健康美食之紫薯湯圓如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蜂蜜 :適量
白糖 :適量
糯米粉 :適量
主料
紫薯 :1個輔料
清水 :適量蜂蜜 :適量
白糖 :適量
糯米粉 :適量
具體步驟
1.紫薯一個。白糖,糯米粉、蜂蜜是自己老家自己養的蜜蜂。所以用飲料瓶子裝的、
2.紫薯處理好後切塊放鍋裏隔水大火蒸熟。
3.蒸熟以後撈出晾涼,加入糯米粉。白糖,蜂蜜、一起和麪團。
4.和成這樣的麪糰就可以了、乾溼適中。太乾了可以加清水.
5.鍋裏燒需要的清水燒開。
6.用手把麪糰搓成圓劑子,湯圓的形狀。
7.水開之後加入湯圓進去大火煮。多用鏟子划動怕粘鍋底。
8.煮至漂浮起來就可以了。證明熟了.
9.好了.
還可以加入自己喜歡的東西。和麪團的時候還可以加牛奶。
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