![洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）肥牛（適量）輔料孜然（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃油（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥牛的做法步驟1、準備食材，洋葱切小塊，肥牛適量，吃火鍋剩下的西蘭花可不加。2、取一勺黃油，加鍋內。也可以用植物油。3、黃油融化後...
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![洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法]( "洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（300克）洋葱（1個）青椒（半個）胡蘿蔔（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆肥腸的做法步驟1、所有食材準備好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡蘿蔔削掉外皮，洗淨備用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![洋葱炒肥牛怎麼做-洋葱炒肥牛的做法]( "洋葱炒肥牛怎麼做-洋葱炒肥牛的做法")
- “吃火鍋剩下的肥牛卷，和洋葱等蔬菜炒一炒，一盤超級清爽脆嫩的下飯菜就做好了。打眼一望，紅白綠，真漂亮，不禁讓人食慾大增。”食材明細主料肥牛卷（400克）洋葱（半個）紅甜椒（半個）輔料青蒜（1把）油（20克）調料鹽（2克）醬油（15克）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒肥牛的做法步驟1、材料準備...
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![洋葱怎麼吃-洋葱能減肥嗎]( "洋葱怎麼吃-洋葱能減肥嗎")
- 洋葱是我們日常生活中經常見到的食物之一，洋葱的吃法有很多，富含多種營養價值，對我們的身體也是有很多功效和作用，很多人在減肥的時候就會吃狠毒洋葱，但是洋葱真的能減肥嗎，減肥期間應該怎麼吃洋葱呢，今天我們就來研究一下吧。洋葱能減肥嗎洋葱無論是生吃還是熟吃都是可以減肥的...
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![肥牛洋葱辣白菜蓋飯怎麼做-肥牛洋葱辣白菜蓋飯的做法]( "肥牛洋葱辣白菜蓋飯怎麼做-肥牛洋葱辣白菜蓋飯的做法")
- “最喜歡這種簡單又營養的蓋飯了，以前經常去日料吃，吃多了自己也就會了，吃貨的能力不能低估了吧😂😂”食材明細主料肥牛卷（100g）輔料洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）秋葵（3條）辣白菜（35g）調味料蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）白砂糖（1勺）老抽（半勺）鹽（1g）黑胡椒汁（適量）花生油（適量）原味（口味）未知（難度）肥牛洋葱辣白菜...
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![肥牛炒洋葱怎麼做-肥牛炒洋葱的做法]( "肥牛炒洋葱怎麼做-肥牛炒洋葱的做法")
- 食材明細主料肥牛片（適量）洋葱（適量）輔料香菜（適量）蒜苗葉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛炒洋葱的做法步驟1、洋葱2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖鹽醃製4、洋葱切絲5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜後加入牛肉片7、牛肉片變色後加入洋葱絲8、加入配料攪拌均...
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![洋葱肥牛便當如何做簡單又好吃]( "洋葱肥牛便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料西蘭花：適量西紅柿：適量番茄醬：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.既然是便當就是搭配的營養並且色香味俱全，這個便當主菜是洋葱肥牛，配菜是酸辣土豆絲和西紅柿炒西蘭花。酸辣土豆絲的做法之前就寫過菜譜，這裏就不...
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![肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛從餵養、無痛宰殺、先進的排酸工藝，通常選擇優質的腰背部的“背最長肌”和腹部去骨肌肉修割成形，現在各部位的肉都製成不同名稱的“肥牛坯”送往餐廳。再經專用機械刨成薄片，然後蘸以美味的調料在火鍋內涮熟，吃到嘴裏的才是真正的“肥牛”。”食材明細主料肥牛（600克）洋...
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![洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在國外被稱為“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血糖、降血壓和軟化血管的作用。洋葱也是一種減肥食品...
