紫菜拌青菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
姜 :适量
娃娃菜 :20g
紫菜 :10g
油麦菜 :20g
醋 :适量
生抽 :适量
紫菜拌青菜,需要准备一些紫菜和青菜就行了,萝卜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,萝卜还可以抗癌抑癌,经常吃紫菜还可以降低血脂,预防冠心病等疾病 。
主料
黄瓜 :30g姜 :适量
娃娃菜 :20g
紫菜 :10g
油麦菜 :20g
辅料
香油 :适量醋 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.黄瓜切丁,放碗中
2.姜切丝放入
3.娃娃菜切丁
4.油麦菜切丁
5.紫菜撕碎,放醋,生抽,香油,搅拌好,既可
用新鲜蔬菜更好哦
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