![菠蘿木耳鴨怎麼做-菠蘿木耳鴨的做法]( "菠蘿木耳鴨怎麼做-菠蘿木耳鴨的做法")
- “我看美食天下幾年了，第一次在美食天下發布，有不好之處望大家見諒！這是廣西夏天常見的一道菜，菠蘿在鴨滋浸潤下肥胰又帶着酸甜，特別爽口。”食材明細主料鴨肉（1500g）五花肉（200g）菠蘿（600g）木耳（150g）幹筍（100g）輔料姜（100g）蒜頭（50g）幹辣椒（20g）啤酒（500ml）酸鹹（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠...
- 16196
![木耳菠菜怎麼做-木耳菠菜的做法]( "木耳菠菜怎麼做-木耳菠菜的做法")
- 食材明細主料核桃（3個）木耳（適量）菠菜（1把）輔料生抽（適量）蒜頭（適量）糖（2勺）鹽（適量）麻油（適量）醋（適量）生薑（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳菠菜的做法步驟1、材料準備好2、核桃切碎3、木耳和菠菜先焯水4、生薑和蒜切碎5、加鹽、生抽、糖、醋、麻油調汁6、菠菜將水分擠掉，切塊7、...
- 4872
![菠蘿鴨怎麼做-菠蘿鴨的做法]( "菠蘿鴨怎麼做-菠蘿鴨的做法")
- “【菠蘿鴨】是用菠蘿切成類似“鴨子”的“象形”果盤。選擇帶葉子的菠蘿，切成四塊，用四分之一的菠蘿做鴨身，用一粒黑葡萄做眼睛，做法挺簡單的，小朋友的最愛，值得一試。”食材明細主料菠蘿（1個）輔料葡萄（2粒）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿鴨的做法步驟1、...
- 21679
![菠菜拌黑木耳的做法 【天津】菠菜拌黑木耳 菠菜拌黑木耳怎麼做]( "菠菜拌黑木耳的做法 【天津】菠菜拌黑木耳 菠菜拌黑木耳怎麼做")
- “伴着春節的喜慶，我們迎來了雞年的春天。一年之計在於春，春季也是養生的最好時節，養生先養肝，綠色的菠菜養肝護肝的效果也很好。菠菜不但營養豐富，功效很多，而且很百搭的。入菜、入湯、作餡、榨汁做甜品都很好。簡單的涼拌也很不錯，就如這道菠菜拌黑木耳。用菠菜搭配黑木耳涼拌...
- 24856
![黑木耳拌菠菜怎麼做-黑木耳拌菠菜的做法]( "黑木耳拌菠菜怎麼做-黑木耳拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（230克）黑木耳（8朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌菠菜的做法步驟1、食材：菠菜、黑木耳（已泡發清洗）2、將菠菜去根洗淨，撈出待用。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。4、隨後，將已洗淨的菠菜在沸水中焯一下、撈出...
- 30647
![銀耳煮菠蘿怎麼做-銀耳煮菠蘿的做法]( "銀耳煮菠蘿怎麼做-銀耳煮菠蘿的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半個）幹銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）胡蘿蔔（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳煮菠蘿的做法步驟1、食材，幹銀耳提前泡發。2、取鍋加入冰糖煮融。3、銀耳泡發後摘岀來。4、菠蘿將心去除岀來再切片。5、冰糖煮融後加入銀耳。6、銀耳煮開後兩三分鐘再加入菠蘿...
- 31157
![菠蘿炒木耳怎麼做-菠蘿炒木耳的做法]( "菠蘿炒木耳怎麼做-菠蘿炒木耳的做法")
- “菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動、促進血循環，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。”食材明細主料菠蘿（半個）黑木耳（200g）輔料糖（200g）薑末（5g）食用油（50g）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒木耳的做法步驟1、黑木耳洗淨，撕小片。2、菠蘿洗淨切塊。3、...
- 13484
![菠蘿炒鴨怎麼做-菠蘿炒鴨的做法]( "菠蘿炒鴨怎麼做-菠蘿炒鴨的做法")
- 食材明細主料鴨（半隻）輔料菠蘿（適量）香菜（適量）姜（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）酒（適量）糖（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒鴨的做法步驟1、材料.2、先把鴨肉切件用薑片爆幹水分.3、加水煲到熟.4、大概15分鐘後,再把菠蘿跟辣椒一起悶.5、好了....
