![多味豆腐怎麼做-多味豆腐的做法]( "多味豆腐怎麼做-多味豆腐的做法")
- “豆腐具有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥、補虛養血之功效，適用於赤眼、消渴、瀉痢等。豆腐同時含有8種人體必需的氨基酸，以及豐富的礦物質和維生素，此外還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。目前研究還證實，豆腐有抗氧化的功效。其所含的植物雌激素能保護血管內...
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![孕婦能吃米豆腐嗎-米豆腐好處多多]( "孕婦能吃米豆腐嗎-米豆腐好處多多")
- 提到米豆腐，想必湖南四川這邊的廣大朋友們一定不會陌生，米豆腐是一種長得很像豆腐的食物，但是又不同於一般的豆腐，是用大米磨成米漿後精製而成的豆腐，故取名爲米豆腐，米豆腐味道酸辣軟糯，不少人對此非常喜愛，那麼，孕婦能吃米豆腐嗎？一、孕婦能吃米豆腐嗎米豆腐有清熱敗火的作用，若是...
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![風味豆腐怎麼做-風味豆腐的做法]( "風味豆腐怎麼做-風味豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗爲有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。。...
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![臘味豆腐的做法 【東北】臘味豆腐 臘味豆腐怎麼做]( "臘味豆腐的做法 【東北】臘味豆腐 臘味豆腐怎麼做")
- 食材明細主料水豆腐（500g）廣式臘腸（2根）輔料大蔥（適量）花椒粉（1g）蠔油（3g）鹽（1g）水（適量）醬油（3g）生薑（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘味豆腐的做法步驟1、豆腐切塊、臘腸切片、蔥薑切片2、鍋中加適量油，放入蔥姜炒香3、放入臘腸炒2分鐘4、添上適量水5、加入鹽、蠔油、醬油、花椒...
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![川味麻婆豆腐的做法 川味【麻婆豆腐】好吃又便宜 川味麻婆豆腐怎麼做]( "川味麻婆豆腐的做法 川味【麻婆豆腐】好吃又便宜 川味麻婆豆腐怎麼做")
- “麻婆豆腐是四川省漢族傳統名菜之一，屬於川菜系。主要原料爲配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻來自花椒，辣來自辣椒，這道菜突出了川菜"麻辣"的特點。此菜大約在清代同治初年(1874年以後)，由成都市北郊萬福橋一家名爲"陳興盛飯鋪"的小飯...
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![多彩豆腐怎麼做-多彩豆腐的做法]( "多彩豆腐怎麼做-多彩豆腐的做法")
- “豆腐寓意“都福”，一般在年節時候，家家都要買上些豆腐用來做菜，取其吉祥的意境。今天做的這個菜我把它叫做“多彩豆腐”，因爲裏面有多種蔬菜，且顏色多彩。其實這個菜是我用了一些冰箱裏上下的一些“菜頭”，雜七雜八零零碎碎的；一個西紅柿、半根黃瓜、一點胡蘿蔔、兩朵香菇、半...
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![辣味豆腐怎麼做-辣味豆腐的做法]( "辣味豆腐怎麼做-辣味豆腐的做法")
- “買了一大塊嫩豆腐，一半煮湯，一半燒着吃，挺不錯，豆製品營養是非常高的”食材明細主料嫩豆腐（300g）輔料青椒（一個）小米椒（兩個）蒜（兩瓣）油（適量）鹽（少許）生抽（一勺）蠔油（一勺）白糖（少許）雞精（少許）白菜葉（少許）微辣（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣味豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨切片2、辣椒蒜切好3、白菜葉...
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![多味糖醋黃金豆腐如何做簡單又好吃]( "多味糖醋黃金豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糖醋黃金豆腐是一種老少咸宜的菜餚，小朋友的胃口最適合酸甜口味的刺激，外皮香脆，裏面卻是香嫩的體驗。吃了第一次總會給人有第二次的衝動。舌尖上的美味往往來自於生活中的用心，然而美味總是那麼簡單。糖醋黃...
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![多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎麼做]( "多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎麼做")
- “許多寶爸寶媽肯定都和我一樣，爲寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動減弱,發生便祕。蔬菜中含有維生素和植物纖維素,因此長期不吃蔬菜,對身體的生長、發育...
