養胃的南瓜糯米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
糯米 :100
麪粉 :50
水 :300
主料
南瓜 :500糯米 :100
麪粉 :50
輔料
鹽 :適量水 :300
具體步驟
1.電飯煲加水燒開
2.加入提前泡好的糯米
3.南瓜洗淨,去瓤,切片
4.糯米煮半小時後放入南瓜同煮
5.攪拌一下,以防粘鍋
6.盆裏加一點水,倒入麪粉
7.用勺子攪拌均勻
8.攪拌到沒有面疙瘩,靜置,直到沒有面疙瘩
9.待南瓜煮好
10.倒入麪粉糊,邊倒邊攪拌
11.麪粉糊倒入鍋中後,攪拌,此時鍋蓋不要蓋嚴,一面噗出來
12.加入少許鹽
用電飯鍋煮粥要時刻守着,以免粥溢出
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