![好吃的涼拌洋蔥花生如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌洋蔥花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料洋蔥：100花生米：150輔料油：適量鹽：適量醋：適量白糖：適量香油：適量具體步驟1.先準備好一個洋蔥2.把洋蔥去皮洗乾淨3.用刀把洋蔥切成丁4.把切好的洋蔥倒入盤中5.取適量的花生米6.在炒勺中加入適量的油7.待遇熱...
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![下酒菜涼拌洋蔥花生如何做簡單又好吃]( "下酒菜涼拌洋蔥花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：150花生：100輔料花生油：10鹽：3糖：20具體步驟1.材料：紫皮洋蔥一個2.花生3.把洋蔥去皮切小塊4.熱鍋,放花生油,放入花生5.炒到花生變黃,就關火6.把花生同洋蔥放入大碗裏,放鹽,糖,攪拌均勻7.超級香烹飪技...
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![涼拌洋蔥木耳怎麼做-涼拌洋蔥木耳的做法]( "涼拌洋蔥木耳怎麼做-涼拌洋蔥木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（100克）洋蔥（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥木耳的做法步驟1、準備泡發木耳。2、準備洋蔥，小米椒和蔥白。3、泡發木耳入開水鍋中焯燙。4、洋蔥切絲，蒜拍碎，小米椒切圈，蔥白切...
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![菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲的做法 #春日應季美食#菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲 菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲怎麼做]( "菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲的做法 #春日應季美食#菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲 菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲怎麼做")
- “菠菜中含有多種維生素及微量元素，具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後可轉化成維生素A，維生素A可以維護上皮組織細胞的健康，促進蛋白質合成和骨骼分化，提高身體免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化劑，可促進細胞增殖，延緩衰老。菠菜中還含有鉻和一種類...
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![涼拌雙色洋蔥的做法 涼拌雙色洋蔥 涼拌雙色洋蔥怎麼做]( "涼拌雙色洋蔥的做法 涼拌雙色洋蔥 涼拌雙色洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料白洋蔥（2顆）紫色洋蔥（1顆）輔料香菜（適量）熟的白芝麻（適量）配料味琳（適量）醬油（適量）檸檬（1顆）橄欖油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙色洋蔥的做法步驟1、白洋蔥2顆切細絲2、紫洋蔥也切絲3、紫洋蔥也切絲，用水多多抓洗幾次4、再一起泡冰開水10至20分鐘，這樣的洋蔥...
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![涼拌洋蔥絲怎麼做-涼拌洋蔥絲的做法]( "涼拌洋蔥絲怎麼做-涼拌洋蔥絲的做法")
- “涼拌洋蔥絲，軟化血管，殺菌消毒，預防感冒，長期吃可以減少多種疾病，更易於養生，尤其是心腦血管疾病。做法簡單，清爽可口。”食材明細主料洋蔥（200克）白醋（15克）雞精粉（少許）輔料香菜（15克）鹽（少許）香油（數滴）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥絲的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、...
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![苦瓜涼拌洋蔥怎麼做-苦瓜涼拌洋蔥的做法]( "苦瓜涼拌洋蔥怎麼做-苦瓜涼拌洋蔥的做法")
- “簡單美味，健康營養，早餐爽口開胃快手菜！”食材明細主料苦瓜（兩根）洋蔥（一個）調料鹽（少許）白糖（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜涼拌洋蔥的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。3、淖一下，撈出，過涼水，再撈出，擠出多餘水分。4、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲。5...
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![涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做]( "涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料熟花生米（適量）香菜（兩顆）小蔥（兩顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大蔥，香菜洗淨。3、香菜切段，大蔥切絲。4、加入所備調料，拌均，清淡不油膩。5、成品。...
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![涼拌雪梨洋蔥的做法 《雪梨遇上火辣洋姑娘會有怎樣火花》——涼拌雪梨洋蔥 涼拌雪梨洋蔥怎麼做]( "涼拌雪梨洋蔥的做法 《雪梨遇上火辣洋姑娘會有怎樣火花》——涼拌雪梨洋蔥 涼拌雪梨洋蔥怎麼做")
- “東北人非常喜歡涼拌菜，炎熱的夏天就更喜歡做涼拌了。涼拌菜食材基本都是生的，所以最好的保留了蔬菜的營養與口感。看外國人基本都吃洋蔥，炒菜爆香也是洋蔥，而我們基本用的是大蔥、小香蔥爆香。洋蔥也叫圓蔥營養價值極高，洋蔥中含有蒜素與及硫化硒，能夠抑制癌症物質的合成，增強...
