健康的春季养生粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
红枣 :20
莲子 :20
红豆 :20
花生 :10
主料
薏仁 :20红枣 :20
莲子 :20
红豆 :20
辅料
砂糖 :8花生 :10
具体步骤
将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发;
两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟,最后放入红枣、莲子以及薏米,然后慢慢的小火熬粥就可以了。
起锅之前最好能够加入适量的砂糖,这样一份美味的八宝粥就做成了。
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