滋補山藥蓮藕雞湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
雞架 :500
山藥 :400
胡椒粉 :適量
花椒 :10個
八角 :1個
山楂幹 :10
枸杞 :15粒
雞湯,營養價值十分豐富,一直以來選擇煲一鍋雞湯來給家人,病人補身體是許多人的選擇。這款美味的山藥蓮藕雞湯在燉雞的時候加入山藥,蓮藕一起煲制,其營養價值更加高。除此之外,山藥還有健脾胃的的藥效,加入山楂,枸杞等藥材,使其具有一定的食療功效,經常食用這款美味的山藥蓮藕雞湯,可以使我們的身體更加強健。
主料
蓮藕 :300雞架 :500
山藥 :400
輔料
鹽 :適量胡椒粉 :適量
花椒 :10個
八角 :1個
山楂幹 :10
枸杞 :15粒
具體步驟
1.藕切塊。
2.山藥削皮切段
3.沖泡去血水
4.放輔料,加水。沒過材料。
5.高壓鍋30分鐘。開蓋加鹽和胡椒。攪拌後,悶五分鐘。
1、煮好放鹽和胡椒粉。
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