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![木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法]( "木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法")
- “家裏常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想着把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作爲夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄...
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![涼拌洋蔥怎麼做-涼拌洋蔥的做法]( "涼拌洋蔥怎麼做-涼拌洋蔥的做法")
- “洋蔥一般分爲紫皮和白皮，紫皮的洋蔥，辣味十足，更加刺激，而白皮的洋蔥肉質鮮嫩，甜度較高，相對而言紫色皮的洋蔥營養更加豐富一些。今天，我們就來給大家分享一個簡單美味的涼拌洋蔥。”食材明細主料洋蔥（1個）青椒（2個）輔料乾花椒（8顆）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）米醋（適量）香辣（口味）拌（...
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![涼拌洋蔥的做法 洋蔥神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋蔥怎麼做]( "涼拌洋蔥的做法 洋蔥神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（1個）輔料生抽（2勺）香醋（1勺）油炸花生米（2勺）白熟芝麻（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）涼拌洋蔥的做法步驟1、準備食材：洋蔥，油炸花生米，白熟芝麻。2、洋蔥切絲。3、洋蔥絲用清水浸泡（可減去洋蔥的辛辣味，可使洋蔥變得脆爽）。4、瀝乾水分。5、洋蔥裝盤後加入2勺生...
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![黃瓜花生拌洋蔥怎麼做-黃瓜花生拌洋蔥的做法]( "黃瓜花生拌洋蔥怎麼做-黃瓜花生拌洋蔥的做法")
- 食材明細主料花生（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花生拌洋蔥的做法步驟1、花生炒好呢，黃瓜去皮。2、蔥蒜香菜切沫。3、放到一個碗裏，加糖醬油鹽醋香油麻油蔥香菜蒜末。4...
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![涼拌木耳洋蔥怎麼做-涼拌木耳洋蔥的做法]( "涼拌木耳洋蔥怎麼做-涼拌木耳洋蔥的做法")
- 食材明細主料水發木耳（50克）洋蔥（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）涼拌木耳洋蔥的做法步驟1、木耳提前泡發。2、將木耳進行焯燙。3、過涼水並瀝乾水分。4、準備蔥蒜末和小米椒圈。5、洋蔥切成絲。6、將...
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![涼拌洋蔥牛肉怎麼做-涼拌洋蔥牛肉的做法]( "涼拌洋蔥牛肉怎麼做-涼拌洋蔥牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（半斤）洋蔥（一個）輔料小蔥（適量）八角（少許）生薑（適量）幹海椒（少許）茶葉（少許）鹽（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥牛肉的做法步驟1、牛肉切塊汆水，準備幹海椒，茶葉，八角，生薑片。2、將上述材料一起放高壓鍋煮。我直接將茶...
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![洋蔥怎麼涼拌]( "洋蔥怎麼涼拌")
- 先去皮再切絲，最後加入適當調味料涼拌。洋蔥可做成豐富可口的涼拌菜，例如涼拌洋蔥木耳，涼拌洋蔥腐竹黃瓜，涼拌洋蔥火腿腸等，涼拌時儘量把洋蔥切到細碎，根據口味加入麻油，鹽，糖等醬料，即可享用到清香爽脆，甜而不嗆的涼拌洋蔥。把切好的洋蔥放入冰箱冷藏2個小時再涼拌風味更佳。...
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![最簡單的涼拌洋蔥-涼拌洋蔥]( "最簡單的涼拌洋蔥-涼拌洋蔥")
- 食材明細主料洋蔥（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌洋蔥的做法步驟1、準備兩個洋蔥（不想只吃洋蔥，你可以再加青椒或者豆腐絲或者黃瓜🥒或者胡蘿蔔🥕看你想吃🤔什麼啦）😊2、將洋蔥破去皮切絲（如果你要加入別的蔬菜也把它切成絲）😊3、加入生...
