋（4只）蝦仁（120克）調料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、雞蛋、蝦仁（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將蝦仁放在案板上背部劃開去除蝦線。5、放...
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![絲瓜雞蛋泡飯怎麼做-絲瓜雞蛋泡飯的做法]( "絲瓜雞蛋泡飯怎麼做-絲瓜雞蛋泡飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）大蒜頭（適量）米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋泡飯的做法步驟1、準備好食材2、起鍋燒油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成絲5、鍋中留油，下入絲瓜和大蒜頭翻炒斷生6、絲瓜炒軟，下入荷包蛋翻炒均勻起鍋盛...
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![冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法]( "冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法")
- “秋天了，最近喜歡喝濃雞湯，就經常買來自己燉”食材明細主料老母雞（半隻）輔料冬瓜（根據個人）姜（適量）花椒（二十顆左右）八角（四五顆）香葉（三四片）幹辣椒（兩顆）料酒耗油生抽（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、老母雞切塊冬瓜切片。2、鍋內放入食用油，待油温熱後，倒入花椒八角姜倒入兩...
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![皮蛋冬瓜湯怎麼做-皮蛋冬瓜湯的做法]( "皮蛋冬瓜湯怎麼做-皮蛋冬瓜湯的做法")
- “冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。美容養顏，營養價值豐富。冬瓜湯口味清新、價廉物美，簡單易做，是我們日常食用的一種湯羹，可配米飯、饅頭等食用。。。”食材明細主料冬瓜（310克）皮蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋冬瓜湯的...
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![冬瓜鹹蛋湯怎麼做-冬瓜鹹蛋湯的做法]( "冬瓜鹹蛋湯怎麼做-冬瓜鹹蛋湯的做法")
- 食材明細主料姜蒜（適量）冬瓜（適量）鹹蛋（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）冬瓜鹹蛋湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成薄片。2、鹹蛋打開之後將蛋黃弄碎。3、燒熱油鍋將姜蒜放入炒出香味。4、倒入冬瓜大火翻炒。5、炒均勻之後加入兩大碗水煮。6、煮沸之後把鹹蛋倒入湯內繼續煮...
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![清火冬瓜湯泡飯如何做簡單又好吃]( "清火冬瓜湯泡飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：1個米飯：200冬瓜：150輔料香油：適量鹽：適量濃縮雞汁：適量小葱：適量蝦皮：適量具體步驟冬瓜切片葱花切末熱鍋倒油炒香葱花放入冬瓜片翻炒冬瓜稍微有點透明的時候放一點鹽適量濃縮雞汁加清水煮開水開後放入...
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![冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做]( "冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做")
- “簡單、方便，只要有一個燜燒罐就可以製作。”食材明細主料雞翅中（2個）冬瓜（一小塊）輔料鹽（適量）枸杞（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、把南瓜切塊，放在一旁備用。2、姜切成片，放在一旁備用。3、往燜燒罐裏倒入開水，蓋上蓋燜五分鐘，倒掉。4、把薑片先放入...
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![蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法]( "蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法")
- “用冬瓜汁煮冬瓜湯，冬瓜去皮切成小點，放進豆漿機里加適量的清水，磨成生鮮冬瓜汁待用。再備一些冬瓜丁，葱花。將備好的冬瓜汁倒進湯鍋裏，放進切好的冬瓜丁加鹽和食用油煮熟。雞蛋打進碗裏攪散。再把蛋液倒進煮好的冬瓜的鍋裏燒開，調入調味鮮，雞精，葱花調味。出鍋裝碗中淋上香油即...
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![冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法]( "冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（50g）白菜葉（15g）雞蛋（2個）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮，放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成品圖。...
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![冬瓜西紅柿雞蛋湯怎麼做-冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法]( "冬瓜西紅柿雞蛋湯怎麼做-冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）冬瓜（半個）雞蛋（一個）輔料醬油（適量）香菜（一根）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材備齊2、冬瓜去皮洗淨切片3、西紅柿頂部用刀劃十字，用熱水湯兩分鐘易剝皮4、皮直接撕下來即可5、西紅柿去皮後切丁6、打一個雞蛋到碗...
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![泡冬瓜怎麼做-泡冬瓜的做法]( "泡冬瓜怎麼做-泡冬瓜的做法")
- “稍有甜味的泡冬瓜，夏天的開胃菜哦。”食材明細主料冬爪（75Og）輔料泡椒（10個）尖辣椒（10）鹽（25g）泡椒湯（2勺）白醋（半勺）糖（1勺）酸甜（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡冬瓜的做法步驟1、冬瓜切片備用。2、鍋內倒清水加所有調味品熟開片刻後關火。3、冬瓜放入能密封的容器。4、待泡菜水完全...
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![鹹蛋冬瓜湯怎麼做-鹹蛋冬瓜湯的做法]( "鹹蛋冬瓜湯怎麼做-鹹蛋冬瓜湯的做法")
- “夏天喝冬瓜湯最合適，沒想到兒子也喜歡💕”食材明細主料冬瓜（適量）輔料鹹蛋（適量）瑤柱（適量）肉末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋冬瓜湯的做法步驟1、一個鹹蛋，一份冬瓜，冬瓜去皮切塊，皮留下煲湯下火。2、鍋中放水放瑤柱泡軟，再放冬瓜皮煮開水。3、鍋中放油下...
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![雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做]( "雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做")
- “對於生長旺盛的青少年來説，蛋白質尤為重要。進入青春期，骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒，利水消痰，祛熱解濕。用冬瓜做湯，可以除油膩，補充蛋白質。【雞肉】和牛肉、豬肉比較...
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![冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法]( "冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法")
- “❤️減肥食譜”食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（3個）調味料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞蛋湯的做法步驟1、打2個雞蛋🥚，千萬不要打散哦。2、冬瓜切片。3、開水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿邊緣，轉圈緩緩倒入。5、不要動！等水煮沸即可...
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![雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法]( "雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一個（400克））雞蛋（兩個）米飯（一碗）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片，大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時，下雞蛋快速翻炒6、下絲瓜翻炒斷生7、翻炒...
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![冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法]( "冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法")
- 食材明細主料雞雜（一副）雞紅（一碗）冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞雜湯的做法步驟1、冬瓜削皮洗淨切片，薑切片，葱打結，雞雜用鹽，澱粉抓洗幾次至沒有異味，然後切片用姜，料酒，胡椒粉，澱粉，花生油醃製10分鐘2、薑片...
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![榨菜絲雞蛋冬瓜湯怎麼做-榨菜絲雞蛋冬瓜湯的做法]( "榨菜絲雞蛋冬瓜湯怎麼做-榨菜絲雞蛋冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）冬瓜（350克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、食材：雞蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、榨菜絲。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油燒熱，下入打散的雞蛋翻炒成塊盛出。4、接着，下入冬瓜和榨菜絲，加適量的清水。5、...
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味味甜
