滋補蟲草花松茸展肉湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
豬瘦肉 :200
蟲草花 :適量
涼白開 :適量
女朋友最近因爲工作上的事操心不少,體重嘩啦啦的掉,開始臉色都不好了,看得我在一邊乾着急,剛上去的體重又掉了,真是操碎我的心吶,要給她燉個蟲草花松茸展肉湯來補一下身體,蟲草花跟松茸在藥材店都有買,燉了幾個小時的湯果然不一樣,她喝完就直稱讚了,下次多煮給她。
主料
松茸 :3個豬瘦肉 :200
蟲草花 :適量
輔料
鹽 :適量涼白開 :適量
具體步驟
1.準備好瘦肉、松茸、蟲草花。
2.玉米剝粒,臘腸切小片。
3.黃瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜歡越多越好。
5.熱油起鍋,爆蒜,下臘腸先炒,在下黃瓜,玉米。
6.下飯,加入蠔油,鹽,生抽,翻炒幾分鐘。火要控好,不要大火,中小火都可以。
8.燉好後加適量鹽調味。
1、松茸表面稍清洗下就好,無需洗得太白。2、用豬展肉來燉湯,味道特別的清甜,而且肉質嫩滑,適合孩子食用。3、大概燉3小時左右即可。
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