营养甡蛎汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
香菜 :适量
常吃甡蛎汤对身体大有益处,具有滋阴益血,清热除湿的功能,制作方法也比较简单,适合日常食用,但是煮的时候时间不要过长,保持甡蛎的新鲜度。另外要注意大多数海鲜含有致病性很强的细菌,食用前最好先将海鲜放在4℃环境下冷冻一两个小时,然后在淡盐水中浸泡,以达到杀菌目的。
主料
甡蛎 :适量香菜 :适量
辅料
姜、蒜 :适量具体步骤
先把生蚝清洗干净,去掉表面的泥污
锅里注入适量清水放入生蚝
大火烧开把水倒掉,捞起生蚝备用
烧热锅倒入少许橄榄油,把姜丝放入
翻炒片刻将大葱放入一起炒
注入适量开水大火煮沸
将焯过的生蚝加入
煮沸之后放少许盐、胡椒粉
熄火前将香菜加入即可
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