![五彩食怎么做-五彩食的做法]( "五彩食怎么做-五彩食的做法")
- “病来如山倒，说得一点都没错。前一天还只是有点嗓子痛，第二天就完全不能发声！鼻子像被塞了两团大棉花，只能呼吸细微的空气。说起话来也瓮声瓮气。噫，自己有时候都受不了！所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。娃娃菜，洋葱，玉米，豌豆和胡萝卜，都是在秋天能够轻易找到的食材。把...
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![五彩冬瓜盅的做法 花心思的减肥食谱——五彩冬瓜盅 五彩冬瓜盅怎么做]( "五彩冬瓜盅的做法 花心思的减肥食谱——五彩冬瓜盅 五彩冬瓜盅怎么做")
- “夏天的减肥事业总是在激烈的上演中，又在不断的搁置中度过。自从去年手术之后，总是给自己找借口多吃（补养），也给自己不减肥找各种各样的理由。不过，最近我对我的体型也是实在有点看不下去了。实在肥的不是一点半点了，腰上的肉肉都能捏出来了！减肥，还是要减，不减掉10斤，誓不罢休！今天...
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![五彩西红柿盅的做法 宝宝创意食谱---五彩西红柿盅 五彩西红柿盅怎么做]( "五彩西红柿盅的做法 宝宝创意食谱---五彩西红柿盅 五彩西红柿盅怎么做")
- “有的朋友觉得捣鼓美食很麻烦，怎么都是吃，其实热爱美食会让人更加热爱生活。有的时候，只需要一个小小的变换，一个小小的花样，会让人心情愉悦。特别是给宝宝做饭时，注重一个细节，加一个小小创意，会给宝宝无限惊喜，宝宝吃得香，妈妈也觉得无限幸福。这个西柿盅是很多朋友做过的，我也拿...
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![辅食10+ 五彩乒乓球怎么做-五彩乒乓球的做法 五彩乒乓球]( "辅食10+ 五彩乒乓球怎么做-五彩乒乓球的做法 五彩乒乓球")
- 食材明细主料菠菜面（50g）南瓜面（50g）黑芝麻酱面（50g）紫甘蓝面（50g）西红柿面（50g）辅料面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩乒乓球的做法步骤1、准备材料。2、做乒乓板。3、做乒乓球。4、锅里水温40度，在锅里发酵两倍大，大火烧开蒸15分钟，蒸好后焖3-5分钟即可。5、完成。...
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![五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做]( "五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做")
- “祝福五福临门，好运连连。”食材明细主料猪肉（一块）胡萝卜（一个）鸡蛋（一个）泡发木耳（一朵）土豆（一个）薄饼（两张）辅料盐（少许）油（（汁）一汤匙）酱油（（汁）两汤匙）水（（汁）一汤匙）糖（（汁）一小勺）水淀粉（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饼的做法步骤1、【五彩炒饼】主材料准备。2、猪肉切丝用油盐抓...
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![五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法]( "五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法")
- “今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩食蔬拌菜的做法步骤1、所需食材准备。2、辅...
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![五彩蛋的做法 Q弹五彩蛋 五彩蛋怎么做]( "五彩蛋的做法 Q弹五彩蛋 五彩蛋怎么做")
- “鸡蛋，紫菜，豆腐皮里，还丰富的蛋白质，也是我们人体每天所必需的维生素，鸡蛋和紫菜结合，味道含有紫菜的清香，荤而不腻，不管是节日，喝酒，当凉菜，还是招待客人，都是高大上的选择，大家可以试试哦，第一次不做，就是你们的错，第二次不做就是我的错哦。”食材明细主料豆腐皮（1片）紫菜（3片）鸡蛋（3个）松...
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![五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做]( "五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做")
- “五彩的颜色，香辣的口感，想一想马上动手试一试呢~”食材明细主料面条（一碗）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）木耳（适量）香菇（3朵）豌豆（适量）玉米粒（适量）圆葱（一个）配料牛肉酱（适量）高汤（一碗）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩焖面的做法步骤1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香...
