自制苹果山药豆浆如何做简单又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

苹果 ：1个
黄豆 ：100
淮山药 ：150

辅料

水 ：1000ml

具体步骤

1.黄豆提前半天泡发

2.淮山药去皮切小块

3.苹果去皮切丁

4.把湿黄豆、淮山药、苹果和1000ml水放入豆浆机里

5.通电，选择倍浓豆浆

6.待豆浆机停止工作后，倒出即可享用

烹饪技巧

山药去皮戴个手套，防止粘液过敏