紫薯薏米粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
薏米 :一勺
紫薯 :一个
主料
大米 :三勺薏米 :一勺
紫薯 :一个
辅料
1. 大米,薏米淘洗干净,紫薯洗净去皮切块
2. 所以材料倒入电炖盅内胆,加入适量开水,这是一人份的。外层倒入开水至水位线,加盖开煮!
3. 大约炖煮四十分钟就好了,成品
薏米消水肿,但性凉,最好跟大米煮在一起吃
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