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![五彩芦笋如何做简单又好吃-素食也精彩]( "五彩芦笋如何做简单又好吃-素食也精彩")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：1个木耳：3朵胡萝卜：1根菌菇(具体叫啥菇：4朵辅料盐：少许水淀粉：少量红椒：适量具体步骤1.芦笋去掉老根斜切段，焯水3～4分钟（芦笋性淡，焯的水中放少许盐）2.胡萝卜斜切段，焯水．菌菇焯水捞起沥水（焯水的时候同样放入少许...
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![五彩缤纷的五彩饭团如何做简单又好吃]( "五彩缤纷的五彩饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：200辅料辣白菜：适量火腿：适量白芝麻：适量寿司醋（可盐：糖：醋1:5：10自制）：适量具体步骤辣白菜、火腿切成小丁。米饭蒸熟，加少量寿司醋拌一下，然后取适量压成饼状在米饭上放上辣白菜和火腿丁包成球状，并在表面撒...
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![宝宝辅食五彩萝卜糕怎么做-宝宝辅食五彩萝卜糕的做法]( "宝宝辅食五彩萝卜糕怎么做-宝宝辅食五彩萝卜糕的做法")
- 食材明细主料白萝卜（50g）胡萝卜（30g）青菜叶（20g）粘米粉（50g）猪肉（100g（肥瘦相间））辅料橄榄油（10g）虾皮（10g）紫菜（3g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤1、准备食材，萝卜重量为去皮后的重量。2、萝卜切丝。3、肉，虾皮，紫菜橄榄油放一平底碗里用料理棒打成泥。4、放...
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![五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做]( "五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做")
- “夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱：）”食材明细主料挂面（适量）辅料蟹肉棒（四根）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡胸肉（一块）黑木耳（五朵）香菇（五朵）鸡蛋（...
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![五彩烩麻食怎么做-五彩烩麻食的做法]( "五彩烩麻食怎么做-五彩烩麻食的做法")
- “最近宅在家里，想吃的好些东西无处可买，只能自己做着吃啦。有了大把的时间，做饭也更精细了些。麻食是我从小就喜欢吃的美食，好久没吃了，都忘了还有这么个食物。刚好，前两天做菠菜面剩下一个小面团，就想着自己做点麻食吃吧。于是，买好了所有食材。可是，当拿出面团来，还是有点犹豫，那...
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![五彩虾仁饭的做法 夏日美食——五彩虾仁饭 五彩虾仁饭怎么做]( "五彩虾仁饭的做法 夏日美食——五彩虾仁饭 五彩虾仁饭怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）香菇（适量）大米（适量）米粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩虾仁饭的做法步骤1、处理干净虾肉及瘦肉，将各类菜品切丁备用。2、将胡萝卜用橄榄油煎熟，促使胡萝卜素出来，将食材放蒸锅蒸熟。3、使用欧贝尔OBEER料理棒打成碎末...
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![五彩炒饭的做法 想不好吃都难——五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 想不好吃都难——五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “中午难得只有自己一个人在家吃饭，看看有昨天的剩米饭，还有几片剩腊肠，于是就着家里的几种蔬菜，也可以成为一顿惬意的午餐。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（1个）腊肠（几片）胡萝卜（半个）青豆（适量）洋葱（半个）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
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![五彩鱼面的做法 【五彩鱼面】 五彩鱼面怎么做]( "五彩鱼面的做法 【五彩鱼面】 五彩鱼面怎么做")
- “鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从口感上甚至比鱼丸更筋到点，其味鲜美，用来下火锅、煮、炒都很不错。下火锅和煮，我就先不单...
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![五彩肉的做法 五彩肉片 五彩肉怎么做]( "五彩肉的做法 五彩肉片 五彩肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）彩圆椒（适量）辅料料酒（适量）白糖（适量）细盐（适量）排骨酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩肉的做法步骤1、备好所用材料。2、起锅烧水，焯洗好五花肉。3、热干锅（指不加油），加入肉片，小火煸至出油，肉质收紧。4、沥出多余油。5、原锅坐回，加入彩椒，大火爆炒...
