![毛蛤拌麪條菜怎麼做-毛蛤拌麪條菜的做法]( "毛蛤拌麪條菜怎麼做-毛蛤拌麪條菜的做法")
- 食材明細主料毛蛤蜊（400g）麪條菜（120g）輔料香油（小許）辣椒油（小許）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（8g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛蛤拌麪條菜的做法步驟1、麪條菜洗淨。2、鍋燒開水。3、放麪條菜焯水，煮開鍋即可。4、過冷水。5、把洗淨的毛蛤蜊直接放煮麪條菜的開水裏...
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![麪條菜拌竹蓀怎麼做-麪條菜拌竹蓀的做法]( "麪條菜拌竹蓀怎麼做-麪條菜拌竹蓀的做法")
- 食材明細主料麪條菜（100g）竹蓀（適量）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪條菜拌竹蓀的做法步驟1、竹蓀泡好。2、冷水下鍋焯水。3、竹蓀焯水的時候把麪條菜洗淨。4、竹蓀開鍋煮3分鐘，撈出過冷水瀝乾水分備用。5、放麪條菜焯水。6、開鍋即可撈...
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![蘸汁毛蛤怎麼做-蘸汁毛蛤的做法]( "蘸汁毛蛤怎麼做-蘸汁毛蛤的做法")
- 食材明細主料毛蛤（500克）大蒜（2瓣）醋（5克）生抽（3克）輔料食鹽（小許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘸汁毛蛤的做法步驟1、毛蛤蜊刷洗乾淨。2、直接放鍋裏，不加一滴水哦。3、翻炒幾下。4、蓋鍋蓋中火煮，能看到蛤蜊張開嘴了。5、這樣就可以關火。6、原汁蛤蜊就煮好了。7、大蒜兩瓣。8...
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![涼拌莜麪條的做法 【夏日小涼菜】涼拌莜麪條 涼拌莜麪條怎麼做]( "涼拌莜麪條的做法 【夏日小涼菜】涼拌莜麪條 涼拌莜麪條怎麼做")
- “莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麪中含有一種特殊物質——亞油酸，它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。”食材明細主料莜麪條（一包）黃瓜（1根）香菜（適量）輔料蒜瓣（適量）鹽（適量）...
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![毛蛤菠菜炒雞蛋怎麼做-毛蛤菠菜炒雞蛋的做法]( "毛蛤菠菜炒雞蛋怎麼做-毛蛤菠菜炒雞蛋的做法")
- “毛蛤拌菠菜是一道美食，但是家裏沒有芥末了，只好改成炒雞蛋了，不過味道之鮮美出乎意料，看來美食也是不經意間產生的。”食材明細主料毛蛤肉（500g）菠菜（800g）輔料雞蛋（4個）豬肉（50g）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛蛤菠菜炒雞蛋的做法步驟1、毛蛤肉煮熟。2...
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![菠菜拌毛蛤蜊如何做簡單又好吃]( "菠菜拌毛蛤蜊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛蛤蜊：一斤菠菜：一把輔料鹽：一小匙雞粉：一小匙大蒜：6個料酒：少許香油：少許具體步驟1.鍋中倒入水，加入一點料酒（去除毛蛤蜊的腥味）加入洗乾淨的毛蛤蜊煮至開口，分鐘後關火。2.將毛蛤蜊撥出來，用純淨水洗淨備用。3.鍋...
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![麪條 毛豆雞肉泥麪條怎麼做-毛豆雞肉泥麪條的做法 寶寶輔食毛豆雞肉泥]( "麪條 毛豆雞肉泥麪條怎麼做-毛豆雞肉泥麪條的做法 寶寶輔食毛豆雞肉泥")
- “Mino11個月時才第一次添加毛豆泥為輔食。所以其他食材都選他吃過的每個寶寶都是一個獨立的個體一定確保寶寶對食材不過敏其實這幾種食材都是8個月以上寶寶可以吃的有時忙不在家就要爺爺給Mino做輔食，自己在家做有些細節的地方就顧不上拍照片了”食材明細主料胡蘿蔔（一塊）...
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![菠菜拌毛蛤蜊怎麼做-菠菜拌毛蛤蜊的做法]( "菠菜拌毛蛤蜊怎麼做-菠菜拌毛蛤蜊的做法")
- “非常好吃的一道家常涼拌菜，炎熱的夏季，多吃一些涼拌菜，開胃又爽口。”食材明細主料菠菜（250克）毛蛤蜊（500克）輔料蒜（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜拌毛蛤蜊的做法步驟1、毛蛤蜊清洗乾淨。2、放入鍋裏煮熟。3、菠菜洗淨切段。4、入鍋焯...