- 28581
![鴨胥炒木耳怎麼做-鴨胥炒木耳的做法]( "鴨胥炒木耳怎麼做-鴨胥炒木耳的做法")
- “老媽説，哇，一段時間沒買菜，鴨胥都要22塊一斤。以前是15塊一斤。唉，現物價漲得厲害。”食材明細主料鴨胥（500克）木耳（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨胥炒木耳的做法步驟1、鴨胥倒入洗菜池裏。2、鴨胥用刀子把髒東西刮乾淨。3、木耳用熱水泡發。4...
- 9541
![菠蘿燜鴨的做法 菠蘿季不可錯過的美味：菠蘿燜鴨 菠蘿燜鴨怎麼做]( "菠蘿燜鴨的做法 菠蘿季不可錯過的美味：菠蘿燜鴨 菠蘿燜鴨怎麼做")
- 食材明細主料鴨腿（一隻）小菠蘿（半個）輔料青紅椒（各半個）薑片（適量）配料白酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠蘿燜鴨的做法步驟1、鴨腿斬成小塊，放入加了少許白酒和一塊姜的冷水中，與冷水一起燒開關火，撈出鴨塊，洗淨。2、準備好薑片、青紅椒。3、菠蘿切...
- 31329
![木耳拌菠菜的做法 減肥小涼菜--木耳拌菠菜 木耳拌菠菜怎麼做]( "木耳拌菠菜的做法 減肥小涼菜--木耳拌菠菜 木耳拌菠菜怎麼做")
- “今天我家的另一位去自留地裏帶回一袋菠菜，自己種的，無污染，純綠色的，馬上吃，別放着爛掉浪費了，正好家裏有泡發的木耳，做個涼拌菜大家都喜歡吃何樂而不為呢。”食材明細主料菠菜（300克）木耳（100克）輔料大蒜（1頭）味極鮮醬油（適量）米醋（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（...
- 12016
![菠蘿燜鴨怎麼做-菠蘿燜鴨的做法]( "菠蘿燜鴨怎麼做-菠蘿燜鴨的做法")
- “用水果菠蘿入菜，能去掉鴨腥味，兩者一起食用，營養豐富。”食材明細主料鴨腿（2個）菠蘿（半個）姜（1塊）葱（2顆）大蒜（半個）八角（3顆）海天黃豆醬（2匙）蠔油（2匙）生抽（1匙）鹽（小半勺）料酒（1匙）輔料胡椒粉（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠蘿燜鴨的做法步驟1、將兩個大鴨腿洗淨切成小塊。2、...
- 24805
![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
- 12745
![木耳菠菜湯怎麼做-木耳菠菜湯的做法]( "木耳菠菜湯怎麼做-木耳菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）木耳（適量）豆腐（適量）雞蛋（適量）排骨湯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菠菜湯的做法步驟1、看看原料吧2、菠菜切段，豆腐切小塊。3、雞蛋打散備用。4、鍋中方排骨湯（或清水），放入木耳豆腐鹽，雞精煮開。5、煮開後放入菠菜。6、再次開...
- 27878
![菠蘿炒鴨翼怎麼做-菠蘿炒鴨翼的做法]( "菠蘿炒鴨翼怎麼做-菠蘿炒鴨翼的做法")
- “到了菠蘿的季節，車上放個菠蘿，比各種香的味道好聞多了，熟透了還可以拿回家變個法吃了。菠蘿炒鴨翼是爸爸最喜歡吃的菜之一。”食材明細主料菠蘿（1個）鴨翅膀（6個）輔料料酒（2湯匙）姜（1塊）蠔油（1湯匙）鹽（2茶匙）糖（2茶匙）油（1湯匙）酸甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠蘿炒鴨翼的做法步驟1、材...
- 10652
![菠蘿鴨塊怎麼做-菠蘿鴨塊的做法]( "菠蘿鴨塊怎麼做-菠蘿鴨塊的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半個）鴨胸肉（2塊）彩椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）豆瓣醬（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠蘿鴨塊的做法步驟1、鴨胸肉切塊加鹽、黑胡椒粉醃一會兒；2、菠蘿切小塊3、彩椒切塊；4、熱鍋，下鴨胸肉炒出油，加醬油、豆瓣醬爆香；5、再放入彩椒翻炒；6、最後...
- 29005
![涼拌菠菜木耳怎麼做-涼拌菠菜木耳的做法]( "涼拌菠菜木耳怎麼做-涼拌菠菜木耳的做法")
- “冬季，霧霾天氣嚴重，這款涼拌菜不僅養生，還增強人體免疫力。中醫認為菠菜具有補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化的功效。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。野生黑木耳的功效與作用:既有...
