美味的蒜苗燜魚肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
糖 :少許
鹽 :適量
醬油 :適量
蠔油 :適量
蒜苗 :60
姜 :5
蒜苗燜魚肉這個是很有營養的一道菜餚哦,而且魚肉的營養本身就很豐富的,而且非常的美味可口,魚做出來的菜餚不僅味道鮮美,關鍵是這個魚肉對身體還有很多保健的功能,所以我們就要學習學習一下這道蒜苗燜魚肉吃,不過這個蒜苗燜魚肉的做法還是挺簡單的。
主料
草魚 :300輔料
油 :2勺糖 :少許
鹽 :適量
醬油 :適量
蠔油 :適量
蒜苗 :60
姜 :5
具體步驟
1.把蒜苗洗乾淨切段
2.魚肉用姜,鹽,糖醃製10分鐘
3.熱鍋下油煎一下
4.然後把蒜苗的梗放下去
5.放入少許的醬油燜煮
6.燜熟後下入蒜葉燜
7.最後下入蠔油攪拌均勻即可
魚肉先醃製,這樣煎的時候就不會容易散,魚肉結實點
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