南瓜肉馄饨怎么做-南瓜肉馄饨的做法
- 面食
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“南瓜的营养价值:
1、能够为机体补充丰富的膳食纤维,进而能够促进肠道蠕动,维持良好的肠道微生态,对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显;2、能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素,对于提高视力水平、缓解视疲劳,和增进皮肤的细腻程度,作用会非常的明显;
3、从中医食疗的角度上来讲能够解毒消肿,因此对于痛肿、肺痈所造成的不适,如果适当的食用南瓜都有着很好的缓解上述症状的作用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜肉馄饨的做法步骤
1、嫩南瓜洗净。
2、打丝,放食盐。
3、拌匀腌制半小时。
4、洗净浮盐撰干水分。
5、切葱姜。
6、放肉糜。
7、一起剁细。
8、这样就可以。
9、放碗里,加食盐。
10、放鸡精和食用油。
11、放生抽。
12、拌匀。
13、包馄饨。
14、这是包好的够一顿吃的。
15、锅烧开水。
16、下馄饨。
17、煮熟。
18、香菜洗净切末。
19、放碗底,加点食盐,鸡精,醋和香油,有虾皮放点虾皮。
20、盛上热馄饨即可。
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