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![洋葱肥牛飯怎麼做-洋葱肥牛飯的做法]( "洋葱肥牛飯怎麼做-洋葱肥牛飯的做法")
- 食材明細主料肥牛（半斤）輔料洋葱（1個）西蘭花（1個）配料生抽（適量）料酒（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥牛飯的做法步驟1、洋葱切成條狀，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，兩勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎備用。肥牛先入開水燙至五成熟，撈出來備用。2、鍋裏放少量油，鍋...
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![黑胡椒醬洋葱炒肥牛怎麼做-黑胡椒醬洋葱炒肥牛的做法]( "黑胡椒醬洋葱炒肥牛怎麼做-黑胡椒醬洋葱炒肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）黑胡椒醬（適量）生抽（適量）料酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒醬洋葱炒肥牛的做法步驟1、洋葱切塊。2、鍋中放入適量水燒開後放入肥牛和料酒焯水。3、變色後撈出瀝乾水份備用。4、黑胡椒醬。5、鍋中放入適量油燒熱後放入...
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![洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法]( "洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法")
- 食材明細主料肥手卷（1盒盒）輔料洋葱（半個）胡蘿蔔（1個）紅辣椒（半個）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肥牛卷的做法步驟1、胡蘿蔔用模具刻成花。2、水開後像胡蘿蔔燙熟撈出。3、然後把肥牛卷也倒進去燙一會撈出。4、起一個碗，碗中加一勺蠔油，兩勺醬油，少許鹽，一勺料...
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![蠔油洋葱肥牛怎麼做-蠔油洋葱肥牛的做法]( "蠔油洋葱肥牛怎麼做-蠔油洋葱肥牛的做法")
- “洋葱肥牛是我喜歡的一道菜，不需要過多的調料，也不需要複雜的操作，炒一炒就很好吃了。洋葱自帶特殊的香氣，炒得火大點火小點都能吃。但我更喜歡清脆口感的，還微微帶點甜味，與微鹹的肉片搭配相得益彰。炒這道菜不要醬油，要不然就襯托不出洋葱潔白的質感了，如果實在想放，建議放點生...
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![洋葱牛排的做法 牛排新吃法——洋葱牛排 洋葱牛排怎麼做]( "洋葱牛排的做法 牛排新吃法——洋葱牛排 洋葱牛排怎麼做")
- “牛排不再是西餐桌上的專利啦！這是西餐的中式的吃法，牛排變得家常，配上洋葱營養搭配均衡。”食材明細主料牛排（2塊）輔料洋葱（1頭）配料黑胡椒醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱牛排的做法步驟1、把買來的半成品冷凍牛排解凍，兩面撒少許鹽，用刀背輕拍幾下，醃製10分鐘2、洋...
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![怎麼吃洋葱才能減肥-洋葱減肥嗎]( "怎麼吃洋葱才能減肥-洋葱減肥嗎")
- 不知道有多少人為洋葱流過眼淚，體會過洋葱的“辣眼睛”是不是很過癮呢。大家雖然在切洋葱的時候會被薰到眼睛，但是洋葱的味道也是很美味的，它也是有很多營養與作用的。不少人也懷疑洋葱減肥嗎?小編也不是一句兩句話就能講清楚的，就讓大家和小編一起來探個究竟吧。一、洋葱減...
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![洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小涼菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎麼做]( "洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小涼菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎麼做")
- 食材明細主料蛤肉（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）配料韓國辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌肥蛤的做法步驟1、肥蛤洗淨，煮熟。2、把蛤肉摳出來。3、洋葱切絲。4、放一勺辣椒醬。5、拌勻即可。...
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![肥牛洋葱的美味快手小炒如何做簡單又好吃-洋葱炒肥牛]( "肥牛洋葱的美味快手小炒如何做簡單又好吃-洋葱炒肥牛")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肥牛：250洋葱：一個青椒：半個蒜末：少許輔料蠔油：一勺生抽：一勺糖：一小勺牛肉粉或胡椒粉：一小勺澱粉：少許高湯或清水：澱粉量的兩倍孜然：少許具體步驟1.肥牛用清水泡10分鐘，去血水，中間需換2、3次水。2.洋葱、青椒洗...
