西芹豬肉紫米水餃的做法 養生水餃--西芹豬肉紫米水餃 西芹豬肉紫米水餃怎麼做
- 主食
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“紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用,是一種很好的養生食材,而西芹有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種很好的保健蔬菜,胖子把二者結合在一起做了一款養生水餃,吃起來味道還真不錯呢。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 進階 (難度)
西芹豬肉紫米水餃的做法步驟
1、豬肉剁成肉餡。
2、蔥姜切成末。
3、把蔥薑末和肉餡一起放入盆中加入剩餘的調料。
4、順着一個方向攪打上勁。
5、西芹去葉洗淨剁碎。
6、放入和好的肉餡中拌勻。
7、在麪粉中加入紫米粉。
8、再打入一枚雞蛋。
9、加水很成麪糰。
10、蓋上溼龍布醒10分鐘。
11、再揉至三光。
12、揉好的面下劑子。
13、擀成餃子皮。
14、包成餃子生胚。
15、入鍋中煮熟盛盤即可。
小竅門
1,面和的不要太硬。
2,剁碎的芹菜最好攥一下水分。
3,和麪時加入雞蛋可使面吃起來很勁道。
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