枸杞雪梨红枣热饮如何做简单又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟

主料

枸杞 ：25
雪梨 ：1个
红枣（滩枣） ：8个

辅料

冰糖 ：适量
纯净水 ：1000ml

具体步骤

1. 主材大合照

2. 雪梨去皮切丁，滩枣去核切丁，枸杞洗净。

3. 将所有准备好的食材倒入豆浆机，加入1000ml水和适量冰糖。

4. 选择五谷档，剩下的事，就交给豆浆机吧！

5. 等到豆浆机蜂鸣响起，将热饮过筛，去除残渣，就成了！

6. 这一杯枸杞雪梨红枣热饮，够暖，够润，够补血气！

烹饪技巧

1、热饮的主材可根据个人喜好选择，尤其是对不能吃甜食的老年人而言。此外，对于正患感冒，咳嗽痰多的病人，红枣亦不能多吃。2、如果是自己喝，不讲究口感，可不必过筛。其实，残渣也很有营养的说。