![營養大蕉湯如何做簡單又好吃]( "營養大蕉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大蕉切成小塊。2.雲苓：利水滲濕，健脾補中，寧心安神炒扁豆：健脾化濕蓮子：補脾止瀉,益腎固精,養心安神蜜棗：養脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟。3.瘦肉與雲腿切成小塊，這個湯也可以用排骨代替瘦...
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![冰糖銀耳香蕉湯如何做簡單又好吃]( "冰糖銀耳香蕉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這年頭銀耳實在是太多坑爹的了，真心是怕了，大家選的是，太黃的和太白的都得注意啊，反正吃進肚子裏的，不要貪便宜，不説最貴的，至少不要買太過便宜的哈，香蕉不限制品種，冰糖的量就是看大家對甜度的接受程度啦，這道冰糖...
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![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
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![香蕉百合銀耳羹怎麼做-香蕉百合銀耳羹的做法]( "香蕉百合銀耳羹怎麼做-香蕉百合銀耳羹的做法")
- “香蕉百合銀耳羹具有生津潤肺，清熱去火，滋補養顏的營養功效。香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高。銀耳的粗纖維有...
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![火龍果香蕉銀耳湯怎麼做-火龍果香蕉銀耳湯的做法]( "火龍果香蕉銀耳湯怎麼做-火龍果香蕉銀耳湯的做法")
- “銀耳性平，味甘淡，有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血、健腦提神、消除疲勞、美容養身等，可用於治療陰虛咳嗽、虛勞咯血、大便祕結、神經衰弱、心悸失眠等，對白細胞減少、高血壓、血管硬化、長期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有輔助療效。提高人體免疫功能並有抗癌作...
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![香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法]( "香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法")
- “一隻土雞一鍋湯，鮮美不過如此！”食材明細主料土雞（一隻）銀耳（一朵）香菇（200克）輔料鹽（適量）枸杞（一把）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇銀耳土雞湯的做法步驟1、土雞斬成塊，焯水備用2、用温水洗淨焯過水的雞塊表面，扔進砂鍋，加適量的温水，沒過雞肉表面，大火燒開，小火慢燉一個小時3、...
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![香蕉銀耳羹怎麼做-香蕉銀耳羹的做法]( "香蕉銀耳羹怎麼做-香蕉銀耳羹的做法")
- “香蕉銀耳搭配一起非常營養，每天一碗，美容養顏，排毒瘦身😄”食材明細主料香蕉（一根）銀耳（半朵）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡好洗淨，紅棗洗淨2、冰糖3、香蕉切塊4、鍋內加水，放入冰糖.紅棗.銀耳5、燒開以後，煮3...
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![好吃的香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃]( "好吃的香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：15鮮百合：120香蕉：2根枸杞：5輔料冰糖：100水：3杯具體步驟1.幹銀耳泡水30分鐘-1小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸20-30分鐘取出備用。2.新鮮百合撥開洗淨去老蒂。3.香蕉洗淨去皮，切為0.3cm小片...
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![銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法]( "銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（少許）枸杞（少許）棗（3顆）調料水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、百合提前浸泡一晚上。2、銀耳碎、棗枸杞，放清水裏洗一下，略微泡一下，讓銀耳變軟。3、所有食材倒入鍋中加水，加入冰糖，水開後小火滿煮20分鐘-30分鐘粘...
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![香蕉圓子銀耳羹怎麼做-香蕉圓子銀耳羹的做法]( "香蕉圓子銀耳羹怎麼做-香蕉圓子銀耳羹的做法")
- “銀耳羹是一道傳統藥膳，屬於粵菜系。濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。”食材明細主料銀耳（200克）香蕉（1根）小圓子（100克）紅棗（6顆）輔料冰糖（50g）枸杞（6顆）酸甜...
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![荸薺香蕉銀耳羹怎麼做-荸薺香蕉銀耳羹的做法]( "荸薺香蕉銀耳羹怎麼做-荸薺香蕉銀耳羹的做法")
- “煮了涼拌的銀耳還有一半，再次煮開鍋放荸薺和香蕉打成銀耳羹。”食材明細主料銀耳（適量）荸薺（幾個）輔料70度純淨水（400g）調料香蕉（1根）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺香蕉銀耳羹的做法步驟1、銀耳再次煮開鍋，取出來。2、放果蔬杯裏。3、放荸薺和純淨水。4、放香蕉。5、蓋...
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![口感不錯的香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃]( "口感不錯的香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料鮮百合：35香蕉：2根輔料冰糖：適量枸杞：5幹銀耳：10具體步驟1.幹銀耳提前用水泡發兩小時然後洗淨撕成小朵。2.把洗淨撕小的銀耳放入煮鍋裏，加入適量水煮熟。3.鮮百合一片一片掰開放水裏洗淨備用。4.香蕉去皮切成...
