营养早餐花生牛奶如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:2小时 烹饪时间:10分钟
开水 :200
牛奶 :200
主料
花生 :80开水 :200
牛奶 :200
辅料
蜂蜜 :适量1.花生浸泡一夜
2.将花生和水放入料理机中
3.用高速打2分钟左右
4.先将打好的花生浆倒到碗里
5.然后继续加入牛奶打2分钟左右
6.再将花生浆和牛奶浆混全,加入适量的蜂蜜
7.美味的花生牛奶就做好啦
蜂蜜的量可以按自己喜欢放
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