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![姜蒜拌毛毛菜怎麼做-姜蒜拌毛毛菜的做法]( "姜蒜拌毛毛菜怎麼做-姜蒜拌毛毛菜的做法")
- “清香脆嫩。”食材明細主料毛毛菜（200g）輔料姜碎（1勺）蒜碎（1勺）調料鹽（適量）油（1滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）姜蒜拌毛毛菜的做法步驟1、毛毛菜用清水浸泡洗淨。2、把菜切成莖和葉兩半。3、清水中放入鹽，一滴油，油的放入是為了讓菜葉保持翠綠。4、先燙毛毛菜的莖，燙熟撈出。5...
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![毛蛤蜊拌菠菜粉絲怎麼做-毛蛤蜊拌菠菜粉絲的做法]( "毛蛤蜊拌菠菜粉絲怎麼做-毛蛤蜊拌菠菜粉絲的做法")
- “早上老爸説鼻子不通氣，我就想到了這個菜，讓辣辣的芥末給鼻子通通氣吧！”食材明細主料菠菜（250g）毛蛤蜊（500g）輔料大蒜（適量）芥末（適量）配料鹽（適量）味極鮮（1勺）蠔油（少量）香油（少量）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛蛤蜊拌菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜去蒂，洗淨，焯水備用2、粉絲熱水煮...
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![菠菜拌毛蚶怎麼做-菠菜拌毛蚶的做法]( "菠菜拌毛蚶怎麼做-菠菜拌毛蚶的做法")
- 食材明細主料毛蚶（適量）拌菜（200克）大蒜（3瓣）食鹽（0.3克）蘋果醋（5克）陳醋（2克）雞精（小許）香油（小許）輔料白芝麻（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌毛蚶的做法步驟1、毛蚶放洗菜盆。2、用刷子一點點刷乾淨。3、放煮鍋，中火煮。4、煮好的毛蚶。5、倒出來。6、去殼後洗一下備用。7、...
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![麪條菜肉丸拌鮑魚怎麼做-麪條菜肉丸拌鮑魚的做法]( "麪條菜肉丸拌鮑魚怎麼做-麪條菜肉丸拌鮑魚的做法")
- “繼續吃麪條菜，2斤野菜吃了5天，下次堅決不圖便宜買這麼多了。”食材明細主料鮑魚（2個）麪條菜（適量）麪條菜肉丸（幾個）輔料金針菇（80g）調料香油（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪條菜肉丸拌鮑魚的做法步驟1、金針菇洗淨。2、鍋燒開水，放金針菇焯水。3、煮開鍋3分鐘，撈出...
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![香菜拌毛蛤如何做簡單又好吃]( "香菜拌毛蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料大蒜（白皮）：鹽：克味精：克醋：克香油：具體步驟1.毛蛤蜊洗淨，放開水中煮開口，剝出毛蛤仁，用原湯洗淨浸泡；香菜用開水燙出（勿老），過涼後切成2釐米長的段；大蒜去皮洗淨搗成蒜泥備用。2.毛蛤仁、香菜段加鹽、味精、醋、大...
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![菠菜粉絲拌毛蛤蜊如何做簡單又好吃]( "菠菜粉絲拌毛蛤蜊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粉絲是做涼拌上好材料，因其具有良好得吸收性，能快速汲取菠菜的甘甜和毛蛤蜊鮮美，兩種味道融合之後甚是宜人，再加上其本身的口感柔韌嫩滑，吃口更讓人讚不絕口。炎炎夏日，做上這麼一手涼拌菜，還真的是的讓人覺得清...
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![拌麪條怎麼做-拌麪條的做法]( "拌麪條怎麼做-拌麪條的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌麪條的做法步驟1、水開放入麪條2、用筷子攪散3、麪條浮起，煮3分鐘4、碗里加生抽，鹽，雞精，葱花5、麪條上加點鹽菜，肉未，雞蛋，美味...
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![雞毛菜肉絲炒麪條怎麼做-雞毛菜肉絲炒麪條的做法]( "雞毛菜肉絲炒麪條怎麼做-雞毛菜肉絲炒麪條的做法")
- 食材明細主料麪條（500克）雞毛菜（500克）肉（100克）輔料油（適量）鹽（少許）老抽（少許）味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞毛菜肉絲炒麪條的做法步驟1、雞毛菜肉麪條2、鍋中水煮開3、放入麪條煮熟過水放涼4、麪條過水放涼，肉切絲洗淨雞毛菜洗淨5、起油鍋加熱，放入肉絲煸炒1分鐘6、放...
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![菠菜鴨腿拌麪條怎麼做-菠菜鴨腿拌麪條的做法]( "菠菜鴨腿拌麪條怎麼做-菠菜鴨腿拌麪條的做法")
- 食材明細主料鴨腿（2個）菠菜（適量）麪條（一個人量）輔料鹽（一勺）生抽（一勺）香油（一勺）胡椒粉（一勺）醋（幾滴）苦味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜鴨腿拌麪條的做法步驟1、麪條入鍋煎至七成熟撈出待用。普通麪條都可以。2、撈出放入盤裏，加入少許生抽，香油，少許鹽，少許胡椒粉，白醋拌均勻。3、波菜...
