香濃藍莓香蕉黑麥奶飲如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

這款藍莓香蕉黑麥奶飲，顏色和口感像黑芝麻糊，但是口味就大不相同，燕麥片、牛奶、香蕉一起在料理機中打碎後，口感順滑細膩，味道香甜，有一股濃濃的奶香味。再加上藍莓最後的點綴，精緻好看，方便快捷。清晨起來，有一道這樣的奶飲，真是元氣滿滿的一天。

主料

藍莓 ：50
香蕉 ：50
牛奶 ：200
黑麥片 ：15

輔料

水 ：適量

具體步驟

將水與黑麥片倒入鍋中，置火上煮幾分鐘。

2.煎黃翻邊，

3.煎好的條魚放生薑，蒜，鹽，料酒，老抽，糖，

4.味調好小火收幹汁，放味精，蔥花即可出鍋。

表面用藍莓點綴。

烹飪技巧

各材料比例可以隨自己喜好任意調整。黑麥片可以用燕麥片代替，若是即食熟麥片可以不用煮。飲用時可以根據自己口味加糖調味。