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![涼拌洋蔥豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋蔥豆乾 涼拌洋蔥豆乾怎麼做]( "涼拌洋蔥豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋蔥豆乾 涼拌洋蔥豆乾怎麼做")
- “買回來的豆乾，稍加處理，就可以得到一盤美味的涼拌菜哦，又快又好吃。”食材明細主料豆乾（140克）洋蔥（50克）輔料香菜（12克）鹽（0.3克）香醋（5克）白糖（1.5克）味精（0.5克）香油（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌洋蔥豆乾的做法步驟1、原料：豆乾、香菜、洋蔥。2、豆乾切粗一點的條狀，香菜切...
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![涼拌洋蔥海茸絲怎麼做-涼拌洋蔥海茸絲的做法]( "涼拌洋蔥海茸絲怎麼做-涼拌洋蔥海茸絲的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，爲健康美味的營養食品，也是減肥的好食品。”食材明細主料洋蔥（半個）海茸絲（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）蒜（適量）油辣椒（適量）蠔油（適量...
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![洋蔥拌生菜怎麼做-洋蔥拌生菜的做法]( "洋蔥拌生菜怎麼做-洋蔥拌生菜的做法")
- “酸辣，洋蔥生菜脆嫩。”食材明細主料洋蔥（一個）生菜芯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）香辣醬（一點）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌生菜的做法步驟1、洋蔥去皮，生菜芯一棵。2、洋蔥切絲，在清水中泡一會兒。3、生菜洗淨切絲。4、生菜和洋蔥絲放答器內。5、適量...
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![涼拌洋蔥海帶怎麼做-涼拌洋蔥海帶的做法]( "涼拌洋蔥海帶怎麼做-涼拌洋蔥海帶的做法")
- “海帶，軟堅散結，利水消腫，潤下消痰。洋蔥，促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料洋蔥（1只）海帶（100克）輔料香油（1湯匙）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）辣椒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥海帶的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、海帶泡發後洗淨剪成小段。3、洋蔥燙熟...
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![涼拌洋蔥雪梨怎麼做-涼拌洋蔥雪梨的做法]( "涼拌洋蔥雪梨怎麼做-涼拌洋蔥雪梨的做法")
- 食材明細主料洋蔥（0.5個）雪梨（0.5個）輔料糖（5勺）白醋（5勺）醬油（1勺）鹽（1勺）味精（1勺）涼開水（5勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥雪梨的做法步驟1、準備好材料，量不要太多，因爲切絲會弄出許多2、將上述醬料調成汁，也可以只要糖，白醋，魚露和涼開水3、將洋蔥切薄絲，越薄越好，雪梨用削皮...
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![花生洋蔥拌腰花怎麼做-花生洋蔥拌腰花的做法]( "花生洋蔥拌腰花怎麼做-花生洋蔥拌腰花的做法")
- “這拌腰花要好吃，這腰花無異味與焯燙鮮嫩很關鍵，要注意三點：首先是要將腰花對剖後中間的筋膜和血塊去除乾淨以保證口味；其次腰花放入啤酒中浸泡能幫助去除腰臊味；最後是腰花焯水的時間要控制好，時間要短但又要保證腰花燙熟，這樣才能保證香嫩口感。燙好的腰花，再與微帶辛辣的洋蔥...
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![涼拌洋蔥變蛋怎麼做-涼拌洋蔥變蛋的做法]( "涼拌洋蔥變蛋怎麼做-涼拌洋蔥變蛋的做法")
- 食材明細主料變蛋（五個）洋蔥（半個）輔料青線椒（一個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥變蛋的做法步驟1、洋蔥切條2、變蛋剝皮3、切開4、青椒切絲5、全部裝入容器，放鹽適量6、辣椒油，香油，醋適量7、做好嘍...
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![洋蔥拌涼粉怎麼做-洋蔥拌涼粉的做法]( "洋蔥拌涼粉怎麼做-洋蔥拌涼粉的做法")
- 食材明細主料馬蹄粉（適量）洋蔥（適量）輔料陳醋（適量）大蒜（適量）生抽（適量）麻油（適量）香辣脆辣醬（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋蔥拌涼粉的做法步驟1、馬蹄粉加水拌均勻。2、放入鍋中煮熟。3、如此即可。4、倒入碗中放涼。5、洋蔥切絲。6、大蒜切碎。7、分別放入盆...
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味味甜