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![香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃]( "香蕉百合銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹百合：銀耳：輔料枸杞：香蕉：冰糖：具體步驟1.幹百合洗淨泡發；銀耳泡發撕成小朵，去蒂洗淨；香蕉剝皮切成小薄片；枸杞洗淨。2.把銀耳裝入碗中，加適量水上鍋蒸30分鐘。3.再將百合及香蕉片放入銀耳碗中，加冰糖再入鍋蒸...
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![香梨紅薯銀耳湯的做法 水果入湯羹——香梨紅薯銀耳湯 香梨紅薯銀耳湯怎麼做]( "香梨紅薯銀耳湯的做法 水果入湯羹——香梨紅薯銀耳湯 香梨紅薯銀耳湯怎麼做")
- “水果入羹湯，香梨的雪白，紅棗的紅，黃心紅薯的黃，濃濃的桂花香味，滑潤的銀耳，秋冬滋陰潤燥的一款湯。”食材明細主料銀耳湯（適量）黃心紅薯（適量）紅棗（適量）香梨（2個）輔料幹桂花（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香梨紅薯銀耳湯的做法步驟1、燉好的銀耳湯一碗。2、香梨和黃...
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![銀耳蓮子湯的做法 【山東】銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做]( "銀耳蓮子湯的做法 【山東】銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做")
- “年夜飯要有魚、蝦、肉、海鮮、蔬菜、飲品，還要有個甜湯，代表甜甜蜜蜜。冬季來一碗銀耳蓮子羹，既能滋潤乾燥的季付，也能潤肺，幫助抵抗霧霾天氣，這道甜湯非常適合北方的天氣，而且非常滋補，所以年夜飯要必備這個湯。現在空氣質量下降，人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化，因此吃些能...
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![銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做]( "銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做")
- “坤博砂鍋出新產品了，看到豔麗的大紅驚豔了我，真的沒有免疫力了，立馬入手了一個，坤博砂鍋可以空烤，符合歐盟食品級標準，最高温度可達1300℃，乾燒急冷都不破今天用它來煲湯，能更好的保留着最好的營養成分銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀...
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![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
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![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![香蕉百合銀耳湯怎麼做-香蕉百合銀耳湯的做法]( "香蕉百合銀耳湯怎麼做-香蕉百合銀耳湯的做法")
- “香蕉是我喜歡吃的水果之一，不論做糕點還是飲品只要有香蕉在我都喜歡。因為它能解除憂鬱所以歐洲人稱它為“快樂水果”。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力...
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![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![香蕉銀耳湯如何做簡單又好吃-夏日清淡飲品]( "香蕉銀耳湯如何做簡單又好吃-夏日清淡飲品")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：8小朵香蕉：1根冰糖：6塊輔料水：適量澱粉：適量具體步驟1.銀耳沖洗乾淨，泡水半小時，撕成七八小朵。2.鍋裏添水，放入銀耳，鍋開以後改為小火，燉30分鐘。3.香蕉斜切段，放入鍋中，加入冰糖，燉兩三分鐘，冰糖化開。4.澱粉...
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![紫薯香蕉銀耳露怎麼做-紫薯香蕉銀耳露的做法]( "紫薯香蕉銀耳露怎麼做-紫薯香蕉銀耳露的做法")
- “好像從來就沒有能夠在想吃香蕉的時候吃上香蕉。想吃的時候去買，但它還不夠熟；而待到它成熟，卻早已沒了吃的興致。所有沒心思去搞的食都可以用簡單的糊糊來解決。紫薯香蕉銀耳，近期實在不想去思考，就湊在一起變成糊糊吧。反正每日早餐，必須要有那麼一道粥/糊/飲。紫薯與香蕉，都...
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![銀杏銀耳山藥湯的做法 對抗秋燥——銀杏銀耳山藥湯 銀杏銀耳山藥湯怎麼做]( "銀杏銀耳山藥湯的做法 對抗秋燥——銀杏銀耳山藥湯 銀杏銀耳山藥湯怎麼做")
- “秋季嘴脣皮膚乾巴巴的，抹多少潤脣膏護膚品都沒用。那就試試可以吃的護膚品吧。銀杏可以陰養顏抗衰老、銀耳補脾開胃、山藥促進脾胃消化吸收功能，紅棗維生素含量高。美味健康就是怎麼簡單。哈！你值得擁有。”食材明細主料銀杏（10克）銀耳（一朵）紅棗（適量）山藥（30克）輔料黃冰糖（適量）清...
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![簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯]( "簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯")
- “都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分鐘，後把銀耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗乾淨後把銀耳和紅棗放入鍋中與涼水同煮羅，...
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味味甜
