南瓜花炒鸭蛋清怎么做-南瓜花炒鸭蛋清的做法
- 热菜
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“南瓜花对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤
1、备好食材
2、鸭蛋只有蛋清打入碗里拌匀
3、锅中倒油炒蛋清
4、快速化开捞出备用
5、锅里炒蒜
6、加南瓜花炒熟
7、放入蛋白盐炒匀即可
8、出锅
小窍门
南瓜花可以加入其它食材一起炒。按照自己喜欢搭配。
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