营养粥山药枸杞红枣粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
枸杞 :20
银耳 :20
山药枸杞红枣粥是山药和枸杞还有红枣做成的一款粥,这款粥的口感不错,所以大家都是比较爱吃的,对身体健康也是比较好的一款粥,这款粥是山药,红枣和枸杞做成的,对于补气血比较好的一款美食,这款美食可以小火慢慢的熬制,对身体健康也是比较好的美食
主料
山药 :200枸杞 :20
银耳 :20
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.银耳泡发(一小时左右),山药切块,准备好枸杞与红枣。
2.所有食材放入电饭锅中,加入2L左右水。
3.家里有个闲置的电饭煲,正好用上。按下煮粥键。
4.熬制三小时左右即可,根据个人口味可添加冰糖。
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