營養低卡沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
火腿 :20
生菜 :20
油 :適量
鹽 :適量
喜歡吃沙拉油害怕長肉的朋友,福音來啦,這款營養低卡沙拉就十分適合你。其實怕胖可以不加沙拉醬家酸奶就可以了,也非常好吃,而且酸奶不是還有減肥的功效嗎。這個低卡沙拉雖然脂肪不多,但是營養沒少哦。營養還是很全面的,喜歡的朋友快點動起手來吧。
主料
麪包 :150火腿 :20
生菜 :20
輔料
沙拉醬 :20油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.生菜洗淨立瀝水
2.麪包切小塊,烤箱預熱
3.生菜撕成大小適中
4.所有原料裝入盤子中,擠上沙拉醬攪拌均勻
5.最後盛盤即可
低卡沙拉
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