甜甜的南瓜汤圆如何做简单又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

南瓜 ：500g
糯米粉 ：200g

辅料

豆沙馅 ：少许

具体步骤

1.南瓜先入过锅蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出来，自然成泥状。

2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团，蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水。

3.和出的粉团，搓条，揪成小剂子。

4.按扁，包入豆沙馅，团成圆子。

5.可以煮着吃，还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热，下圆子，中火炸熟。

烹饪技巧

爱吃甜的，可以在和南瓜粉团的时候放些糖。