味味甜家常清炖罗非鱼如何做简单又好吃
- 美食做法
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主料
罗非鱼 ：1条辅料
盐 ：适量油 ：适量
蒜 ：适量
1.新鲜罗非鱼
2.去内脏洗净切块
3.锅下油和蒜头爆香
4.下罗非鱼下去煎下
5.放水炖半小时
6.炖好加调料，鱼汤好了
7.来上一碗吧
无
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油 ：适量
蒜 ：适量
主料
罗非鱼 ：1条辅料
盐 ：适量1.新鲜罗非鱼
2.去内脏洗净切块
3.锅下油和蒜头爆香
4.下罗非鱼下去煎下
5.放水炖半小时
6.炖好加调料，鱼汤好了
7.来上一碗吧
无