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![洋葱肥牛金針菇飯怎麼做-洋葱肥牛金針菇飯的做法]( "洋葱肥牛金針菇飯怎麼做-洋葱肥牛金針菇飯的做法")
- “肥牛片的營養價值與功效：一、肥牛片中富含豐富的蛋白質，可以滿足機體的需要。二、可以適當的提高機體的抗病能力。三、可以有效的補充失血、修復組織。四、可以有效地用於暖胃，有滋養脾胃的功效。五、可以強健筋骨，有效的化痰熄風，適用於氣短體虛的患者。六、可以有效的治療...
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![洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋葱的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大葱（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![洋葱怎麼吃減肥]( "洋葱怎麼吃減肥")
- 減肥似乎是這個季度的熱詞吧，同時也是年輕女性的口頭禪吧。很多女性對於自己的體重是有很大的要求，比如自己的體重必須在100斤一下，其實這也是女性好身材的標準體重吧，最近好像聽説，洋葱能減肥，那麼洋葱怎麼吃減肥呢？洋葱怎麼吃減肥一、洋葱沙拉材料洋葱100g，西紅柿1個，黃瓜1根，沙...
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![洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎麼做]( "洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎麼做")
- “🍲🥙🥩”食材明細主料牛肉（200g切片）洋葱（1個切片）輔料豆豉（20顆）調料料酒（1勺）蒜蓉（1匙）生抽（1匙）鹽（1匙）黑胡椒（1匙）生粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱牛肉的做法步驟1、牛肉加鹽，黑胡椒，生抽，料酒，生粉醃製。2、熱油鍋中加入蒜蓉，洋葱，豆豉煸炒。3、放入牛肉，翻炒。4、加入生抽，...
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![洋葱炒肥牛肉片怎麼做-洋葱炒肥牛肉片的做法]( "洋葱炒肥牛肉片怎麼做-洋葱炒肥牛肉片的做法")
- 食材明細主料肥牛肉片（1盒）洋葱（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒肥牛肉片的做法步驟1、食材：肥牛肉片2、洋葱3、將肥牛肉片拆開包裝取出，待用。4、將洋葱清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入肥牛肉片，加點料酒翻炒翻炒...
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![洋葱炒肥牛片怎麼做-洋葱炒肥牛片的做法]( "洋葱炒肥牛片怎麼做-洋葱炒肥牛片的做法")
- 食材明細主料肥牛片（185克）洋葱（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱炒肥牛片的做法步驟1、食材：肥牛肉片、洋葱。2、將洋葱清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將肥牛片拆開包裝，下入清水鍋中，加適量的料酒。5、焯開，撈出。6、接着，將焯好的肥...
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![黑椒洋葱燴肥牛的做法 日式黑椒洋葱燴肥牛 黑椒洋葱燴肥牛怎麼做]( "黑椒洋葱燴肥牛的做法 日式黑椒洋葱燴肥牛 黑椒洋葱燴肥牛怎麼做")
- “想來想去，這道菜無啥特別，只因為調料里加了日式味淋，姑且就算山寨的日式炒物吧，下班後的快手小炒，超級下飯的説”食材明細主料火鍋肥牛片（400g）輔料洋葱（小半個）配料食用油（適量）黑胡椒粉（一小勺）白葡萄酒（一大勺）鹽（視乎需要）日式味淋（一小勺）蠔油（一大勺）可樂（50ml）水澱粉（少許）微辣（口味）炒（工藝...
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![洋葱肥羊蓋飯怎麼做-洋葱肥羊蓋飯的做法]( "洋葱肥羊蓋飯怎麼做-洋葱肥羊蓋飯的做法")
- “最近比較饞肉，老公和兒子都沒在家，自己又饞的不行，只好做點肥羊蓋飯解饞了！哈哈！太好吃了！”食材明細主料肥羊肉片（200克）洋葱（一小棵）米飯（一小碗）輔料色拉油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）白胡椒（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥羊蓋飯的做法步驟1、肥羊片抄水至五分...
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味味甜