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![美味豆腐的做法 郫縣豆瓣醬—造就美味豆腐 美味豆腐怎麼做]( "美味豆腐的做法 郫縣豆瓣醬—造就美味豆腐 美味豆腐怎麼做")
- “現在人都提倡養生可是每次做飯都想做肉菜每天吃的肉總是超量偶爾還是要剋制一下自己所以就會在晚餐的時候用魚或者豆腐來代替肉。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。家裏常備郫縣...
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![美味豆腐怎麼做-美味豆腐的做法]( "美味豆腐怎麼做-美味豆腐的做法")
- “第一次用蒸的方法做，結果做出來豆腐非常嫩滑，很好吃。”食材明細主料豆腐（4塊）肉末（200克）輔料辣椒（100克）蔥段（適量）配料生粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味豆腐的做法步驟1、蔥洗淨切段2、豬肉剁碎，用生粉、生抽、鹽拌勻。（我這次是用蒸肉餅的一部分，所...
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![臘味豆腐怎麼做-臘味豆腐的做法]( "臘味豆腐怎麼做-臘味豆腐的做法")
- “臘腸既可以獨立成菜，還很百搭。用臘腸與時蔬炒制的菜品比用肉炒制的還美味。利好的豆腐與臘腸搭配，小火慢燒，豆腐充分吸收了臘腸的香味，非常美味。”食材明細主料臘腸（150g）豆腐（250g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蔥（適量）青椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味豆腐的...
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![川味紅燒豆腐的做法 川味紅燒豆腐，家常豆腐這麼做才叫好吃 川味紅燒豆腐怎麼做]( "川味紅燒豆腐的做法 川味紅燒豆腐，家常豆腐這麼做才叫好吃 川味紅燒豆腐怎麼做")
- “新鮮豆腐類菜品，都建議加水烹飪，原因一配料的味道好進入豆腐內。原因二豆腐都是易碎食物，直接幹鍋翻炒形狀會完全爛掉。川菜的紅燒跟本幫菜和淮揚菜的紅燒味不同，川菜味的紅燒會放豆瓣醬，鹹中點一點點的辣香。吃慣了濃油赤醬的紅燒，偶爾來一份川味的也不錯呢。”食材明細主料...
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![麻豆腐的做法 京味小吃：麻豆腐 麻豆腐怎麼做]( "麻豆腐的做法 京味小吃：麻豆腐 麻豆腐怎麼做")
- “麻豆腐是北京的特產，他處皆無。此物出自舊京的粉房。粉房原來是出產粉皮澱粉的地方，把豆子放在石磨上一碾，隨碾隨加水，同時這豆子就分成了三種東西。頂細的成了豆漿，是正品，用來做澱粉；頂稀的成了汁兒，即是豆汁；中間一層稠糊凝滯的暗綠色粉漿，裝人布袋加熱一煮，濾去水份，就是麻豆腐...
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![油豆腐塞肉最美味-油豆腐怎麼煮好吃]( "油豆腐塞肉最美味-油豆腐怎麼煮好吃")
- 油豆腐是什麼呢?其實顧名思義就是啊用豆腐這個材料做成的。顏色非常好看，而且非常有彈性。北方油豆腐被稱之爲是豆腐泡，但在南方就被稱作是油豆腐，大家都知道的是它油豆腐的吃法呢有非常多的種類，油豆腐怎麼煮好吃?今天小編就帶着大家一起看看油豆腐美食。油豆腐怎麼煮好吃1....
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![燒豆腐的做法 美味豆腐——燒豆腐 燒豆腐怎麼做]( "燒豆腐的做法 美味豆腐——燒豆腐 燒豆腐怎麼做")
- “家裏剩了好幾塊硬豆腐，平常不是很喜歡料理豆腐的，但是爲了防止浪費嘛，突然想起老楊做的那道澆汁豆腐，不是每個步驟都按照着來的。而且，也沒時間去買菜，就這麼東拼西湊的湊了點配料。色澤上沒有老楊做的好，味道還可以的。求鼓勵。”食材明細主料豆腐（適量）輔料胡蘿蔔（適量）火腿腸（適...
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![汁多味美的茄汁豆腐如何做簡單又好吃]( "汁多味美的茄汁豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：4-5個玉米粒：500塊魚豆腐：4-5日本豆腐：2個番茄：2-3個香腸：1根輔料澱粉：25g鹽：1勺醬油：1勺料酒：1-2勺蠔油：1勺水：2杯具體步驟1.準備好所有食材2.把日本豆腐切塊，用麪粉包裹住3.把裹了麪粉的豆腐油炸，等皮炸酥，把...
