美味的柠香甜豆花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
盐 :5
黄片糖 :50
主料
内酯豆腐 :1盒辅料
柠檬 :半只盐 :5
黄片糖 :50
1.先用大火烧开水,加5g盐,把豆腐煮5分钟,然后榨柠檬汁。
2.柠檬汁和黄糖、100ml水混合,煮开,熬3分钟。
3.最后用一支扁扁的勺子铲出豆腐来,浇上糖汁。
4.点缀上一点柠檬皮丝就好了。
豆腐虽好,一次食用也不要过量,豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
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