#健康食谱#干煸豆角如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
盐 :适量
干辣椒 :适量
生抽 :适量
花椒 :适量
蒜 :适量
主料
豆角 :500辅料
油 :适量盐 :适量
干辣椒 :适量
生抽 :适量
花椒 :适量
蒜 :适量
1.豆角洗净,摘成10cm的段
2.锅烧热,加入油,烧热,加入花椒和干辣椒,爆香
3.将爆香的干辣椒和花椒捞出,油留锅中
4.下豆角,翻炒
5.到豆角表皮起皱,拨到一边,加入蒜,翻炒蒜,将蒜炒到金黄,然后和豆角一起翻炒
6.加入生抽,盐继续翻炒
7.加入前面煸好的干辣椒,花椒,小火继续煸炒
8.炒至自已喜欢的程度关火即可
豆角先炒熟一点,再和调料混合比较健康,盐要在靠后放。干煸豆角时要用中小火,慢慢煸炒直到豆角起皱皮,火不要太大,以免豆角发黑影响口感。
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