家常番茄猪肝汤(补铁餐)如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
番茄 :2个
姜末 :1碟
番茄酱 :2匙
料酒 :1匙
盐 :1匙
红糖 :少许
白胡椒粉 :少许
香油 :几滴
水 :500ml
勾芡湿淀粉 :2匙
主料
猪肝 :半斤番茄 :2个
姜末 :1碟
番茄酱 :2匙
料酒 :1匙
盐 :1匙
红糖 :少许
白胡椒粉 :少许
香油 :几滴
水 :500ml
勾芡湿淀粉 :2匙
辅料
具体步骤
2. 去膜去筋切薄片浸水
3. 勤换水,至水清澈
4. 番茄、姜末切好备用
5. 姜末爆香
6. 下番茄,煸出番茄红素
7. 炒至番茄变粘稠添水
8. 开锅后勾芡
9. 再滚开放猪肝
10. 翻开猪肝并待变色
11. 下番茄酱、料酒、盐和红糖调味
12. 出锅前点香油和胡椒粉即可
有条件流动水10分钟冲洗,或常换水以去腥
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