![銀耳馬蹄爽如何做簡單又好吃]( "銀耳馬蹄爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：4分之一朵馬蹄：8顆輔料冰糖：50具體步驟1.馬蹄洗乾淨，切成小丁丁。2.銀耳先泡水10分鐘，把銀耳泡開，然後切碎，越碎越好。3.拉拉，這就是我新入手的養生壺了，適合用來煮各種糖水湯水。把銀耳馬蹄冰糖就一起丟...
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![「DIY美食」芋圓馬蹄爽如何做簡單又好吃]( "「DIY美食」芋圓馬蹄爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋圓：100馬蹄：7個輔料冰糖：適量枸杞：適量桂圓乾肉：適量具體步驟1.買回的馬蹄洗乾淨2.削去外皮3.切成顆粒4.放入鍋裏煮5.加點冰糖6.加枸杞7.加桂圓乾肉8.一起煮10分鐘9.芋圓放鍋裏煮開，煮到浮在水面後10.撈...
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![馬蹄糯米肉圓怎麼做-馬蹄糯米肉圓的做法]( "馬蹄糯米肉圓怎麼做-馬蹄糯米肉圓的做法")
- 食材明細主料肉餡兒（200g）糯米（半碗）馬蹄（8個）輔料鹽（按需）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄糯米肉圓的做法步驟1、糯米用水泡10分鐘。2、新鮮馬蹄削皮剁碎。3、加入肉餡和鹽。4、攪拌均勻備用。5、肉餡揪成圓子狀在糯米里滾一圈，沾滿糯米。6、沾滿糯米的圓子。7、依次做好，蒸...
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![馬蹄糕的做法 自制爽口的馬蹄糕 馬蹄糕怎麼做]( "馬蹄糕的做法 自制爽口的馬蹄糕 馬蹄糕怎麼做")
- “週末做了媽媽網元子的祕製馬蹄糕，終於成功了。而且比第一次做的好多了，味道很不錯，全家人都贊！”食材明細主料馬蹄粉（175克）紅片糖（150克）清水（700克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄糕的做法步驟1、175剋星洲牌馬蹄粉加300克水開後靜置30分鐘；2、150克左右片糖加400克水煮...
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![馬蹄爽、馬蹄糕如何做簡單又好吃-西關名點]( "馬蹄爽、馬蹄糕如何做簡單又好吃-西關名點")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料馬蹄粉：100馬蹄：6個冰糖：300黃糖粉：適量雞蛋：一隻輔料具體步驟1.先將馬蹄剁蓉，備用。將馬蹄粉分成兩份，a份為30克、b份為70克分別用水兑開並攪拌均勻成無顆粒狀，過篩。2.燒鍋開水下冰糖煮融，下馬蹄蓉攪拌至熟。...
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![泮塘馬蹄糕 泮塘馬蹄糕怎麼做-泮塘馬蹄糕的做法 清甜爽口的傳統夏日甜點]( "泮塘馬蹄糕 泮塘馬蹄糕怎麼做-泮塘馬蹄糕的做法 清甜爽口的傳統夏日甜點")
- “1.馬蹄粉與水的比例不能太多不能太少，多了太稀結不成塊，少了太硬影響口感；2.如果不加新鮮馬蹄，比例應該為250克粉、250克糖、1500克清水3.攪拌生漿的時候，一定要攪拌到溶液中完全無顆粒，否則馬蹄糕內會有粉末狀物質，影響美觀和口感；4.也可以將馬蹄粉倒入少量水合成濃漿後，加入其...
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![青汁馬蹄糕的做法 Q彈爽口—青汁馬蹄糕 青汁馬蹄糕怎麼做]( "青汁馬蹄糕的做法 Q彈爽口—青汁馬蹄糕 青汁馬蹄糕怎麼做")
- “你的孩子不吃蔬菜嗎？你的孩子挑食嗎？解決千萬媽媽煩惱之一夏日小甜點，青汁馬蹄糕，爽口又Q彈我已經等不及了要吃了。營養健康的小甜點值得推薦。”食材明細主料馬蹄粉（適量）青汁（適量）牛奶（適量）輔料油（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青汁馬蹄糕的做法步驟1、將準備好的馬蹄...
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![馬蹄桂圓銀耳羹怎麼做-馬蹄桂圓銀耳羹的做法]( "馬蹄桂圓銀耳羹怎麼做-馬蹄桂圓銀耳羹的做法")
- “這款馬蹄桂圓銀耳羹是且養生且美味的甜品。由馬蹄、桂圓、銀耳搭配組成。馬蹄、桂圓、銀耳都是很利好的食材。馬蹄也稱荸薺，不但營養豐富，還有着潤肺，止咳，滋陰潤燥，潤腸，涼血解毒，清熱生津，温中益氣，開胃消食等功效。喜歡桂圓香甜的口感，桂圓不但對神經衰弱，失眠，心悸，貧血，記憶力減...