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![秘制五彩烤肉的做法 秘制五彩烤肉#烤箱美食# 秘制五彩烤肉怎么做]( "秘制五彩烤肉的做法 秘制五彩烤肉#烤箱美食# 秘制五彩烤肉怎么做")
- “一款蔬菜肉类于一餐的超快手懒人餐，营养均衡”食材明细主料五花肉（250克）黄彩椒（60克）胡萝卜（110克）洋葱（75克）香菇（60克）西芹（100克）辅料盐（2克）孜然粉（2克）生抽（5克）料酒（5克）食用油（2克）烧烤料（30克）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）秘制五彩烤肉的做法步骤1、先把所有的材料准备好，洗净的黄...
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![五彩粽的做法 五彩粽--好吃又好看 五彩粽怎么做]( "五彩粽的做法 五彩粽--好吃又好看 五彩粽怎么做")
- “快到端午节喽.这几天老想着吃粽子,想就要行动是吧!所以确定周未回家,俺们动手包粽子去~~~~~”食材明细主料糯米（2.5斤）猪肉（200~300克左右）香菇（6~8个）红豆（100克）绿豆（100~200克）花生（200左右）虾仁（100克左右）黑芝麻（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五彩粽的做法步骤1、先把红...
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![五彩疙瘩汤的做法 宝宝辅食＃五彩疙瘩汤 五彩疙瘩汤怎么做]( "五彩疙瘩汤的做法 宝宝辅食＃五彩疙瘩汤 五彩疙瘩汤怎么做")
- “宝宝版的疙瘩汤，大人食用时在此基础上再进行调味即可。”食材明细主料绿色蔬菜（50g）胡萝卜（50g）鸡蛋（1只）紫菜（2g）西红柿（5gg）辅料虾皮（少许）生抽（2g）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩疙瘩汤的做法步骤1、蔬菜洗净入开水锅焯一下。2、蔬菜焯水后过凉水(保持色泽)，放入料理...
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![五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法]( "五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）金针菇（适量）火腿肠（1根）油菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）黄瓜（一些）胡萝卜（一点）辅料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝，都焯水备用，焯水时加一点盐和油保证蔬菜的翠绿。3、鸡蛋...
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![五彩汤圆的做法 用天然食材做五彩汤圆 五彩汤圆怎么做]( "五彩汤圆的做法 用天然食材做五彩汤圆 五彩汤圆怎么做")
- “元宵节，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。今天，和大家分享用天然食材做的彩色汤圆，颜色自然，赏心悦目。五彩汤圆庆元宵，天然食材更健康！”食材明细主料紫薯粉（5ml（1小勺））水磨糯米粉（1000克）温水（适量）红曲粉（2.5ml（1/2小勺））可可粉（5ml（1小勺））抹茶粉（2.5ml（1/2小勺））辅料豆沙馅（450克）芝麻馅（450克）甜...
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![面食五彩蔬丁面如何做简单又好吃]( "面食五彩蔬丁面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五彩蔬丁面是面食的一种，非常好吃，这款面食的口感不错，所以大家都喜欢吃，这款面食是一款做法非常的方便，非常的简单的美食，所以很多人都喜欢吃，吃了对身体也是比较好的，可以多吃哟，这款面食的营养也是比较高的，大家...
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![五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做]( "五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）豆芽（适量）辅料青椒（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鲍汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒，胡萝卜，豆腐干切细丝。锅里倒油，下豆腐干煸炒到豆腐干边上出现小泡后盛出2、锅里少油，下胡萝卜丝煸炒到变软3、加入豆芽，韭菜，...
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![五彩减肥美食如何做简单又好吃]( "五彩减肥美食如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节彩椒：1个小黄瓜：2根水萝卜：9个紫皮洋葱：半个辅料核桃仁：6个盐：适量白糖：适量鸡精：适量香油：适量白醋：适量花椒油：适量熟芝麻：10小香葱：2根具体步骤1.五种主料洗净，待用！2.莲藕切块焯水，过凉水待用，其余改刀待用！3...
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味味甜
