扒澳洲牛柳如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

澳洲牛柳 ：200

辅料

具体步骤

1. 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在扒炉上,根据要求制成嫩,五成,全熟等,用扒制时间来控制达到要求;

2. 使肉有条纹痕迹(1分钟后),将肉转90℃角,重复上述步骤,使肉有交叉条纹,翻过来另一面,重复同样步骤,上色;

3. 根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以香草黄油或胡椒汁;

4. 排好牛排及其它装饰放在盘中。