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![馬蹄糕的做法 教你做出Q滑爽口---紫薯馬蹄糕&牛奶馬蹄糕 馬蹄糕怎麼做]( "馬蹄糕的做法 教你做出Q滑爽口---紫薯馬蹄糕&牛奶馬蹄糕 馬蹄糕怎麼做")
- “今天我教大家一款Q滑爽口馬蹄糕，熟漿法的。大家買盒裝的馬蹄粉，盒子上面都有做法，我覺得那個方法很坑爹，我做過幾次，除第一次表面沒有一層水，其餘都是有的，蒸出來還比較硬。後來我婆婆告訴我，要煮熟漿，這樣蒸出來的馬蹄糕才Q滑爽口。其實很容易的，但是為什麼老是不成功，原來簡單的...
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![馬蹄爽怎麼做-馬蹄爽的做法]( "馬蹄爽怎麼做-馬蹄爽的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）馬蹄粉（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄爽的做法步驟1、準備:新鮮馬蹄，馬蹄粉，黃冰糖。2、將馬蹄削皮清洗乾淨。3、切碎。4、小煮鍋裏水燒開放入馬蹄碎。5、適量馬蹄粉放入碗里加水調好，濃稠度以各人喜愛。6、馬蹄...
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![馬蹄香梨檸爽的做法 馬蹄香梨檸爽——九陽知食 馬蹄香梨檸爽怎麼做]( "馬蹄香梨檸爽的做法 馬蹄香梨檸爽——九陽知食 馬蹄香梨檸爽怎麼做")
- “馬蹄的參與，讓這杯夏日冰飲更添獨特口感，檸檬的清香，趕走所有煩悶！”食材明細主料馬蹄（適量）青檸（1個）輔料香梨（2個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄香梨檸爽的做法步驟1、將馬蹄加入原汁機中榨汁2、香梨加入V906原汁機中榨汁3、杯口沾水，滾上一層海鹽4、在杯中放入適量冰...
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![清爽馬蹄炒鳳尾的做法 清爽馬蹄炒鳳尾蝦 清爽馬蹄炒鳳尾怎麼做]( "清爽馬蹄炒鳳尾的做法 清爽馬蹄炒鳳尾蝦 清爽馬蹄炒鳳尾怎麼做")
- “性味：甘、滑、微寒、無毒。歸經：入肺、肝、胃、大腸。功效：清熱解渴，化痰消積，開胃消食，消銅化積。主治：肝肺熱目赤，胸膈痰熱實邪，麻疹，熱咳，口乾咽疼，小兒口瘡，消化不良，大便燥結，小便不利，消渴，血痢，痔瘡出血，誤吞銅器。禁忌：肺寒咳嗽者忌食，腸胃虛弱者及小兒遺尿者宜慎用。”食材明細主料...
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![爽脆馬蹄怎麼做-爽脆馬蹄的做法]( "爽脆馬蹄怎麼做-爽脆馬蹄的做法")
- “馬蹄含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1.B2.C等。還含有抗癌、降低血壓的有效成分－－荸薺英。馬蹄與眾不同，其肉質雪白細滑、水份含量高，清甜無渣，爽脆可口。”食材明細主料馬蹄（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽脆馬蹄的做法步驟1...
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![馬蹄綠豆爽怎麼做-馬蹄綠豆爽的做法]( "馬蹄綠豆爽怎麼做-馬蹄綠豆爽的做法")
- 食材明細主料去皮綠豆（適量）馬蹄（適量）輔料澱粉水（適量）調料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄綠豆爽的做法步驟1、馬路去皮洗淨備用。2、去皮綠豆洗淨備用。3、馬蹄切小丁剁碎備用。4、洗淨的綠豆倒入鍋中。5、加入適量清水。6、大火煮開，撇去浮沫。7、煮至綠豆...
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![馬蹄肉圓怎麼做-馬蹄肉圓的做法]( "馬蹄肉圓怎麼做-馬蹄肉圓的做法")
- “聖誕一過~“年”的腳步就越來越近了~下個月的這個時候差不多該過年了吧~以前~過年的時候有幾樣東西皇額涼必定會整~一個是水筍燒肉~這個東西往往要燒上一大鍋~每次吃的時候要燒上一回~或者隔水蒸一下~越燒越好吃~待到讓你欲罷不能的時候差不多也就是快吃完了~第二樣是...
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![魷魚炒馬蹄筍的做法 #團圓飯#魷魚炒馬蹄筍 魷魚炒馬蹄筍怎麼做]( "魷魚炒馬蹄筍的做法 #團圓飯#魷魚炒馬蹄筍 魷魚炒馬蹄筍怎麼做")
- “微辣，麻香，鮮美好吃😋”食材明細主料馬蹄筍（一個）魷魚片（適量）水發木耳（適量）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒馬蹄筍的做法步驟1、馬蹄筍剝皮，切去老硬部分。2、切成薄片，開水中放一點點鹽，綽兩滾...
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![玉米馬蹄爽怎麼做-玉米馬蹄爽的做法]( "玉米馬蹄爽怎麼做-玉米馬蹄爽的做法")
- “清清甜甜。”食材明細主料玉米（一根半）馬蹄（400g）輔料冰糖（150g）水（4000毫升）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米馬蹄爽的做法步驟1、馬蹄洗乾淨去皮。2、玉米剝開清洗乾淨備用。3、鍋裏放4000毫升水煮開。4、放玉林冰糖。5、馬蹄放入機子打碎（打幾秒就可以啦，不用打太碎）。6、...
