香气浓郁的蚝油生菜如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

生菜 ：500

辅料

蒜 ：适量
盐 ：适量
小米辣 ：适量
油 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.主料备好

2.油锅烧热放入蒜，小米辣煸香

3.放入生菜煸炒

4.放入蚝油

5.放入盐调味，煸炒即可

6.装盘享用

烹饪技巧

一般人群均可食用，特别适宜肥胖之人食用。但生菜性凉，故尿频、胃寒之人不宜多吃。