- 29132
![菠蘿鴨肉怎麼做-菠蘿鴨肉的做法]( "菠蘿鴨肉怎麼做-菠蘿鴨肉的做法")
- 食材明細主料鴨腿（兩個）菠蘿（二兩）輔料食用油（500克）鹽（5克）料酒（3克）胡椒粉（2克）葱（半棵）姜（30克）麪包糠（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿鴨肉的做法步驟1、鴨腿兩個，洗淨待用2、鴨腿切成小核桃塊待用3、鴨腿肉用清水泡半小時4、鴨腿肉洗淨，用葱，姜等調料淹漬一個小時5、...
- 10164
![木耳炒菠菜怎麼做-木耳炒菠菜的做法]( "木耳炒菠菜怎麼做-木耳炒菠菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料菠菜（適量）蒜葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒菠菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入菠菜木耳煸炒。4、加蒜葉和紅椒。5、加鹽味精調味。...
- 23170
![涼拌木耳菠菜怎麼做-涼拌木耳菠菜的做法]( "涼拌木耳菠菜怎麼做-涼拌木耳菠菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）菠菜（適量）輔料香醋（1勺）生抽（2勺）白糖（半勺）蠔油（半勺）味精（適量）香油（適量）熟白芝麻（適量）花椒油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳菠菜的做法步驟1、木耳提前泡發焯水備用。2、鍋中水開加鹽，和食用油下入菠菜焯水備用。3、焯水的菠菜過涼攥幹水分切段...
- 20163
![鴨肉菠蘿煲怎麼做-鴨肉菠蘿煲的做法]( "鴨肉菠蘿煲怎麼做-鴨肉菠蘿煲的做法")
- “鴨肉和菠蘿應該是好搭檔，還有鴨肉粉絲煲，鴨肉冬瓜煲，菠蘿咕咾肉，菠蘿海鮮炒飯……酸酸甜甜的菜式，最適合南方的夏季，不會太肥膩，又能不知不覺補充優質蛋白質。菠蘿可以消炎助消化，低熱量，減肥的你也可以放心吃。”食材明細主料鴨肉（1/4只鴨）菠蘿（1個）輔料薑片（適量）芹菜（2根）調料生抽（適...
- 32775
![木耳拌菠菜怎麼做-木耳拌菠菜的做法]( "木耳拌菠菜怎麼做-木耳拌菠菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）菠菜（適量）輔料大蒜（適量）調料芝麻醬（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌菠菜的做法步驟1、準備好食材。2、菠菜焯水。3、木耳下鍋，水燒開煮3分鐘。4、放入純淨水裏面過一遍。5、菠菜切好。6、蒜末切...
- 11399
![菠菜拌木耳怎麼做-菠菜拌木耳的做法]( "菠菜拌木耳怎麼做-菠菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）菠菜（適量）輔料圓葱（適量）調料香油（適量）糖和醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌木耳的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備有。2、木耳也焯水，所有食材改刀放入盆中加入蒜末。3、蠔油，香油，辣椒油，生抽，糖和醋調味，試自己...
- 27378
![木耳菠菜蛋湯的做法 “快手湯”木耳菠菜蛋湯 木耳菠菜蛋湯怎麼做]( "木耳菠菜蛋湯的做法 “快手湯”木耳菠菜蛋湯 木耳菠菜蛋湯怎麼做")
- “木耳菠菜都有補血的功效，所以二者做在一起，功效應該加倍吧。看過一個網紅吃播，超小廚，發現他都是如此做蔬菜蛋湯。不是為了跟風，只是因為這人本身職業就是廚師，所以覺得他的做法應該比較可靠。第一次這樣做湯菜，還真別説，味道就是比我常用的方法做出來的香。”食材明細主料菠菜...
- 21951
![菠蘿炒鴨肉怎麼做-菠蘿炒鴨肉的做法]( "菠蘿炒鴨肉怎麼做-菠蘿炒鴨肉的做法")
- “菠蘿的季節，配上這鴨肉，把菠蘿的香甜融入鴨肉裏，真的特別好吃，我比較喜歡養生，飲食上也很注重，所以我做的每一道菜都不會放太多調味料，太多調料會遮蓋食物本身的味道。”食材明細主料鴨肉（1000g）菠蘿（500g）輔料生薑（適量）料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）菠蘿炒鴨...
- 23406
味味甜