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![馬蹄蓮和海芋的區別]( "馬蹄蓮和海芋的區別")
- 1、形態。馬蹄蓮是多年生宿根草本植物。葉基生，葉片較厚，為綠色。海芋則是一種大型常綠草本植物，有匍匐根莖與直立的地上莖。葉柄綠色或污紫色。葉片亞革質，草綠色。2、習性。馬蹄蓮則喜歡陽光充足的環境，對於寒冷和乾旱的環境沒有太強的適應力，在高温下還會進入休眠狀態。海芋...
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![芋圓西米露的做法 冰爽100%【芋圓西米露】 芋圓西米露怎麼做]( "芋圓西米露的做法 冰爽100%【芋圓西米露】 芋圓西米露怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（300ml）木薯粉（150g）南瓜（適量）西米（100g）輔料糖粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋圓西米露的做法步驟1、將紫薯和南瓜洗淨蒸熟，分別裝碗，用勺子搗爛成泥。2、放入木薯粉，和麪，紫薯碗內稍加一點水，南瓜本事水分多，不需要加水。3、搓成細長條，切成小塊，也...
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![清爽馬蹄糕怎麼做-清爽馬蹄糕的做法]( "清爽馬蹄糕怎麼做-清爽馬蹄糕的做法")
- “最近深圳巨熱，不敢外出就弄點好吃的吧！清爽Q彈的馬蹄糕，很不錯哦🌝🌝”食材明細主料馬蹄粉（250g）新鮮去皮馬蹄（200g）黃片糖（250g）輔料清水（500+600g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽馬蹄糕的做法步驟1、馬蹄去皮剁碎(不用太碎，吃起來口感更好)。2、將250克馬蹄粉倒入大碗中(...
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![椰汁馬蹄爽怎麼做-椰汁馬蹄爽的做法]( "椰汁馬蹄爽怎麼做-椰汁馬蹄爽的做法")
- “端午時節是一年中陽氣最盛的時節，這樣的天氣也特別悶熱；如果我們的工作壓力大，氣血運行不暢，也會導致人煩悶和憂鬱；而且這樣的情緒也會影響我們的臟腑功能。馬蹄自古以來就很受大家的歡迎。它既可以當水果又可以當蔬菜，除了富含磷之外，當中還富含另一種抗菌成分荸薺英；荸薺英對...
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![枸杞馬蹄湯圓怎麼做-枸杞馬蹄湯圓的做法]( "枸杞馬蹄湯圓怎麼做-枸杞馬蹄湯圓的做法")
- “休息日，下了兩天的雨，終於不下了，天陰陰的，還是很冷，想吃點暖的。”食材明細主料粘高粱米麪（200克）枸杞（適量）馬蹄（適量）輔料紅豆紅棗餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞馬蹄湯圓的做法步驟1、粘高粱米麪：先把三分之一的粘高梁米麪粉用開水燙成燙麪，再加入餘下的三分之二的...
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![馬蹄燴肉片的做法 最清爽的老朋友--馬蹄燴肉片 馬蹄燴肉片怎麼做]( "馬蹄燴肉片的做法 最清爽的老朋友--馬蹄燴肉片 馬蹄燴肉片怎麼做")
- “荸薺素有【地下雪梨】的美譽，北方人稱之為【江南人蔘】。皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜。是大眾喜愛的時令之品。”食材明細主料荸薺（300克）油（2勺）乾紅辣椒（2個）朝天椒（5個）老抽（1勺）鹽（1勺）輔料豬裏脊肉（100克）雞精（1勺）生薑（1個）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）鹹甜（口味）...
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![馬蹄爽如何做簡單又好吃]( "馬蹄爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：半朵馬蹄：4-5個冰糖：100輔料具體步驟1.把雪耳泡開，剁成碎。馬蹄洗乾淨，去皮，跺成顆粒（顆粒才有口感）直接攪拌機打碎沒有口感。2.把切碎的雪耳下鍋加上4碗水，滾15分鐘。然後加入馬蹄，冰糖，滾15分鐘，即可！美味可口...
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![銀耳百合南瓜馬蹄爽的做法 銀耳百合南瓜馬蹄爽 銀耳百合南瓜馬蹄爽怎麼做]( "銀耳百合南瓜馬蹄爽的做法 銀耳百合南瓜馬蹄爽 銀耳百合南瓜馬蹄爽怎麼做")
- “分享一個深秋滋潤的馬蹄爽給大家😁口感豐富滋潤清甜，在天冷的早上給家人做一杯喝給家人暖身暖胃😄滿滿的愛💕好幸福呀🤩🤩”食材明細主料銀耳（半朵）百合（1顆）馬蹄（6-8顆）輔料南瓜（1塊）調料小冰糖（個人喜好）水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合南瓜馬蹄爽的做法步驟1...
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味味甜