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![韓味燉豆腐的做法 少油煙韓味燉豆腐 韓味燉豆腐怎麼做]( "韓味燉豆腐的做法 少油煙韓味燉豆腐 韓味燉豆腐怎麼做")
- “您對無油煙或少油煙菜感興趣嗎？如果您是志同道合者，請加入這一行列，讓我們一起開動腦筋，共同努力開發更多既不犧牲美味又可減少油煙霧污染的無油煙或少油煙菜譜吧！”食材明細主料硬豆腐（適量）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）芝麻（適量）糖（適量）韓國辣椒醬（適量）蒜容（適量）紅蔥頭丁（適量）微辣（口味...
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![蔥香豆腐如何做簡單又好吃-十分鐘好味豆腐]( "蔥香豆腐如何做簡單又好吃-十分鐘好味豆腐")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料北豆腐：一塊輔料生抽：15ml糖：5料酒：15ml蔥油：適量具體步驟1.北豆腐切成塊狀2.坐一鍋清水，水沸騰後將豆腐放入，略煮2-3分鐘3.煮好的豆腐撈出瀝乾水分4.製作蔥油5.炒鍋中倒中適量蔥油，將豆腐塊放入鍋中小火煎至...
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![多味烤豆腐怎麼做-多味烤豆腐的做法]( "多味烤豆腐怎麼做-多味烤豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，含鈣量高，對人體好處多多，而且怎麼烹飪都很美味。今天再爲大家分享一道豆腐做的烤箱美食：多味烤豆腐。這款多味烤豆腐快手方便，省時省力，而且味道也不錯，集醬香，孜然，椒鹽於一體，好吃極了。因爲我和孩子都不吃辣，所以沒放辣的味道，大家做的時候可以根據自己的口味酌情...
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![雙味豆腐怎麼做-雙味豆腐的做法]( "雙味豆腐怎麼做-雙味豆腐的做法")
- “我們這裏二月二龍擡頭除了吃烙餅炒雞蛋、煎燜子，還要吃煎豆腐。家裏兩位食客都想吃香煎辣豆腐，我對辣太敏感，卻也想吃煎豆腐，就做了這雙味的香煎豆腐，吃的時候各取所需，很受歡迎。”食材明細主料豆腐（250g）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）芝麻醬（適量）枸杞（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...
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![七味豆腐怎麼做-七味豆腐的做法]( "七味豆腐怎麼做-七味豆腐的做法")
- 食材明細主料老相食韌勁豆腐（300g）輔料脆漿炸粉（60g）海苔粉（7g）吉士粉（10g）椒鹽粉（3g）調料美式甜辣口味沙拉醬（30g）蜂蜜芥末醬（30g）色拉油（500g）酸甜（口味）半小時（耗時）普通（難度）七味豆腐的做法步驟1、脆漿炸粉和吉士粉，海苔粉,椒鹽粉混合。2、豆腐切成寬1.5釐來，長2釐來的長條形，放入混穀粉中均...
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![美味的豆腐魚燉豆腐如何做簡單又好吃]( "美味的豆腐魚燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘出生在海邊城市的我，經常回到海灘上的海灘散步，聽海浪，吹海風，這樣的生活並不容易!出生在沿海城市，所以我特別喜歡吃海鮮，尤其是喜歡吃海鮮，今天吃海鮮，推薦魚燉豆腐，豆腐魚燉豆腐，豆腐真的很好，很健康，這道菜都很健...
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![多滋多味的五彩羊血豆腐如何做簡單又好吃]( "多滋多味的五彩羊血豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘多滋多味的五彩羊血豆腐從色香味三個方面，充分的吸引了我的食慾。羊血豆腐是非常有膳食營養價值的，對於女性來說它可以補血，而且價格低廉；另一方面它也可以清除體內的垃圾，對我們的身體健康有很好的助益作用。...
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![多彩豆腐的做法 風姿萬千的豆腐－－多彩豆腐 多彩豆腐怎麼做]( "多彩豆腐的做法 風姿萬千的豆腐－－多彩豆腐 多彩豆腐怎麼做")
- “前幾天不是把像機給摔了嘛，心情鬱悶的很。昨天老公在家，說，要不去花市逛逛吧。想想，好久沒有去花市了，俺立馬換上衣服就出門了。到了花市，哇，好多漂亮的菊花呀！紅色的、黃色的、紅色的，還有綠色的！有大頭的，也有小頭的，以前老公買的都是大頭的，可是搬回家，用不了多久就生蟲。這次挑了...
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味味甜