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![芹菜拌麪條怎麼做-芹菜拌麪條的做法]( "芹菜拌麪條怎麼做-芹菜拌麪條的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）麪條（適量）蘿蔔乾（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）生抽（5毫升）玉米油（8毫升）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜拌麪條的做法步驟1、蘿蔔乾，芹菜洗乾淨切好備用。2、麪條入鍋煮熟備用。3、撈出來。4、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜，蘿蔔乾大火...
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![麪條菜木耳拌羊肉怎麼做-麪條菜木耳拌羊肉的做法]( "麪條菜木耳拌羊肉怎麼做-麪條菜木耳拌羊肉的做法")
- “麪條菜核心功效是：減肥通便、潤肺止咳、促消化。1、減肥通便吃麪條菜可以達到減肥、通便作用，裏面含有非常多的植物纖維素，可以把腸道里面的垃圾以及毒素有效清除，使排便變得更通暢。麪條菜熱量比較低，幾乎沒有脂肪，食用對維持身材有一定好處。2、潤肺止咳麪條菜可以達到潤肺...
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![韭菜毛豆炒毛蛤的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》 韭菜毛豆炒毛蛤怎麼做]( "韭菜毛豆炒毛蛤的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》 韭菜毛豆炒毛蛤怎麼做")
- “【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》我的童年隨父部隊遊走在江南山水村落和城鄉之間，但特別喜歡去外婆家小住，因為那是個東海海防區域，一般人嚴禁出入，只有當地村民和漁民方可有侷限地出入，而我那裏的官兵均認識可以隨意玩耍，就因為是禁地，所以，灘頭濕地、蘆葦叢...
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![涼拌麪條菜怎麼做-涼拌麪條菜的做法]( "涼拌麪條菜怎麼做-涼拌麪條菜的做法")
- 食材明細主料麪條菜（300克）烤花生米（30克）輔料蠔油（一勺）醬油（一）米醋（一勺）涼開水（二勺）白糖（少許）鹽（少許）香油（一勺）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪條菜的做法步驟1、麪條菜清洗乾淨。2、鍋內加水燒開，下入麪條菜燙2分鐘。3、麪條菜切碎。4、大蒜切碎。5、所有調料放入...
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![圓蛤肉炒毛毛菜怎麼做-圓蛤肉炒毛毛菜的做法]( "圓蛤肉炒毛毛菜怎麼做-圓蛤肉炒毛毛菜的做法")
- 食材明細主料毛毛菜（345克）圓蛤（430克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蛤肉炒毛毛菜的做法步驟1、食材：毛毛菜（已洗淨）。2、圓蛤（已清洗焯開）。3、將焯開的圓蛤取出蛤肉，待用。4、將毛毛菜放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的毛毛菜翻炒翻炒。6、接着...
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![毛蛤的吃法及營養功效-毛蛤煮多久]( "毛蛤的吃法及營養功效-毛蛤煮多久")
- 毛蛤又名麻蛤，是一種無脊椎的海洋動物。作為海鮮食材，毛蛤在日常飲食中也較為常見，愛吃海鮮的很多人羣都吃過毛蛤，並且衷愛着毛蛤的美味。從市場上購回的毛蛤，在家自己烹飪的朋友們，你知道毛蛤煮多久合適嗎？煮好嗎的做法以及毛蛤的營養成分一起來看看吧。一、毛蛤煮多久開水下鍋...
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![綠豆芽雞毛菜拌青稞方便麪怎麼做-綠豆芽雞毛菜拌青稞方便麪的做法]( "綠豆芽雞毛菜拌青稞方便麪怎麼做-綠豆芽雞毛菜拌青稞方便麪的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（200克）雞毛菜（280克）青稞方便麪（3包）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）綠豆芽雞毛菜拌青稞方便麪的做法步驟1、食材：綠豆芽（已去根清洗）、雞毛菜（已清洗）、青稞方便麪。2、將青稞方便麪下入沸水鍋中焯上2到3分鐘。3、接着，合入雞毛菜...
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![熗拌麪條菜怎麼做-熗拌麪條菜的做法]( "熗拌麪條菜怎麼做-熗拌麪條菜的做法")
- “麪條菜是麥瓶草的幼苗的俗稱，是黃河中下游地區的人愛吃的一種野菜。既可以蒸着吃還可以炒、涼拌、做湯。麪條菜味甘、微苦、性涼，具有養陰清熱的作用，對虛癆咳嗽、咯血、尿血、經不調有一定的作用。記得小時候每年春天我們都會到野外採集野菜，麪條菜、掃帚苗、蒲公英、野蘇...
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味味甜
